1樓：提個無法
寶寶便祕老受罪了，建議平時給寶寶弄點媽咪愛試試，一種益生菌，很起到預防的作用，還可以長期服用，是沒有***的。
2樓：匿名使用者
寶寶如果有經常喝奶粉便祕的概率可能會大些，平時可給寶寶飯後定時定量的吃些果泥如香蕉泥梨子汁等，少量多次的給寶寶喝水，如果是奶粉上火便祕，平時泡奶粉時可稍微多加點水讓奶粉泡的偏稀點，只是稍微偏稀點哦，太稀了寶寶喝了會沒營養哦！最後再推薦一種原裝進口果汁叫 西梅汁，對預防緩解寶寶的便祕效果不錯。給你個連結供你參考，請看給你的私信。
3樓：匿名使用者
我便祕好多年了，現在自己治好了，建議您先去尋找根源，去中醫那裡，看看是氣血虛，還是器官性的病變，然後再調節，千萬不好通過藥物**，會原來越厲害的
4樓：沒溜兒乖乖
剛出生的寶寶因為腸道菌絲不穩定，便祕是十分普遍的現象，如果不嚴重，可以平時給寶寶稍多喝點水，或者每次寶寶入睡前給寶寶肚子做一個小小的按摩。您寶寶一週才能排一次，已經屬於稍嚴重的便祕現象了，建議可以開始有計劃的調理了。如果不是母乳餵養，我推薦選擇接近母乳聖元、伊利、貝因美
5樓：許加勃
多吃辣椒，特別是酸辣的，多喝水。
6樓：匿名使用者
補充每日所需膳食纖維即可，可以試試多補達嬰幼兒膳食纖維
預防便祕的方法有哪些？
7樓：南京軍醫肛腸
預防便祕我建議：早上空腹一杯，睡前按揉小腹五分鐘，早上8點一10點固定排便，平時多䃼充有利於排便的新鮮水果和蔬菜（如：香蕉、火龍果、蕃薯、苦瓜等）經常便祕可以食用葛鬱金片泡水，清腸火，潤腸肺，預防和改善便祕的作用。
另外可以適量的食用植物油和蜂蜜，有通腸滑腸作用。
如何預防便祕？
8樓：魯南製藥集團
預防便祕，首先要知道引起便祕的原因。便祕可以分為兩種型別，一種是器質性便祕，一種是功能性便祕。
器質性便祕是由臟器的器質性病變引起的，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、神經系統疾病等等。所以，器質性便祕也稱繼發性便祕。功能性便祕主要考慮是由不良的生活習慣、飲食習慣或者是不良情緒等因素導致的。
所以預防器質性病變，主要是要積極**原發疾病。預防功能性便祕主要從生活上著手，主要方法包括：
多喝水。大便乾燥會增加排便苦難，如果體內缺水，腸道會吸收糞便裡的水分，導致大便乾結、不易排出。所以一定要多喝水，保證每天的飲水量在1500ml以上。
多吃果蔬。飲食不能吃得過於精細，多吃果蔬等富含膳食纖維的食物，有助於增加糞便體積，促進腸胃蠕動，緩解便祕。
適當運動。運動有利於胃腸蠕動，利於胃腸的排空，對便祕有很多的預防作用。上班族不要久坐不動，長時間坐立容易引起便祕。
養成良好的排便規律。每天定時排便，即使排出來也要蹲廁，有利於排便習慣的養成。可以在早晨空腹時喝一杯溫開水或是淡鹽水，有利於排出宿便。
保持良好的心情。不良情緒如抑鬱、焦慮、悲傷、憤怒等也容易引起便祕，所以要儘量避免這些情緒，放鬆心情，保持心情舒暢。
9樓：凡間一隻兔
1，還在純母乳的寶寶，媽媽的飲食要均衡，不要吃上火的東西。當時我吃過榴蓮和芒果，結果寶寶就便祕了。
2，寶寶加了輔食之後，多吃點含膳食纖維多的穀物和蔬菜。請注意這是預防階段，預防為主，如果已經便祕比較嚴重了，吃蔬菜就晚了。當然選擇蔬菜也很重要，常見的青菜、白菜、胡蘿蔔、芹菜這都可以選。
菠菜有草酸，吃的時候多觀察，尤其對於6個月前的小寶寶。
3，益生菌，常見的有雙歧桿菌。益生菌可以調節腸胃，促進腸胃蠕動。需要注意的是，不要長久服用，一個是容易產生依賴性，二是益生菌有的含有過敏原，對過敏寶寶反而有傷害。
常見的有小培菲康，寶樂安，媽咪愛之類。
4，多補充水分。6個月之前的寶寶如果母乳餵養，一般不用額外喝水。如果奶粉餵養，或者新增了輔食，就要額外補充水分，否則容易便祕。
每天喝多少水沒有定數，主要看寶寶是不是排尿正常，如果排尿不少，不黃，就是ok的。
