1樓：變啦
火龍果中含有豐富的水溶性膳食纖維，食用後能在腸道中吸收大量的水分，使便便柔軟，有利於排出體外。
2樓：匿名使用者
是的，火龍果確實能促進通便。
因為火龍果的果肉中有很多黑色籽粒，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。
3樓：匿名使用者
火龍果中含有豐富的水分和果膠等成分，同時性味偏寒涼，食用對通便有很好的幫助，是常見的通便食物。
建議通過食療改善的，多吃蔬菜水果，可以試試谷益舒茶，藥食同源屬於食品類，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
火龍果軟了能吃嗎 火龍果不新鮮能吃嗎
4樓：匿名使用者
最好少吃
火龍果表面紅色
的地方越紅越好，綠色的部位越綠越新鮮。若綠色部分已枯黃，即表示火龍果已不新鮮，這樣的火龍果最好少吃。另外，不要將火龍果置於冰箱中儲存，以免凍傷，加快變質。
如需儲存，應將火龍果放在陰涼通風處。
5樓：陌上_卿名酒酒
可以吃的，先聞一下有沒有變酸，或者先嚐一下，有沒有變問道。一般變軟，就是放的時間長了，或者是有變壞。情況不一定。
現吃現買火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需儲存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
火龍果要怎樣吃才能有助於排便
吃火龍果可以通便嗎？
6樓：夜之殤殤殤
火龍果屬於涼性味甘，
所以確實有通便的效果
如果過量食用還會引起腹瀉
7樓：118木頭人
通便的火龍果和香蕉都可以的，但是不可以多吃。。。便不好，最好的方法還是增加運動，運動大了食慾多了便就快，另外增加粗糧雜糧也是好方法的。。。
8樓：匿名使用者
吃火龍果應該是能通便，因為火龍果是很清火的，孕場的火羅果對人體韋處補充很重要，多吃紅火龍果有好處
9樓：不作君子
可以喝點蜂蜜水，香蕉，山楂，都可以
火龍果是通便的嗎
10樓：小徑路人甲
是的，火龍果確實能促進通便。
因為火龍果的果肉中有很多黑色籽粒，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。
火龍果具有以下的營養價值：
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。
2、火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但火龍果果實中的花青素含量最高。
3、同時，火龍果還含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、每100g火龍果鮮果還含有脂肪0.21~0.61g、纖維0.
7~0.9 mg、胡蘿蔔素0.005~0.
012mg、ca 6.3~8.8mg、p 20.
2~26.1mg，而含熱量僅為56.65卡。
由此可見，火龍果是一種低熱量、高纖維的水果。
11樓：千衣百順
火龍果也富含膳食纖維，有潤腸通便的作用的。適當的吃一些火龍果，對身體和**都有很大的好處，可以預防動脈硬化、軟化血管、美容養顏。
擴充套件資料
一、火龍果的作用與營養價值：
1、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。
2、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
3、火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多餘脂肪和毒素排出。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
5、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。
6、火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康細胞癌變，抑制癌細胞增殖。
二、火龍果的禁忌人群
1、女性體質虛冷者，四肢乏力瀉等症狀的體質虛寒者不宜食用火龍果。
2、女性在月經期間不宜食用火龍果。
3、火龍果糖分含量較高，患有糖尿病的人群不宜食用。
4、火龍果含有豐富的膳食纖維，能加速腸道蠕動，故經常腹瀉的人不宜食用。
12樓：海灘的風鈴
對的，火龍果可以促進消化，促進腸胃功能，通便。
火龍果的功效與作用
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2.保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白**
消除氧自由基，具有美白**的作用。
4.有助於毒素的排除
具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
13樓：我心如風
火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2．火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3．火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4．火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5．火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
6．火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7．火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
14樓：匿名使用者
水果基本上都多多少少都有通便的效果，因為水果裡面含有豐富的膳食纖維，它可以增加腸胃蠕動，有利於大便排出，希望對你有幫助
15樓：楊鬧鬧大寶貝
嗯 火龍果潤腸道通便祕
16樓：妎嚄襵乸元元
老有用了，之前不太瞭解，昨天下午吃了兩個紅心的火龍果泡的一大碗酸奶，味道是老好吃了，晚上就不行了，一趟接著一趟去廁所，一直拉到現在?????
一天裡什麼時間吃火龍果最好吸收導致容易排便？
17樓：天籟商務廣告
個人體質不一樣，沒有什麼是和西藥一樣吃了就有效果，最好的讓自己排便正常的方法就是，飯後適量運動，不熬夜，早起的時候喝一杯淡鹽水！有便便的感覺就去蹲一會，千萬不要等到完全有了便便的感覺再去！如果一天都沒有便便的感覺，抽個時間去蹲一會，定期，定時，養成習慣就好了！
18樓：金牛小瑤
一到兩個，飯前一個小時吃，能美容養顏，對身體健康也有幫助
吃火龍果會變成龍嗎，吃火龍果豐胸麼？
不會的，成龍是個人，著名影視巨星，兒子叫房祖名。那個是惡魔果實，吃了你就成了自然系超人，變身火神！就像海賊王裡的艾斯一樣 吃火龍果 麼？火龍果很酸奶能一起吃嗎 可以的。來 有一道美食叫做 源火龍果酸奶，其中火 bai龍果富含美白 du的維生素c及豐富的具有 降zhi低血糖 潤dao腸 預防大腸癌的水...
火龍果不削皮可以吃嗎，火龍果怎麼去皮
火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質 花青素。這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中儲存活性75小時，比胡蘿蔔素強10倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化 抗自由基 防衰老 抑制老年痴呆症的作用。火龍果的果皮裡面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果 水果食品 皮那樣澀口，而...
吃火龍果會長胖嗎，晚上吃火龍果會長胖嗎
當然不會，但吃多了可不好。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克 灰分0.34克 粗脂肪0.17克 粗蛋白0.62克 粗纖維1.21克 碳水化合物13.91克 熱量59.65千卡 膳食纖維1.62克 維生素c5.22克 果糖2.83克 葡萄糖7.83克 鈣6.3 8.8毫克 磷30.2 36.1毫...