我怎麼整天都是餓的,為什麼我總是感覺很餓?

2022-03-21 08:28:59 字數 5238 閱讀 6462

1樓:老聽診器

依老朽看 有2種可能:

1.南北方飲食結構不一樣 我是北方人 在南方吃他們那米飯 米線之類就老覺餓 不如北方的饅頭 麵條充飢 是因為麵粉與大米的熱量值不一樣 加上你正是發育期 餓就很正常 但願是這樣 你大可不必擔心 多補充點熱量值高的食物 如巧克力 油膩的食物以及肉 蛋 奶等高蛋白食物 慢慢就適應了

2.你說吃大餐吃得很撐也還是會這樣 看是什麼大餐 如果餐中少以上說的高熱量值食物 那就跟上面一樣 不用擔心

但如果是吃高熱值高蛋白的大餐還餓 那就有問題了 糖尿病或甲亢的可能性最大 需去醫院做檢查 糖尿病查尿糖 血糖 甲亢查t3 t4 很簡單

2樓:夜風輕呤

其實我覺得你不是得病,而是心理上有問題。我個人認為,你可能是遠在他鄉上學,平常或者朋友也不多,關心的人少,心理上就需要依賴,而食物可能就從另外一種角度滿足了你的需求。而且長期如此,使你養成了習慣。

多交幾個朋友,多出去外面逛逛,在玩耍中你可能就會忘掉飢餓感了。或者有空多和家人通通**什麼的。

3樓:匿名使用者

吃果蔬,144一瓶,可以增加包副感,還可以得到膳食纖維,雖然膳食纖維本身沒營養,但可以增加對營養的吸收,起到催化劑的作用,而且經常餓著就是營養不良,缺乏膳食纖維的結果,我怎麼每次辛苦打字卻沒人給於鼓勵,別人抄襲別人的卻給最佳答案,真鬱悶!

4樓:匿名使用者

我和我情況一樣,現在好多了,一是你思想抱負太重,二是你腸胃有點問題,吃點管腸胃的藥,過一段時間就好了~~別想的太多,睡覺多注意,慢慢就好了,祝你早日**啊`~

5樓:匿名使用者

同感,我也有這種現象,老比別人餓的快,我還以為我的消化功能好.一直引以為豪.看來是得病了...

6樓:匿名使用者

甲亢啊...哈哈...昆明的東西太好吃了吧...我在去昆明的時候天天除了吃就是吃....

7樓:森林裡的小猞猁

呵呵,你試試把各餐分成若干份,早上一餐,上午一餐,中午一餐,下午一餐,晚上一餐……^0^

8樓:王子阿偉

你去醫院檢查一下吧 可能是腸胃有問題 我也有過你這種症狀 後來吃藥 就好了

9樓:匿名使用者

如果說偏廋,還老覺得餓,那麼就應該注意是否是糖尿病了

10樓:匿名使用者

吃正餐太飽會把胃撐的太大,就會餓的快

11樓:匿名使用者

大有可能糖尿病.快去醫院做檢查!!!

12樓:冰奇靈小兔

應該去醫院檢查,排除糖尿病的可能性,

13樓:匿名使用者

甲亢的可能性很大,去醫院看看吧!

為什麼我總是感覺很餓?

14樓:匿名使用者

因為人屬於動物```不吃東西就不能成長```當身體裡的能量消耗的差不多的時候```就會想要吃東西 就會餓~

為什麼肚子會餓呢?

為什麼會肚子餓呢?這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯,吃進的飯菜,一般大約經4—5小時,就從胃中排空。

這時候,胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是糖類食物,一般2小時左右排空,蛋白質類食物,大約需3—4小時,而純脂肪類的食物,約需5—6小時。

因此,混合食物平均是4—5小時。

胃排空的速度還與進食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,則每分鐘排出約5毫升,當胃中食糜容量達500毫升時,則每分鐘可排空15毫升。

胃中的內容物排空以後,胃就開始收縮。這是一種比較劇烈的收縮,它起自賁門,向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到飢餓;也就是應該進食的一種訊號。

我們知道,不論什麼時候,胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液,量並不太多。氣體呢,一般是在進食時,隨著食物一起吞嚥下去的。

這樣,胃中的這些液體和氣體,在胃壁劇烈收縮的情況下,就會被擠捏揉壓,東跑西竄,就象我們洗衣服的時候,衣服中如果包著一定量的空氣,在水中一揉一搓,也會發出現吸咕咕的聲來,是同一個道理的。

15樓:匿名使用者

一看您就知道您是一個對自己身體很關心的人,`我這有一份資料希望能夠解決您的困繞`您看您屬於下面哪一種?

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。

[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。

所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:

1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種

2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種

3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。

4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。

5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種

6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。

如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢俱,和病患接觸史,氣候等等。

需要確診的話,請務必去醫院檢查

16樓:匿名使用者

那是你胃消化得好,吃的食物是比較好消化的,如果你吃糯米飯看,就不易消化了

17樓:匿名使用者

建議您查個血糖看看排除下糖尿病。

我每天吃的飯也不少,可就是餓的快是怎麼回事?

18樓:匿名使用者

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。

[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。

所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:

1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種

2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種

3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。

4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。

5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種

6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。

如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢俱,和病患接觸史,氣候等等。

建議去醫院看看

19樓:匿名使用者

長個子了... 我以前一頓都可以吃三碗的

20樓:匿名使用者

你排便快嗎?可能新陳代謝比較快!

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