5，煮蘋果。煮蘋果可以緩解便祕，通便。很神奇的效果，曾經我寶寶便祕的時候，我住過蘋果丁，喝水，吃蘋果丁，很快就緩解了便祕。有的媽媽推薦過煮胡蘿蔔水，我沒試過。
6，晚上睡眠很重要。之前在論壇中有幾位媽媽討論，寶寶如果晚上睡不好，就容易便祕，睡得好，便祕就緩解。
治便祕有什麼好方法
10樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
11樓：茹讓慶夏
1、平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動；
2、注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果、粗糧等含粗纖維較多的食物和水果果汁，如
艾美可西梅萃
。患便祕後不要忙著服用「排毒」、「清宿便」的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是這些藥物也會令人產生依賴性，一旦停服，便祕就又開始了，且是藥三分毒，對身體的傷害是很大的。也不要長期口服瀉藥，因為這類藥物的長期服用，可導致腸胃功能的紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。
另外，長期的腹瀉也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便祕，而頑固性便祕則必然導致痔瘡和肛裂。
便祕時，可以使用
艾美可西梅萃
，prune1是天然西梅汁，含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時艾美可西梅萃可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的排空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用，並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，艾美可西梅萃中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
艾美可西梅萃還含有很豐富的膳食纖維和微量元素，是功效極為齊全的一款天然水果汁。
12樓：雲幼白
1、西梅汁
研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便祕。
很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有「人體清道夫」的美譽。同時，由於西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區的很多女性稱它為「苗條汁」。
2、魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可**久治不好的便祕。
3、早起一杯冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便祕。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
4、飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。一隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。
同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
13樓：國春鄔卯
要看是甚麼**呀！便祕，有津虧、血虛、氣虛等。日常生活，可以喝些蜂蜜，吃桃仁、火麻仁，以及促進腸蠕動的青菜，要清淡飲食！
14樓：淳于含巧愚卿
如果不是太嚴重的調整飲食就可以了，多吃纖維素多的蔬菜，促進腸道蠕動。嚴重的吃點麻仁丸，建議那種膠囊的比較好。多喝水
