1樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
2樓：
戒菸：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽菸。
戒菸多長時間煙癮才會消失
3樓：free思戀不是病
一般三週以上。
生理性煙癮消失的時間其實是因人而異的，平均起來呢就是一到三週的這樣一個時候，他在戒菸的過程中可能會比較難受，之後隨著時間的延長他生理上那麼對煙的這種渴望。
生理的這些戒斷症狀都會隨著時間的延長而逐漸的減輕或消失，個別的戒斷症狀比如說這個體重增加，有可能持續在十週以上。
4樓：windy的網盤
戒菸成功不是按照時間來決定。
1、戒菸時間要多久並沒有下醫學定論，一般患者能堅持戒菸幾個月，已經是完全初步的成功，但不要存在僥倖心理，還是要繼續堅持戒菸，兩年是過渡期。
2、一般患者，從每天一包煙逐漸過渡到，三四天一包煙，然後一週一包煙，逐漸減少香菸的攝取才能將幾年的煙癮完全戒掉，具體的戒菸時間應看抽菸者的煙的依賴程度。
5樓：熱情的
戒菸呢，大概需要三個月的時間才會減少煙癮，但是呢，煙癮是永遠不會消失的
6樓：柱子先生貨源
心癮。 當你難受的時候靠吸菸緩解。吸菸不能帶來快樂只能緩解難受 吸了為下一次難受埋了伏筆。主要戒掉心癮 而不是靠意志力硬撐。
7樓：
兄弟加油，我也在戒菸，之前是看到一個小故事，一個生意人，竟然會在深夜穿上衣服，準備淋著雨穿過幾條街，只為了拿到一根菸。後來類似的事情發生在我身上，考試中途犯煙癮，提前交卷出來去抽，最後掛科，因為是考查課，直接重修，後來就開始戒菸了，到目前為止目前堅持了一個月
戒菸可以吃檳榔嗎，檳榔可以戒菸嗎
吃檳榔到底能不能戒菸？檳榔都有什麼作用？可以的，其實上面說的戒菸口香糖挺好的，我戒菸也是吃的它，挺方便，我沒覺得怎麼難受就不抽了 可以啊 注意量.適當搭點別的東西.1.取青檳榔一個，鑽一個小洞，滴入兩滴菸袋油，再把檳榔放入開水中，寖泡1小時後取出，太陽下晒乾，隨身攜帶，煙癮犯時聞幾下，就不想吸菸了，...
吃什麼能戒菸，吃什麼可以戒菸？
喝綠茶,口香糖,零食,鹹話梅,吃茶梅之後 再抽菸 久而久之就不想再抽了 國際五日戒菸法主要是有組織地科學地執行戒菸計劃。要求 一 兩餐之間喝6 8杯水，促使尼古丁排出體外。二 每天洗溫水澡，忍不住煙癮時可立即淋浴。三 在戒菸的5日內要充分休息，生活做到有規律。四 飯後到戶外散步，做深呼吸15 30分...
吃什麼東西可以戒菸，吃什麼可以戒菸？
戒菸期間可以多吃哪些食物？吃什麼對戒菸有好處？要有高度的自律，嚴格要求自己。哪些食物能夠幫助戒菸？白蘿蔔戒菸方法二你每天早晨堅持吃白蘿蔔,堅持至自己不想抽菸為止。先把白蘿蔔洗淨切條,再加少許白糖和少許白醋,最後加少許陳皮拌勻 陳皮可以去蘿蔔味的 吃什麼東西吃什麼戒菸 輕鬆戒菸，可以去 戒菸1號網 學...