1樓：戈思雨
你好，這種情況，可能是感冒引起的。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!
2樓：匿名使用者
出現手腳冰涼的情況，有可能是氣血不足，陽虛的原因導致，可能本身體質比較差，平時過度的勞累，受涼受潮，會引起手腳冰涼症狀加重。可以在醫生的指導下使用益氣養血，溫陽補腎的中藥調理。也可以通過艾灸**，鍼灸**改善體質，平時還要適當的體育鍛煉等。
3樓：
從中醫的理論上來說，這是氣血不足的表現。也有可能是體內溼氣太重造成。如果有時間還是去醫院看看中醫好些，能更好的對症下藥。
4樓：美好的明畠
這個可能是脾胃不好導致的
5樓：獅子嘻嘻嘻
可能是氣血方面不太好
6樓：仁壹瑜伽課
這組動作練習可以很好的改善女性手腳冰涼問題，也能緩解因為梨狀肌緊張造成的坐骨神經痛，腳麻腿麻問題。
身上熱，但手腳冰涼是什麼原因
7樓：匿名使用者
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!
常晒被子，常去泡溫泉,桑拿,熱水澡促進血液迴圈。
8樓：匿名使用者
陰盛格陽 或命門失火 服用桂附地黃丸 引火歸元
冬天手腳冰涼是什麼原因？？
9樓：茉莉說生活
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。
10樓：兒科醫生琪樂
最常見的和末梢迴圈不好是有直接關係的，或者是由心功能不好引起的，如果持續腳冰涼的情況下，最好是醫院詳細檢查一下。
11樓：上官雲飛
如患者突然出現手腳冰涼，通常是如下幾個因素導致的：1、因一過性低血壓導致的，當人體的動脈血壓不足，尤其收縮壓供不足時就會出現因血壓過低而造成的末梢迴圈障礙，末梢迴圈障礙會出現突發的手腳冰涼情況。2、發燒和感染情況也會導致突然手腳冰涼，再發高熱或突發高熱時也會出現突然手腳冰冷，伴隨胸悶、氣短、咳嗽等情況出現。
3、突然手腳冰涼還與一過性的身體供血不足有關，和一過性大動脈供血不全直接相關。在急性心肌缺血、急性腦血管供血不全時尤為顯著。4、突然手腳冰涼還和急性腦供血不全、急性低血糖相關，在突發急性低血糖時也會突然手腳冰涼。
12樓：午龍
是身體氣虛，中醫說的氣是人體功能的意思；氣有溫熙功能，氣虛則溫熙功能減退出現畏寒怕冷，氣虛體弱少動，運動少產生熱能少，更使機體欠溫，氣虛防禦功能減退，亦顯得怕風懼寒。氣虛推動功能減退，血液流通減緩，生血功能減弱亦是其中原因。氣血充足，運動自如，肌肉若一，精足髓滿，神清氣爽，病安從來？
冬天手腳冰涼，應該去醫院請中醫師診斷調補，指導保健養生，有健康的體質，才能更好的工作。
13樓：
我的理解是，你腎陽虛，氣血不足，你要信我的，你找懂行的中醫給你調理一段，用推拿按摩鍼灸等等手法給你調理，再加你的配合，多運動，跳舞放生歌唱，情緒必須穩定，吃飯也要注意等等，調理一段時間就會好了。
14樓：厹專
冬天手腳冰涼是什麼原因？？那說明體寒就手腳冰涼
15樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多晒太陽。
16樓：樑敏慧皇弘
手腳冰涼是陽氣不足的表現，可以採用食補的改善。多是肉類，蛋類，增加自己的營養，同時在生活中加強自己的身體鍛鍊。
17樓：家谷秋魯曠
手腳冰涼的原因：
1、「陽氣內守」造成手足冰涼。進入冬季不少人都有手足發涼的現象，有些人認為這是所謂「虛」的表現，強調要運動，要進補。
2、冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
手腳冰涼怎麼調節：
喝黑枸杞泡水：
黑枸杞（匯然優品黑枸杞）含豐富的花青素，花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性，每天喝黑枸杞泡水能對手腳冰涼症狀起到很好的調節作用。
多做運動：
這是最基本也最簡單的調理方法，手腳冰涼除非是病徵，否則都是由於都市人們的無運動而造成的。經常做運動，不僅消耗多餘的脂肪，還可以增強血液迴圈，身體自然就會變暖，手腳就會暖和起來。
常泡手腳：
在臨睡前準備較高溫度的水，用來泡腳和泡手，不僅可以暖和四肢，還有助於促進睡眠。除了用開水泡腳，還可以嘗試用米酒和薑片以相同的比例放入熱水中用來泡腳。有助於改善女性怕冷的現象哦。
身上熱但手腳冰涼是怎麼回事？
18樓：匿名使用者
中、西醫對女性手腳冰冷的**分析
1、西醫說法
＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
2、中醫說法
體寒、畏寒等體徵從中醫角度來看主要是由於體虛所致，如脾虛、肺虛、腎虛都有可能會導致身體出現陽氣不足，血氣不足，進而出現面色蒼白、四肢痠軟、手腳冰涼等症狀。女性在身體代謝方面明顯不如男性旺盛，因此更易出現手腳冰涼等症狀。
身上很熱，手腳冰涼是怎麼回事
19樓：鬆盼秋
指導意見：
從中醫角度來看主要是由於體虛所致，如脾虛、肺虛、腎虛都有可能會導致身體出現陽氣不足，血氣不足，進而出現面色蒼白、四肢痠軟、手腳冰涼等症狀。女性在身體代謝方面明顯不如男性旺盛，因此更易出現手腳冰涼等症狀。有的女性是因為天生體質較弱，自身產熱不足，有的女性則是因為生產等所導致的血虛。
手腳冰涼是什麼原因？
20樓：辰涼
主要是氣血障礙和體寒造成
手腳冰涼一般老年人和女性常見，這就體現了什麼，因為老年人活動差，身體正氣不足陽氣弱，而於女性缺乏運動。我們都知道男性比女性還是更愛動的，女性可能更偏重於一些不劇烈的運動，所以比較容易出現這種手腳冰涼的表現。那麼手腳冰涼，主要體現的是一種氣血不足、正氣弱的表現。