適當做腹部按摩
這些都管用的。因為照顧老人有了這些經驗希望對你有幫助。希望採納。
15樓：查素枝肥秋
便祕我是身有體會，我的經驗就是家裡你得經常備幾瓶苦瓜纖維寶，苦瓜纖維寶不能不提一提它，真是**便祕的好傢伙，強烈希望你用一用，我多年便祕的，這幾年一直都吃它。
16樓：慕未桑博雅
便祕的人平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者應加強腹肌鍛鍊，以增加腹內壓有助排便。
17樓：母韶郝岑
建議採用以菌治菌的方法，補充有益菌，加快腸胃蠕動。桂林的⑨·株益生菌幫助梳理消化道，對便祕起到很好的作用。益生菌可以保持腸道菌群的平衡。
這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務。如果食物被更有效地消化，便祕當然沒有存在的道理了
18樓：牛牛飛魚
便祕是一種非常常見的消化道症狀，常見於嬰幼兒及老年人，成年人也時有發生。出現便祕的情況，我們首先還是要通過飲食、作息等生活調理。比如清淡飲食，多吃粗糧、纖維素高的食物，也可以多運動，特別是在飯後進行走動，有助於消化。
19樓：來自莫干山舒暢的夏侯惇
每天飲食要有規律，多喝水，每天堅持鍛鍊身體，多吃蔬菜水果
20樓：廣州軍醫學肛腸
可以試試苦瓜打汁加蜂蜜喝，也可以按照醫生的指導進行調理。效果都很好。
21樓：
便祕它是一種比較常見的症狀，對於這種短期內出現的便祕，一般來說就是我們可以通過飲食、多飲水，調整飲食以及這種定時的排便、多運動等等方法去調節，對於這種比較長期的或者頑固一點的這種便祕的症狀，我們可以要在醫生指導下進行這種一些排便藥物的使用，以及相關的檢查，去排除一些器質性的疾病等等，能對你的疾病會有一定的幫助。
便祕防治方法有哪些？
有什麼方法可以有效解決長期便祕？
22樓：養生博主
根據你的描述，可以看出你便祕的關鍵問題是腸道功能退化導致，建議你，每天跑步40分鐘。睡前按揉小腹十分鐘以上。每天喝杯葛鬱金片泡水，清熱腸道，輔助腸道蠕動，對於長期便祕者，非常重要。
早晚一杯清水。多吃點能促便意的食物：蕃薯、香蕉等，養成固定排便習慣。
在輕鬆 定時 專注的狀態下進行。以上綜述希望能幫上你
23樓：匿名使用者
主要是因為腸道積累的毒素太多了，導致腸道蠕動不好，大便乾燥不易排出。要堅持每天早上喝一杯淡鹽水或者酸奶，養成定時排便的習慣，增加排便記憶，合理的安排睡眠，保持良好的運動習慣。
建議:吃點香蕉和蘋果，或者配合沐瀾秋果蔬飲，**有的，加快腸道蠕動，順利排出體內腸道壁上的毒素，希望可以幫助到你。
剖宮產術後如何預防便祕 用什麼方法好
適當的鍛鍊身體能夠加強腸胃的消化及蠕動能力。而保持精神和心情放鬆也很重要。另外，還可及時口服漢森四磨湯口服液，該藥通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患者便祕情況，幫助胃腸功能恢復。而且此藥還可以疏肝解鬱，理氣寬胸，增加產婦乳汁分泌量，且對嬰兒無不良影響。剖宮產術後預防便祕，首先術前15天不要...
什麼方法可以醫治便祕，有什麼辦法可以治便祕？
有什麼 便祕的好方法？光靠吃什麼是解決不了問題的，還需要些適量的運動。經常按摩按摩肚子，促進腸道蠕動，應該會有些效果吧 多喝水 水果 和一些松子核桃之類的 至少我是這樣的 不怎麼吃水果就會便祕 僅供參考！每天兩杯酸奶可以治便祕 我也一樣希望你們幫我們能提供好的方法給我們，謝謝 有什麼辦法可以治便祕？...
近視有什麼好的辦法預防？預防近視有什麼方法呢
1 每天兩小時的戶外活動可以有效預防近視的發生和發展。2 養成正確的讀寫姿勢，做到 一尺 一拳 一寸 調亮室內光線，減輕眼睛負擔。3 調亮光線強度不只是孩子看書寫字時檯燈的亮度，還包括房間燈光的亮度，光線強度應大300勒克斯。4 避免持續長時間近距離用眼，不要讓孩子邊走邊看書，不要在晃動的車廂內看書...