1樓：匿名使用者
一般而言孩子的身高與父母遺傳脫不了關係，不過也有例外，我表哥的父母身高都不過170，但他現在186。據我觀察是青春期營養攝取充足的原因。考慮到你即將18歲，雖然不是初中高中最佳發育期但是現在起勤鍛鍊，注意營養也是很有希望長高的！
打籃球的男生比較容易長高，身邊很多同學都證明過了，另外保持每天至少一杯牛奶，切記不可斷！少吃零食，肉類也別少。不要常常熬夜，那樣也
2樓：匿名使用者
打籃球 在家的時候可以多探探房頂 多做運動 但營養也要跟上 比如說牛奶鈣片肉 我哥也是十六七才開始長 他就是這樣長高的 現在186
3樓：匿名使用者
還能繼續長高的，多打籃球
4樓：
我爸也就1米7出頭.我媽1米6幾.但我現在有1米8多.多喝牛奶.經常打打籃球.經常跳躍的運動.營養要跟上.希望能幫到你
5樓：手機使用者
多跑跑步，多做點引體向上或者俯臥撐，腹肌是一個很迷人的地方喲
6樓：有莎莎
可以，多吃飯就行了，望採納
7樓：匿名使用者
吃飯！這是看天的！體檢別缺營養就行！男孩到22才不長
8樓：
你才19還會長的，在說1，71已經可以了，
9樓：h地瓜蛋
試試劈腿、可以抻開腿筋
10樓：匿名使用者
應該有吧 多鍛鍊鍛鍊
即將踏入19歲，我是男生，身高才勉強到171cm，還能繼續長高嗎？？？有什麼可行有效的鍛鍊方法呢？
11樓：絕望
注意飲食規律，營養全面，打籃球是不錯的鍛鍊方法，睡眠一定要充足，人體的生長主要是在睡眠中的！祝你早日突破180
12樓：
身體回在20歲左右進行二次發育，只要保持營養均勻，不要什麼病就可以，還有多多跑步打籃球啊這些運動也是可以促進骨骼發育的，當然食物方面要幹得上，別到時候高了，肉卻是瘦了。就像是被拉長的變薄了一樣
13樓：雙鵬賦
可以的。男生一般普遍發育較晚，一般17至19發育，也有些會20至22的
我是男生，19歲，身高171cm，還能再長高嗎？
14樓：
可以，男的在三十歲之前都還有長高的機會，女的就只到二十五歲
15樓：在玄素洞探洞的百里香
能，人在23歲以前會自然增高
16樓：
勵志今年25歲了半年長。高了7釐米，先啊,矮個子長.高是很辛苦的。
努力過的應該會懂的..,沒努力過的可能無法觸及你的內心深處。但是隻要找到的方法就會很輕,鬆了,蕞關鍵是方法，選擇不對努力白費。
一,說到長.高很多人就認為就要多鍛鍊。小時候的我也是不瞭解，看到網上很多鍛鍊方法，囫圇吞棗的就練，並且很辛苦，還要有一,定的毅力。
到頭來你會發現其實作用並不大，不過身體確實會變強壯，這都是一些增,高誤區,直到我看了（胡遼研成長之.錄）才知道怎麼做菜是正確的辦法，通過裡頭講的，現在以長,高了
男性19歲後身高還能往上長多高，有什麼方法能促進長高
17樓：
去醫院拍一個膝關節x線，如果骺軟骨沒有完全骨化就還可以長高
18樓：接啊剛
打籃球可以，但是小心受傷
19歲，男生，172cm，吃什麼能長高，或者還要做什麼鍛鍊能長高？
19樓：渴望票票
跳繩 其實，自然就好
20樓：澤澤
可以的！ 男長到22，女長到20。 想長高的話要多鍛鍊，多做拉伸運動。比如迎體向上，跳繩，每天早晚壓壓腿，拉拉脛骨，這些都會長高有促進作用。
另外多吃些富含蛋白質和含鈣的食物也能促進長高。
望被採納~
21樓：三十秒小知識
19歲這點身高已經夠了，以後還會長，太高了，跟個門板樣的，也不好看·
我16歲就170cm，現在剛剛19歲才171cm，我還能長高嗎？（我是男生，我想長到175cm）
22樓：love吼吼麼麼噠
加強運動，比如籃球，自行車，然後補鈣有機會哦
23樓：喂丶那女孩別走
我十六都快一米八了
16歲男生多高才算正常，16歲男生身高多少算正常
16歲男生在165 170左右比較正常 男性身高 父親身高 母親身高 1.08 2 釐米 女性身高 父親身高 0.923 母親身高 2 釐米 上述公式大體上符合 高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮 的遺傳學原則。別急啊！我15歲才162現在170建議去拍個骨齡片，16歲男生身高多少算正常 這個跟年齡...
我是一位16歲的男生，身高才167，我想長高，可我多年了發現了現象，但凡是長得高的人體毛都很少
營養跟上就好了，多吃食物的鈣，但是骨頭湯和骨頭是沒用的，一天早上一杯牛奶，睡前一杯牛奶就ok了，還有就是早點睡覺 你說的規律在少年裡 14 17週歲 確實存在。因為性激素 包括雌激素和雄激素 在青春期內之初容刺激生長，在青春期後期促進骨骺癒合，阻礙生長的持續，所以早熟的男孩子在14週歲之前 女孩在1...
我男生，今年19了身高才1 65我比較在意我的身高，請問我還能長麼？求解
男生大部分停止生長是在22 25，三年左右的生長期要好好把握哦！平常要多做運動。不要吃油膩的東西，脂肪對長高沒好處，對於飲食，少吃肉就是了。其他的要靠自己了 男生髮育慢一點，試著多點運動和營養補充，例如打籃球和喝牛奶。發育慢一點而已，注意營養，肯定可以長高的。ps本人173 21歲之前還是有機會的。...