1樓：
火龍果有什麼營養價值？ 1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。 3、火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還能夠預防貧血。 火龍果煎蛋怎麼做？ 1.
將火龍果剝掉皮，挖乾淨果肉，留下皮。 2.將火龍果皮外表清理乾淨，剪去較硬的部分，切去蒂，果皮剁碎。
3.將雞蛋攪成蛋液，備用。 4.
將火龍果皮加入雞蛋液中，果皮攪拌均勻，加鹽，調味，拌勻。 5.鍋中倒入油，加熱，將火龍果雞蛋液倒入鍋中煎熟即可。
2樓：情感導師賽文
1.將火龍果剝掉皮，挖乾淨果肉，留下皮。
2.將火龍果皮外表清理乾淨，剪去較硬的部分，切去蒂，果皮剁碎。
3.將雞蛋攪成蛋液，備用。
4.將火龍果皮加入雞蛋液中，果皮攪拌均勻，加鹽，調味，拌勻。
5.鍋中倒入油，加熱，將火龍果雞蛋液倒入鍋中煎熟即可。
火龍果煎蛋的做法步驟圖，火龍果煎蛋怎麼做
3樓：0澤國a網盤
用料主料火龍果半個
輔料雞蛋3個牛奶200克黃油1塊白糖適量水適量鹽少許麵粉適量火龍果雞蛋餅的做法
1.準備火龍果、雞蛋黃油及牛奶白糖
2.火龍果做成泥醬
3.將雞蛋牛奶及黃油白糖加入火龍果泥中。
4.加入麵粉
5.合成稀狀
6.不粘鍋加少許黃油
7.倒入和好的麵糊
8.煎至兩面金黃即可。
9.奶香濃郁的火龍果雞蛋餅就好了，依次把蛋卷捲起。
4樓：匿名使用者
主料火龍果 雞蛋
火龍果皮煎蛋的做法步驟
1. 火龍果用水沖洗下去頭尾 把皮剝下來
2. 將火龍果皮上的外皮切掉，留下里面的哈3. 將火龍果皮肉切沫剁碎
4. 將火龍果皮肉沫放入碗內，加兩枚雞蛋（可根據自己口味新增）攪拌均勻。可以加適量鹽
5. 熱鍋倒油，將碗裡的蛋液倒入鍋內煎熟即可哈。 簡單好吃6. 成品照
火龍果雞蛋餅的正宗做法，火龍果雞蛋餅怎樣
5樓：踏雪醉尋梅
1.準備火龍果、雞蛋黃油及牛奶白糖
2.火龍果做成泥醬
3.將雞蛋牛奶及黃油白糖加入火龍果泥中。
4.加入麵粉
5.合成稀狀
6.不粘鍋加少許黃油
7.倒入和好的麵糊
8.煎至兩面金黃即可。
心形營養煎蛋早餐怎麼做好吃
6樓：匿名使用者
老婆是廚房小能手，每天都給我做早餐，釋出出來，以作回憶食材與明細
心形營養煎蛋早餐的做法步驟
1.雞胸肉切碎，胡蘿蔔、黃瓜切小丁，加上玉米粒與雞蛋攪拌均勻，可加少量水，和調料。
2.熱鍋熱油，將混合蛋液倒入模具中，注意不要太多，不易定型3.翻轉蛋餅，均勻受熱，到熟透出鍋，在蛋餅上塗一點番茄醬，擺盤。加上生菜、麵包、火龍果，營養早餐就做好了
溫馨小提示
蛋餅要薄一點，不然容易煎糊；另外可以熱鍋冷油下蛋
7樓：魂牽夢縈
材料心形煎鍋1個，雞蛋1個或數個，醬油適量，糖適量，鹽適量
做法1.首先，在鍋里加一些油。【油的量--你覺得面積比荷包蛋稍微大一點就行。】
2.然後，開大火，等油開始有點熱時，將雞蛋打進去。【輕輕的放到油中。不要等油滾熱，要不然雞蛋放進去，炸的到處都是，會很恐怖。】
3.雞蛋放進去以後可以開大火，等有噼裡啪啦的聲音時，換小火，放少許糖、鹽適量。並蓋上鍋蓋。
【換小火是確保下面那一面不會變黑，蓋上鍋蓋後，鍋內升溫會出現水分，雞蛋煎出來後會很圓潤。】
4.不時開啟鍋蓋看一下，等裡面的蛋熟到你想要的程度時，撒上適量醬油。關火，起鍋。
吃火龍果籽一直吐不完怎麼辦？
8樓：愛燃穎
火龍果裡面黑色的小點那是可以吞下去了那不是籽
9樓：匿名使用者
火龍果的籽是可以吃的，特別是紅心的火龍果籽營養更好，來自海南紅豫農場專家
10樓：so忙
一直吐一直吐就可以了
火龍果的營養價值高，經常吃火龍果都有哪些好處
火龍果味道雖好，但是吃的時候也要注意。一般要吃飯後的半個小時之後再吃，這樣既能夠補充缺失的能量，又可以為人體儲備能量。剛買的火龍果比較新鮮，但是火龍果不容易儲存。在火龍果上市時氣溫已經很高了，就更不利於火龍果的儲存。因為火龍果是熱帶水果，所以不能放進冰箱裡儲存的，所以火龍果最好是現買現吃。切開之後把...
吃火龍果好嗎？火龍果有什麼營養成分
火龍果是風靡21世紀的完美食物，它的糖分少，熱量低，很適合糖尿病患者或肥胖者食用，果實富含多種維生素和礦物質，其中維生素c及水溶性膳食纖維素較為豐富。它所含的果膠對 的潤澤 再生有極大的幫助，同時是盛夏消暑退火 美白健康的天然食品。中醫認為，它有促進人體大腸及胃的消化功能。選購 以外觀光滑亮麗 果身...
火龍果吃了有什麼好處？吃了火龍果有什麼好處
由於火龍果具有上述成分，決定了火龍果的食療和藥用作用，據文獻 4 記載，量天尺 hylocereus undatus 的花葯用，甘 淡 涼 氣清香。清熱，潤肺止咳。燥熱咳嗽 咳血 頸淋巴結核。莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。而火龍果是量天尺的果用栽培品種，因此其花 莖在藥用上應具有與量天尺相同的療效。我...