1樓：仲亮
我覺得你的性格還是挺好的，比較外向。你都說了，你在初中的時候和你的幾個好哥們兒玩的很好，還一起撩妹。現在到了高中以後你又變成了班長，同學們，還都比較信服你，這說明你平時做的還蠻好，人際關係人際交往都還不錯，並且你也是一個比較有能力的人。
種種跡象表明你還是比較優秀的男生。所以我覺得你應該不是自卑。雖然你從小父母離異小的時候，你的父親經常打罵你，導致你的心裡缺乏安全感。
但這種安全感不是自卑，你還是比較陽光的。你的內心深處我覺得還是很柔軟的。所以不要多想，要積極陽光的去做人多幫助一下身邊有困難需要你幫助的人，從而獲得積極向上的一面。
心中有陽光，你就會把陽光的地方看就不會覺得自己有多麼的渺小。
2樓：愛教育的人
克服自卑實際上有時候是比較難的，但是也不是不可能，我們重點就是要去好好的審視一下自己，看看自己，除了讓我自己覺得不行的那部分以外，還有沒有自己覺得可以的那一部分。因為我們每個人不可避免的，有時候是可能存在一些不如別人的地方，或者覺得自己不行的地方，但是我們總有一些地方還是可以的，我們要去找，就是對自己要從一個更大的範圍去認識，就是全面的認識，然後去找那些能夠讓自己覺得還不錯的，增強自己的自信，這樣就可以減少自己的自卑。
3樓：農振博
自卑是因為感覺自己自身條件，比如身高，身材，家庭情況，口才，學識等方面不如別人，都會產生自卑的想法，主要原因是怕自己做不好，而沒自信，怕別人笑話，於是就會把自己包裹起來，不跟人怎麼交流，沒有自信表現自己，因為太在意外人的看法，所以不敢。要想改變就必須鍛鍊自己的自信心，相信自己可以做好的，世界上沒有不會的事情。看你敢不敢去做，要勇於嘗試，經常鼓勵自己，相信自己能行，慢慢會改變。
4樓：
自卑其實在很大的程度上表現為逃避社交，被自己深深地藏起來，但是這就有了一個問題了。越是逃避社交就越是和社會脫節就越是自卑。所以其實應該試著從放開自己廣結好友來擺脫自卑。
另外多想想天生我才必有用。加油吧
5樓：匿名使用者
要想克服自卑，最重要的就是自己要有改變的主動性，那麼就要知道自己才是主宰命運的那個人，自卑的人最大弱點就是沒自信，行為表現在小心翼翼，因此，要鼓勵自己積極的進步，慢慢的自信心比原來增加了
6樓：特殊且好聽
以前我有段時間也自卑，多結交朋友，多出去走走看看，多說話，多做一些自己有信心的事情，慢慢的不知不覺的就不自卑了，就會充滿信心。
7樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
8樓：
也許吧！有的人因為父母離婚，父母不重視，心裡深處是自卑的，在現實中不斷努力讓他人認可自己，刷存在感。人要不斷認清自我，才能自信。
9樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
10樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢
11樓：
自卑怎麼改變自己我們要對自己有信心這樣才能改變自。不要想那些不開心的事
12樓：棄知
面子和自自尊是兩個系統，怕什麼就去做什麼，承擔才能成長。
13樓：
你都能和你那幫哥們一起瘋，撩妹，還可以競選班長，並且辦事最多了。你覺得你那裡自卑了？不敢做事？不敢說話？
自卑的人一般很少發言，生怕出錯。
14樓：白驢兔友
一無是處、一無所有，都開始高傲！因為你誰都不求！
怎樣可以改變自己自卑的心理？
15樓：逆水適溫
1、多接觸性格開朗的人
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
2、做一些力所能及的事
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
3、培養興趣愛好
每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
4、多方位同時調整
從生活、家庭、朋友間不同的角度去做事去改善，多方位的去調整。切記不可太刻意，給自己時間也給自己改變的選擇，努力讓自己更優秀，讓更多的人欣賞到自己特色的一面。
5、儘可能大膽表達自己的想法
與人交談時想說什麼就儘管說出來，不要害怕別人對你會怎麼樣，沒那麼誇張，想想別人為什麼說話你就不覺得奇怪，為什麼你說話別人就會覺得奇怪，如果說出來沒人搭理你，可以適當的跟別人開個小玩笑什麼的，來引起人的注意。
在你比較擅長的話題上多發言，多說自己的看法等，別人說不定會覺得你很厲害，會來向你請教，我相信如果有人來向你請教問題，覺得你還挺厲害的，那個時候你肯定會自信心大增的。
6、每天早上對著鏡子微笑
每天早上起來或者出門前，對著鏡子微笑，甚至大笑，讓自己感到放鬆，儘量保持著，堅持每天做，再看看鏡子中的自己，直視自己，不要回避，其實你並不難看，整理一下自己的儀容儀表，讓自己看起來不邋遢，更有精神。
7、運動使人保持自信
有空經常出去運動運動，多出去走走，不要整天悶在家裡，越悶越內向。多去運動運動，出出汗，強壯自己的身體，身體強壯了才能自信，當你忘掉其它事，全心全意的在運動時，你會感到很開心，一種說不上來的正面情緒，遇到朋友時跟他閒聊幾句。
16樓：柳柳老師
自卑內向，該怎麼改變呢？作為一名心理諮詢師，我來說幾點實用性建議。
首先，從外形和姿態上進行改變。從心理學的角度來說，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。所以，要想改掉自卑內向，先改變我們的站姿和走路姿勢。
記住，走路抬頭挺胸，平視前方。和人說話目光平和地正視對方，不要讓你的眼神飄來飄去。每次出門前，一定要整理好儀容儀表，讓自己看起來更有精神，你會更有自信。
