1樓：析一
富貴包就是在脖子後面囤積了多餘的脂肪所致，一般常見於皮下脂肪增厚的人，主要是乳酸堆積。可以通過堅持每日使用維生素e膠丸按摩患處來疏通血管，促進吸收。必要時，可以考慮手術切除。
2樓：採菊東籬上面
所謂的富貴包就是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎看看有沒有凸出的硬包塊，這個就是富貴包了，富貴包形成原因一般是由不良的身形形成，日常生活中人因為過分的駝背低頭引起的，所以要注意生活中的一些體態姿勢，可以，方多好貼，外敷。或者按摩。
一般富貴包有很多的危害，比如說，可以增加肩頸的肌肉張力，長時間的堅持此種身形會使肩頸痠痛，容易引起上背泛酸脹痛和麻木等，也就是頸椎病的一些表現，另外嚴重的也可以由胸悶，心慌，失眠，心跳減速，心律不齊，血壓降低的情況發生，要重視。
3樓：喬棟談健康
「富貴包」指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。富貴包不等於頸椎病，但通常會影響頸椎疾病恢復，引起頸部疼痛。所以在某種程度上說，富貴包是頸椎病的預警。
要把這個問題改善，一定要從根本去找原因，不要只關注富貴包
4樓：方多好貼
富貴包很常見，
讓人覺得很難看，
像是駝背，
可以貼膏藥，
慢慢來，定會好的。
5樓：小鐘養生
頸部有個「富貴包」，敲打這個地方，疏通堵塞經絡，頸椎輕鬆
富貴包怎樣徹底消除？
6樓：coco脣動
富貴包是辦公室白領常見疾病，每天晚上睡覺前可用精油按摩一下，疏通富貴包附近的血管即可。
頸部後側有脂肪瘤是因為長時間的一個姿勢導致脂肪沉積形成的，是需要平時加強體育鍛煉消耗大皮下的脂肪的。
建議： 不要在長時間低頭了，睡覺的時候也不要使用特別高的枕頭，可以進行仰臥起坐或者是引體向上等體育鍛煉長時間堅持才能夠慢慢好轉的，如果越來越大就只能手術切除了。
7樓：匿名使用者
富貴包怎樣？徹底消除想要消除副炮，可以天天做運動
8樓：花岐亞
富貴包不屬於疾病。是日常姿勢不規範引發的。
治本的方法就是通過正確的運動**，將相關肌肉強化，配合減脂，擠走堆積在不正確位置的富貴包。這不是一天兩天可以實現的，最少三個月的正規**運動才可初見端倪。
富貴包，是脖子前探這種不良體態慢慢造成的。日常生活中人經常駝背低頭，頸椎和胸椎形成一個小交匯處，人又胖了，就會有脂肪堆積在那裡形成富貴包。
想要解決並不是不能，而是需要堅持持續的運動鍛鍊，所以這種鍛鍊習慣對一些人來說是「不可能」的。
之所以年紀越大，越容易形成不良體態，是因為，長期缺乏運動，肌肉越來越無力，拉不住你的脊椎回到正確位置了，這時候哪怕去正骨，正回原來的位置，因肌肉拉不住，骨頭很快還會回去錯誤位置。
9樓：匿名使用者
依據我個人的經驗看，這個要矯正頸椎，你可以瞭解一下護脊床墊即昂首床墊，如下圖，經常糾正兩三個小時一次。三個月就能將你的頸椎調整得很好了，富貴包也就自然消除了很多。這是很不錯的方法。
10樓：方多好貼
首先，心態好些，
彆著急，
別煩惱，
多運動，
多鍛鍊身體，
不要長時間的一個姿勢。
11樓：匿名使用者
不能著急，只能慢慢來。長時間不能低頭，靠牆站立
12樓：匿名使用者
1、抬頭
「富貴包」是長期低頭長出的，消除「富貴包」就得學會「抬頭」。先俯臥，雙手放於身體兩側，呼氣時抬頭，並帶動上半身緩緩抬起，保持10秒再讓身體回到地面上，重複15次。
2、伸展
頭後縮，收下巴，雙臂向後，能感覺到肩胛骨被收緊，肩膀放鬆，保持15秒，重複6次。
3、中醫**
就是堅持使用"頸椎順"古安玉"貼"消除，平時注意做好預防，掏寶有，不要長時間的低頭，不要駝背，慢慢就吸收消除了，這是目前比較好的理**。
4、按摩
去正規的中醫院，讓醫生給你做勁部的按摩，加強血液迴圈促進富貴包變小。
5、熱敷
在家的時候，可以打一盆熱水，把毛巾浸溼，熱敷在勁脖處，只要不燙越熱越好，每天熱敷十五分鐘。
6、坐姿
平時用電腦和寫字時注意坐姿，要把脖子坐直了，以免造成頸椎變形引起的富貴包，坐著時經常做下仰頭的動作，不要快速的仰，慢慢的往上仰。
消除富貴包最主要的做法就是保持良好的生活習慣，多運動，避免長期低頭，保持頸部經常活動。
13樓：無言邂逅