那這並不是說出現手腳冰涼，都是正氣不足，正氣不足我們或者說人的身體火不太旺了，達不到熱量，熱量達不到四肢，就像暖氣，中間位置比較暖和，越靠樓的邊上就沒那麼熱了，可能火燒得不旺，水不夠熱。
還有一種，是說以瘀症，瘀症的表現也會出現手腳冰涼，也就是舉個例子，我們的暖氣，還是以暖氣舉例，管子堵了，那麼你這個屋子裡邊沒有暖氣了，就會涼，這時候並不一定說人暖氣燒的不好，而是通路不通了，所以一些瘀血癥的病人，也會出現手腳冰涼，因為手腳冰涼不完全是說正氣不足，還會有這種氣虛、血瘀的表現，都會出現手腳冰涼。
21樓：有料娛圈
女性手腳冰涼，有哪些原因？
引起女性手腳冰涼的原因有很多，比較常見的有以下幾種：
1、陽虛體質
這種體質的人，比表現手足冰涼，有時候比較嚴重的，會出現背部冰涼，有的從小腹冰涼，一直會延伸到腳掌。而且這種人，比較怕冷，見不得涼氣。
比如我，就屬於陽虛體質。雖然現在五一室外溫度到了將近三十攝氏度這樣的一個高溫，我坐在屋子裡敲打著鍵盤還是會感到渾身發冷，手和腳都是冰涼的。說句不怕大夥笑話的，我直到現在還穿著羽絨服和棉褲呢。
這就是陽虛體質，怕冷的症狀非常明顯。因為身上缺少正陽之氣。像這種陽虛體質的人，一定要補陽，平時要多晒太陽。
像我比較懶，平時工作比較忙碌，可能晒太陽對我來說比較奢侈。還可以用食療的方法補陽氣，像吃羊肉，這些具有溫補性的食物，都是非常好的選擇。
對於陽虛比較嚴重的，應該去醫院，找一個比較好的中醫大夫，最後開個方子好好調理。
2、穿得太少
有時候生活就是這樣，當你被自認為很複雜的事情困擾時，其實答案很簡單。有的朋友問，我平時手腳冰涼，去醫院找醫生看也沒啥問題，找中醫摸脈問診，都說出所以然，人家最後也不給開藥。但是我就一直覺得自己冷，到底是怎麼回事呢？
我們當代緊跟時尚熱潮的女性朋友，在大冬天都有穿裙子的，我很佩服，也很羨慕她們。當然，她們冷不冷也只有她們自己知道了。像這種在極寒天氣裡，穿比較薄的衣服，咱們是不提倡的。
我們人類要適應自然，也要遵守自然。既然很冷就要學會保暖，千萬不要去向天氣挑戰。
3、飢餓
飢餓得厲害，有時候也會引起手腳冰涼，特別是那些有一點脾陽虛的女性朋友，平時會經常有這樣的感覺。
這種手腳冰涼，多半會在自己吃過飯之後，四肢冰涼的症狀會緩解或者是直接消失掉。
像這種飢餓感引起的手腳冰冷其實還是比較多見的，平時儘量做到按時飲食就可以。如果有脾虛症狀的，可以選擇食用補脾類的食物配合食療，會有一個不錯的收穫的。
4、過於緊張
以上就是女性手腳冰涼，幾個的原因，希望廣大女性朋友在生活中注意。
22樓：賽姮本文宣
常見原因
體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。
壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意，因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
植物神經功能紊亂
植物神經功能紊亂，腎虛引起的手腳冰冷
甲減患者由於基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。
5手腳冰涼其它原因
迴圈障礙
1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
傳統醫學認為，氣虛、血虛，會造成血液執行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰冷。
陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
如果受到寒邪、或者體質虛弱，甚至情緒變化都會導致手腳冰冷。中醫認為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導致身體末梢血液迴圈不暢，抗寒能力差。
要改善手腳冰涼，平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物，如羊肉、豬肚、紅棗、蜂蜜、桂圓、糯米等。此外，要加強鍛鍊，避免久坐或久站；睡前用熱水泡腳等。
身上熱，但手腳冰涼是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因？
主要是氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖 腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 ...
男人長期手腳冰涼是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因？
男人長期手腳冰涼，是體內氣血執行過慢，手腳是身體末梢部位，獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖手腳，便會冰涼。它是如何導致的呢？體弱，氣血不足。心肺功能弱，推動氣血執行能力弱體內經絡血管受垃圾物質，毒素，寒溼等阻塞，導致血行過慢 要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行...
手腳冰冷是什麼原因，手腳冰涼是什麼原因？
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 手腳一直 冰冷 是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了 李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端...