適當的運動，能夠幫助我們保持身體的活力。一個充滿了活力的人，自然也很有自信。
其次，要敢於說話和表達你的觀點。有些朋友因為自卑內向，在別人面前壓根就不敢多說話，也不敢表達自己真實的想法。要想變得自信，你一定要敢於在人前說話。
別怕說錯話、表錯情。人無完人，誰還沒有個說錯話的時候啊。所以，要敢於說，不怕說錯。
尤其是在你比較擅長的話題上，你要多發言，多說自己的看法。當我們說自己擅長的話題時，會表現出獨特的魅力。甚至會有人覺得你很厲害，來向你請教。
如果有人覺得你很厲害，認為你說得很好，你一定會自信心大增。不要期待所有人都會喜歡我們，我們又不是人民幣，不可能做到人見人愛。別對自己要求太高，別要求完美。
當我們做到上面說的這些，自卑就走了，自信就來了。祝每個朋友都能自信陽光地生活。
17樓：遠走客家
最主要的是要自己去勇敢的面對。人的自卑心理，說到底是人類對自我的一種保護，也就是人類傾向於活在自我的舒適區裡防止自己受到傷害。活這麼大，大道理我們每個人都懂，每個人都能說出來一籮筐，可是聽了那麼多大道理我們依然過不好這一生，讀書給予的是我們思考和啟迪，可它從來不能直接幫我們解決問題。
而人與人的區別從來就在於執行力。知道自己身上的問題依然不去改，而是寄希望於看更多的書從而問題自行解決，自己依然龜縮在自己的舒適區裡不肯出來，那樣就算看再多的書，你依然不會是更好的自己。直面自己的問題，這隻與勇敢有關，和讀書無關。
18樓：司喬啊
可以多做自己擅長的事情，這樣能夠找到自信。
19樓：芝士排骨年糕
應該讓自己變得更加優秀，多學習技能，就不會自卑了。
20樓：
熱爰生活。樂觀陽光自信。有氣質有素質。有思想也很有理想。做一位很有魅力的男神。
21樓：好人好夢走天下
多學習，提高自身能力；多活動，多交流融入社會及團隊大家庭。
22樓：匿名使用者
我認為自卑只是表象，根源是對自己、對世界、對他人的看法，我想你需要時間來了解這個世界，等待自己足夠成熟，就可以
23樓：匿名使用者
可以多看看這方面的心理書，感覺的還是挺有作用的，又或者是多多的約自己的朋友出去玩，多跟外向的、能帶動人的人玩
24樓：青檸小胖
多參加一些活動，主動去結交更多的朋友，讓自己變得自信。
25樓：
自卑就是對自己不自信的表現，這往往是由個人的性格、生活的環境和個人的經歷等因素造成的。一方面你要多看一些有關這方面的書籍，找出自卑的原因，從理論上提高自己的認知；另一方面在現實生活中，有意識的多跟人接觸，做一些自己喜歡做的事，在成功中尋找自信。你要有一種信念，那就是我並不比別人差，別人能做到的我也行，久而久之，你就會找到自信的。加油！
26樓：宗介的金魚波妞
想要改變自己的自卑心理，就要先學會自信。
27樓：這是溫衡
你首先要調整好心態，讓自己樂觀一些，自信一些。
如何改變自己的自卑感?
28樓：匿名使用者
因為你缺乏自信了，是否有什麼事情打擊你了，找些事情做吧，是自己比較擅長的事情，來證明自己其實也很棒的！或者去買些衣物飾品來打扮自己，呵呵，有時候稍微打扮下自己，出門的感覺就會完全不一樣了
29樓：匿名使用者
每個人都有自己獨特之處，想想自己的優點把！！！加油啊！！！
特別自卑的人，如何改變自己！
30樓：玲叮
1.多接觸性格開朗的人
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
2.做一些力所能及的事
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
3.培養興趣愛好
每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
4.多方位同時調整
31樓：馬_金_寶
相信每個人都有產生自卑的一個階段，而對於正處於自卑的人來說，每時每刻應該都想改變自己，讓自己變得自信一點，但卻不知道應該怎麼做！那麼究竟自卑的人應該怎麼改變自己？今天小編就帶你來具體的瞭解一下吧！
1.多接觸性格開朗的人
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
2.做一些力所能及的事
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
3.培養興趣愛好
每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
4.多方位同時調整
從生活、家庭、朋友間不同的角度去做事去改善，多方位的去調整。切記不可太刻意，給自己時間也給自己改變的選擇，努力讓自己更優秀，讓更多的人欣賞到自己特色的一面。
如何讓自己改變自卑心態，怎樣可以改變自己自卑的心理？
你就是你,是獨一無二的.如何克服自卑心理 第一，你要首先克服你的這種心理暗示，不要總是在內心不斷的暗示自己，我不自信，我不自信 而是相反的，說我能行！第二，學習各方面知識和溝通技巧，知識的完善是溝通的基礎，知識面豐富了，看的書和經歷的事情多了，自然會形成你個人的系統和獨到的見解。而溝通技巧的學習能夠...
怎麼改變自己，自己怎麼做才能改變自己？
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。要怎麼改變自己的命運呢？我從小都是一個相當內向的人，不光和異性說話臉紅，而且只要被人看著都會覺得很難受很不自在，想找一條地縫鑽進去。因為過於內向，...
怎麼改變自己，自己怎麼做才能改變自己？
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。羊皮卷 所輯錄的11本書的作者都是近200年來美國各個行業中的成功人士,他們根據自己的經歷,循循善誘地向世人告知成功的祕密以及由之所帶來的幸福生活...