1樓：匿名使用者
這種情況建議每天多做有氧運動，如慢跑等。切不可劇烈運動為宜，而且建議最好在下午鍛鍊比較理想，保證充足的睡眠。
2樓：匿名使用者
其實運動的種類很多，並不是所有的運動都與心律失常患者「絕緣」的。相反的，心律失常患者選對了合適自己的運動不僅可以達到強身健體的目的，而且可以更多地保護自己的心臟功能。適度的運動能改善身體的神經和血液迴圈，能加快心率，加強心臟的傳導功能，同時促使心肌的側支迴圈增加，改善心肌供血情況。
心律失常患者應該選擇強度適中、較溫和的運動，如慢跑、散步、太極拳、八段錦、保健操等。其餘較劇烈的運動比如快速跑、跆拳道、籃球、足球等，只能揮淚和它們說「拜拜」了，因為劇烈活動大大增加了心臟的負擔，超出心臟的負荷，可以進一步惡化心臟功能，導致心力衰竭，嚴重的會引起死亡。不過運動種類的選擇，還是要根據患者自身的心律失常的嚴重程度，我們建議和醫生商議後，選擇一種適合自身的運動。
並且心律失常患者在運動中時刻需注意自己狀態是否良好，如果有感到胸悶、氣促、頭暈等不適的時候，應該馬上停止運動，就地休息片刻，等待症狀的緩解，如果症狀比較嚴重，應儘快就醫。
但是，諸如竇性心動過緩、房室傳導阻滯、快速型心律失常發作的患者，還同時伴有頭暈、眼前發黑、甚至暈厥的，再輕量的運動都可能變為他們「生命不能承受之重」了。對這些患者我們的建議是禁止一切運動鍛鍊，並儘早就醫診治。
總之，無論是健康人群，還是心律失常患者，我們都希望大家選擇適合自己的運動方式，並能長期堅持鍛鍊，在預防疾病發生的同時，也提高我們的生活質量。
心律不齊平時應該怎麼鍛鍊
3樓：昆明同仁
心律失常患者不適合做劇烈運動，因為劇烈運動時心臟負擔會大大加重，致使有病的心臟不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至會引起腦血管病變或突然死亡。
選擇適合的運動和適量的運動對心律不齊是有幫助的，但是心律不齊患者一定要注意不要過度運動。希望對您有幫助！
4樓：醬油那你
運動的人，都是心律不齊
跑步對心律不齊有好處嗎？
5樓：
通常心律不齊，可能指的是竇性心律不齊，尤其是在青少年的時候，竇性心律不齊很正常的，很多人都不齊20歲以後，最起碼青春期發育以後，這時候植物神經功能發育比較完全，然後也比較穩，心律逐漸就變成齊的了。心律不齊可以跑步，尤其是青少年的竇性心律不齊很常見，跑步中要注意有沒有跑完了休息不過來，然後出現胸痛、胸悶、憋氣的這種現象。另外在跑步的過程中，強調一定不要過量，要量力而行，有的人可能適合120心率的人，有的可能適合180的心率，如果在過量劇烈運動的過程中，比如大量的重複的運動過程中心臟容易變大，心臟變大以後引起的後果比較麻煩，預後比較不好
6樓：羅悅
心律不齊是一種對於患者而言威脅極大的心臟類疾病，如果長期存在著心律不齊的問題，不僅容易影響患者的身體健康，甚至還會影響到其生命安全，所以，心律不齊患者一定要及時**，同時在做各種事情之前，也要三思而後行。那麼，心律不齊可以跑步嗎？
心律不齊可以跑步嗎
跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無論在運動場上或在馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛鍊。各人可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。
一般情況下，心律失常可以適當跑步。心律不齊如果為偶發，不影響正常生活，可以適量運動；如果為頻發，建議積極**，平時也要注意活動量。
心律不齊注意事項
1、若有心悸、胸悶及頭暈的症狀，有可能是心律不齊，需要給心臟科醫師檢查，以確定有沒有心律不齊，若有，應進—步瞭解是否對健康及生命有影響，是否需進—步檢查與**。
2、心律不齊可分為良性及惡性兩種，所謂良性就是該心律不齊發作時，也許會令人不舒服，但不會造成生命危險。惡性的心律不齊發生時，會嚴重影響心臟血液輸出量，造成暈厥甚至死亡，這種心律不齊就算沒有症狀，—旦證實有此情況，—定要**。
3、—旦證實有心律不齊後，需瞭解是否有潛伏的心臟病，或其它疾病，以便—並**。
4、有心律不齊的朋友，要戒菸、酒、咖啡及檳榔，不要生氣，要保有樂觀，寧靜的心境。
7樓：
如果是竇性心律不齊，這種情況是不影響身體健康了，是可以適當的跑步的，但是如果心律不齊已經導致頭暈胸悶，這種情況下是不能夠跑步的。因為如果這樣在跑步，有可能導致暈厥的發生，導致意外傷害，所以有必要考慮積極的給予**相關的心律失常，改善頭暈，胸悶的症狀。
致心律失常性右室心肌病。裝了icd除顫儀。能正常的鍛鍊身體跑步嗎？
8樓：呃魔裂手
半年後可以，需要6個月恢復期，這個期間醫生應該叫你吃阿司匹林了吧。所以要半年可以正常運動。
9樓：匿名使用者
可以從快走路慢慢恢復的親
心律失常可以喝咖啡嗎，心律不齊可以喝咖啡嗎
心律失常的患者要做到戒菸戒酒，不喝含咖啡 因的飲料 如咖啡 可樂 放鬆情緒，對心律不齊的控制也有幫助，此外，有醫學報導說心律不齊與吃檳榔有關，若有此習慣的病人，也應戒檳榔。心律失常的血流動力學改變的臨床表現主要取決於心律失常的性質 型別 心功能及對血流動力學影響的程度，如輕度的竇性心動過緩 竇性心律...
能段練走路嗎，走路能鍛鍊身體嗎
你是 鍛鍊還是，想通過走路來達到鍛鍊的目的，如果是前者，那一定要注意適度，如果是後者，那麼可以，實時的散步可以調節心情已達心理健康，而且可以調節氣息，不過如果是想鍛鍊腿部肌肉那不可能除非長時間走，但是那樣會損傷膝關節 你好，早晨和晚上進行慢走或者快走，都是有利於身體健康的哦。一般建議早上慢走，晚上快...
在雨天鍛鍊合適嗎,下雨天能鍛鍊身體好嗎？？
雨天鍛鍊對 不好，並不是所有天氣都適合鍛鍊的 雨天你的毛孔會被堵的 然後會張一些白色的長毛 不適合，因為下雨天很冷，會讓你的肌肉萎縮。記得采納啊 下雨天運動對身體好不好？建議雨天最好不要到室外運動，因為運動時會需要許多氧氣，而雨天空氣溼潤在空氣中的水分會攜帶一宿有害物質。如果雨前空氣汙染顆粒過多，則...