富貴包消除建議，日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中儘量保持良好的姿勢。
減少低頭看手機的頻率或是看手機螢幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。
長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。
保護眼睛，顯示螢幕的位置應以舒適的視距為原則，大概以坐著時，伸直前臂可觸及螢幕為理想（35-60釐米）。 螢幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
選擇合適有支援的枕頭不能過高，或是可以在在頸部放一個小墊子，以支援正常頸椎曲度。
根據具體問題型別，進行步驟拆解／原因原理分析／內容拓展等。
具體步驟如下：／導致這種情況的原因主要是……
14樓：匿名使用者
到醫院檢查，採用醫生的建議消除。
「富貴包」的稱呼是從美容界開始流傳開的，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的硬包塊。由於來美容的女性要麼巨賈政要、要麼闊太名媛，所以「尊稱」為「富貴包」，並且有演繹成包越大越富貴之趨勢!
頸椎生理曲度向前凸，胸椎生理曲度向後凸，一前一後，在頸7和胸1部位形成一個轉折。上段胸椎後凸過大或者頸椎前探，勢必會引起轉折點過彎，造成該出肌肉彭隆，形成所謂的「富貴包」。
15樓：匿名使用者
富貴包要注意生活習慣。富貴包，又叫奪命包。位於大椎穴，是人體的十字zhi路口，有著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞七條經絡：
督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經、胃經，可配用，頸椎順古安玉"貼"銷除。
1.日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，2.所以日常生活中儘量保持良好的姿勢。
3.減少低頭看手機的頻率或是看手機螢幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，
4.走路挺胸目視前方。
5.長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。
富貴包怎麼消除？
16樓：劉天寶
富貴包是現在辦公室白領的常見疾病，一般患者不需要太過擔心，只要每天晚上睡覺前用精油按摩一下，疏通富貴包附近的血管即可，如果症狀比較嚴重的話，也可以做一下刺絡。**好以後，一定要注意護理，不能長時間保持同一個姿勢太久，一定要經常起來活動一下筋骨，並且每天要堅持按摩。
擴充套件資料：
白領常見的疾病：
一、頸、肩部痠痛：這是最常見的疾病，白領們常常坐在電腦前就是一天，身體得不到活動，血液不迴圈，運動少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣執行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。
預防方法：當你感到肌肉痠痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫熱。避免長時間採用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當的運動及肩部按摩。
二、頭痛：頭部或太陽穴位置經常跳躍式的痛，或者類似絞痛，並伴有眩暈現象。 長時間專注於顯示器，用眼過度，或因工作繁忙，長期加班導致睡眠不足等都是引起頭痛的直接原因。
預防方法：可在辦公室內種植些植物，並經常開啟窗戶讓空氣流通。更重要的是保持放鬆的心情，每隔一段時間閉目養神片刻或到室外舒展一下。
切記不要隨便吃止痛片，不能根本性解決頭痛問題，反而容易損傷腦部神經。
三、乾眼症：電腦輻射是特別大的，而且對眼睛對**都很不好，近距離用眼容易造成視物模糊、複視、文字跳躍走動等；眼睏倦，甚至眼瞼沉重、對光敏感及眼球和眼眶周圍痠痛或疼痛、眼乾、異物感、流淚等。
