1樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
2樓：小晴老師說心理
回答您好，您的男朋友是因為什麼生氣了呀，有沒有截圖一般這種情況，你可以對他撒撒嬌
然後哄一下，問一下寶貝怎麼啦，說出來我幫你分擔分擔這樣可以讓他好受點
[比心][比心]
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3樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
4樓：萬運旺律午
人不能把心情保持總是開心，如果一個人沒有煩惱的話，那麼你永遠也不知道什麼是開心，因為沒有了比較...相對,如果:世界上都是美女,沒有醜女,那麼就分不出哪位更美...(因為沒有了醜)
想要開心很簡單,就是"裝",不過這樣會覺得你很虛偽...
所以,請樓主看開點,有什麼煩惱就想辦法去解決...
面對困難,微笑含著勇敢
面對挫折,微笑帶著自信
面對誤解,微笑露出寬容
面對冷漠,微笑洋溢熱情
面對愛情,微笑代表真心
願你微笑面對人生...
5樓：釋樹枝練雪
講個笑話給你聽吧！！
o(∩_∩)o...
有一個女孩，不小心未婚懷孕了
他想到醫院把小孩拿掉，但是醫生跟他說。這樣是傷害一個小生命。
醫生說：「不如這樣吧，你把孩子生下來，你生孩子的那天，如果有別的孕婦生了孩子，我就跟他說，他生的是雙胞胎，把你的孩子交給他養，你說如何？」
女孩聽了覺得很好，就同意了。
但想不到她生孩子的那一天沒有人生產，只有一個神父來割盲腸，醫生只好對神父說：「神父，太神奇了，你原來不是盲腸炎，你是懷孕了，一定是神賜給你的孩子吧？」
神父聽了半信半疑，但也只好把孩子帶回家養。
事隔多年，那個嬰兒長大了，神父也老了。
臨終前，
他對那個孩子說：「孩子，我有一個祕密要告訴你....我其實....不是你爸，我是你媽....
你的爸爸....是隔壁教區的黃神父
本文**於幽默笑話
6樓：戲遠巴乙
我看我和你深有同感，我前幾天剛撞車心情一直不好，現在就是天天睡覺，實在睡不下就跑去找朋友說說心事，我到現在才發現在不管什麼事只要說出來心情就好了很多
不開心的時候怎麼辦
7樓：創穎全景vr**
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。
8樓：仙
1、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
2、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
3、不開心的時候和好朋友聊聊
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要一個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
4、不開心的時候出去兜風遛彎
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到一個明亮的，通風良好的地方。如果光線昏暗，大腦會分泌褪黑素。
適當的褪黑素有助於安靜和睡眠，但過多的褪黑素，則會影響身體其他因素的分泌，提高人們遭遇抑鬱症的機率。
9樓：扈代容
想想人在世界能有多少日
不開心怎麼辦?
10樓：心理情感溫暖老師
回答親，您好，很高興為您服務，我是心理諮詢師溫暖，國家二級心理諮詢師，7年的諮詢工作，超過3000小時的一對一諮詢。擅長情感諮詢，戀愛睏擾，婚姻危機處理，情緒管理諮詢，個人成長探索。
正在準備答案，如果您還有更多資訊可以繼續表達，我可以更好的為您解答，~
提問我想諮詢一下情緒不穩定想si是什麼原因
回答情緒不穩定，可以具體的描述一下是怎麼樣不穩定嗎？比方說遇到了什麼樣事情會有什麼樣的情緒，還是莫名的就突然有一些情緒，這種狀態大概持續了多長時間呢？
提問就是有時候想哭然後呢就覺得活著沒意思了差不多持續了一年多了
回答那聽起來持續的時間還挺長的，那在一年以前有沒有發生一些什麼樣的事情？比方說工作不太順利，或者是搬家，或者是其他的一些重大的生活上的事件呢。
提問一年前在學校裡被人打的時候吧
回答嗯嗯，好像是遭受到了校園霸凌，什麼當時的自己可能很難受吧
提問你可以告訴我活著有什麼意義
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11樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
12樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
13樓：匿名使用者
當心情不高興時，一定要精神轉移。控制自己不要總是想這件事，事情既然已經過去了，想的是解決辦法而不是糾結事情背後的對錯。學會變得心胸寬闊，而不是事事斤斤計較。
不開心怎麼辦？
14樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
15樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
16樓：
長相父母給的，外貌不美可以從內心改變自我，對自己自信，你是這條街最靚的妞！
不開心怎麼辦？ 20
17樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
18樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
19樓：拱靜皖
開心一點，人生只有幾十年，不必委屈自己，加油！
20樓：
年輕還需要繼續努力，機會來了就好了，你現在是在等機會。
21樓：禾颯
第一個，是保持合理的作息規律的生活，儘量的不要去熬夜。
第二個，是可以去適當的做一些戶外的運動，看看對自己的情緒會不會有幫助。
第三個，是找人聊天，或者找朋友或者找家人溝通一下，傾訴一下，比如最近遇到些什麼事情，或者是因為什麼原因自己感覺情緒提不起來。
第四個，是培養一些自己的興趣愛好，做一點自己喜歡做的事情，這樣看看對自己的情緒有沒有幫助。
不開心，不開心怎麼辦，不開心該怎麼辦？
找人把你綁起來，然後拿個羽毛一直撓腳心，你一定會從骨子裡都 開心 的 不開心一定是有原因的，或是因為某些人，或是因為某些事，找到不開心的原因，解決它，這才是解決問題的根本辦法，如果是不可解決的事，那你只能學會 忘記 至少在你做事的時候不去想它，認真做自己的事，做完了再想，以達到 區域性 忘記 的效果...
不開心時怎麼辦，不開心時怎麼辦
1.轉移思路。當掃興 生氣 苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時迴避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。2.向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。3.親近寵物。有意飼養貓 狗 鳥 魚等小動物及有意栽植花 草 果 菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。4.愛好執著。人無愛好...
不開心時怎麼辦！，不開心時怎麼辦！
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是 善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，...