預防方法：工作時，燈光從側面照射，光強要適當；每隔一個小時後就要休息10分鐘，看看窗外的綠色；每天做兩次眼保健操。
四、腰痠背痛：長時間的保持的一個姿勢不活動的話，身體的血液不迴圈，就會導致腰痛的情況，而且女性患腰痛的頻率比男性更高，是因為女性骨盆內器官比男性複雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。
預防方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，並好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
17樓：匿名使用者
脖子後面長了個包，患者該去醫院明確是脂肪堆積，還是頸椎受損、抑或是其他增生物。如果是脂肪堆積，就要有效減少體脂，可外敷膏藥銷鋤，不要讓頸部勞累，陶寶有。
1、儘量別低頭玩手機。
2、電腦螢幕高度要合適。螢幕過低，眼睛容易往下看，頸後大包就容易出來了。
3、靠牆站鍛鍊法。找一面牆靠著，足跟、臀部、上背部、枕骨儘量貼近牆壁，一手幫助下頜微收，從側面看，使耳垂、肩峰、股骨大轉子成一條直線。一次堅持30秒，10次為一組。
每天至少三組。
4、鍛鍊頸部伸肌。拿根彈力帶或塊布，包住枕部，雙手從後往前拉彈力帶的兩端，頸部向後對抗。一次10秒鐘，10次為一組。每天至少三組。
如果是頸椎受損，務必要在正規醫院尋求**醫學科的幫助，進行適當的鍛鍊，可練習以下3個動作。
1、收下巴：靠牆站立、目視前方，用食指輕輕推下巴使頭部後移，3~4次；
2、摸門框：單臂或雙臂扶門框，身體向前，拉伸肩部肌肉，保持2~3秒；
3、展翅飛：雙腳站立、雙臂側平舉，掌心朝上，手臂向後推，保持2~3秒後雙臂上下運動10次。
引起寶貴包的原因：
富貴包以女士多為常見，其中很重要的原因包括女士長期的不良姿勢、運動不足和胸式呼吸為主。自我檢查的方法也很簡單，自然放鬆，站直，拿鏡子側面一照，看看自己雙側肩膀的**有沒有一塊凸出來的硬包，如果有，那有可能就是富貴包了。一旦出現了富貴包，也別過分緊張。
富貴包只是一個結果，而不是一個**。
富貴包並不可怕，可怕的是日積月累的不良姿勢或錯誤的生活方式對身體造成的損害，而我們卻全然不知。預防疾病，注重健康，從小事做起。
18樓：阿森森森
當您觸控脖子後部時，如果有一個大包，那就是人們通常被稱為的富貴包。在視覺上使其看起來像駝背，極大地影響了外觀。同樣富貴包越大則越嚴重。
會讓我們的肩膀和頸椎緊張而僵硬，頸部和背部更加疼痛且不舒服。還嚴重影響大腦的血液**，並與高血糖，脂肪肝，高血壓，心血管和腦血管疾病有關。
最後，調整富貴包還是和我們的生活日常息息相關。因此在日常生活中調整錯誤的姿勢非常重要（例如降低在看手機或看手機螢幕的頻率）。如果您長時間使用計算機，則需要將頭抬高到顯示器的位置以避免向下凝視。
飲食注意不要吃涼性的東西，如果沒有從體內散發出涼氣，它很容易積聚形成富貴包。還要選擇一個不宜過高的合適的支撐枕頭，或在脖子上放一個小墊子以支撐正常的頸椎彎曲。
富貴包有什麼桅？長了富貴包怎麼消除呢？用什麼
所謂 富貴 真的富貴麼，他只是民間百姓取得一個好聽的名字罷了。富貴包 越大越嚴重，往往越大越嚴重，會出現脖子酸，肩部肌肉疼痛。時間長會更加嚴重，所以不能忽視。消除富貴包的方法有 1.頸部刮痧 2.鍼灸 3.囊腫消除類藥物 狗皮膏藥 4.區域性熱敷輕柔按摩 5.多吃水果多鍛鍊 祝你身體健康！1 富貴包...
富貴包可不可以消除，富貴包可以刮痧消除嗎 怎樣消除富貴包
富貴包一般是因為寒氣淤積造成的，在家的時候，可以打一盆熱水，把毛巾浸溼，熱敷在勁脖處，只要不燙越熱越好，每天熱敷十五分鐘。去正規的中醫院，一般都有按摩科，讓醫生給你做頸部的按摩，加強血液迴圈促進富貴包變小。勁部要保溫，不能讓寒氣再次侵入，平時要穿有領的衣服，或者帶圍巾，如果夏天在辦公室辦公，注意不要...
富貴包治療
首先杜絕一些不良的習慣，比如經常低頭的習慣，還有就是不要老是坐著，多運動運動。這是一個要命包，一般的是做按摩，用產品和儀器做，可能慢慢的就會消失的！富貴包如果不嚴重的話可以按摩，鍼灸或者外甪 方多好 一般認為富貴包是由於經常伏案工作引起的，尤其是長期的低頭工作，脖子後面慢慢的會形成一個凸起，這個凸起...