1樓：
我們為什麼會有「固定思維」？
當你發現從小到大，每每遇上挫折和困難總會陷入一種怪圈，給自己貼上「不行」的標籤，因為覺得自己不行，就可以不用去做！現在想來，是固定思維模式！或許也離不開從小的生長環境，長期否定型的教育，產生的慣性思維！
因固定思維具有侷限性，所以對人各方面的發展都具有極大的消極影響，且性格固執，很難變通！
「固定思維」帶來的後果
頑固而不懂得變通的「一根筋」，很容易想問題鑽「牛角尖」，總是用自己固定思維去解決問題，碰的「頭破血流」，還是不願吸取教訓！思維方式單一，固執已見，經驗是唯一的解決問題方式，最可怕的是，自己全然不知！
朋友小美，結婚以後一直覺得自己不幸福，常與老公生氣吵架，她覺得婚姻應該是她想的那樣...，但現實並非如此，離她想的越來越遠！
如此來說，固定不變的思維模式並不是解決問題的唯一方式，有時候甚至會引發思維禁錮，導致抑鬱！
如何擺脫「固定思維」
1.有意識的突破固有思維模式解決問題
意識到「固定思維」帶來的隱患，我們一定要提高警惕，積極去想辦法或者尋求幫助，蒐集多方面的資訊，重新整合思維，分析判斷推理，只要你進行有意識的訓練，相信一定會突破固有思維，使自己進入正常軌道！
2.多看書，多積累儲備知識
知識的積累和儲備為我們的思維創造了極其有用的價值！多看書，多總結，知識可以引領我們去體驗去創造！相信自己能夠擺脫「固定思維」，成長起來！
3. 遇到問題，考慮逆向思維
逆向思維模式讓我們有了新的解決問題方式，如，爸爸給孩子留課外作業，孩子不願意去做，爸爸說，我做你當老師好嗎？爸爸全部做錯了，孩子興奮的為爸爸改作業！前些天看到一則故事，一女生運用逆向思維把販賣人口的女販子賣了，並報警！
逆向思維是突破固定思維最有效的方式，多學習思考，培養從多種方向思考問題，你的人生也會越來越豐富多彩！
2樓：匿名使用者
比如固有思維，固有思維是什麼？怎麼形成的？有什麼優勢和危害？每一個問題背後都有複雜的因，如果僅憑幾句話就能理解，想明白，基本屬於狗屁，雞湯。
固有思維，佛教裡面有個類似的意思：「我執」，佛法認為這是痛苦的根源。
在你的生活中，無時無刻不處在「我執」中，你自己固有思維，執念，別人或者你身邊的親人想要說服你，減少固有思維，何嘗不是另一面的固有思維。
一花一世界，一葉一菩提，對大人來說，你的人事關係有多寬，你的見識經歷有多廣，你的固有思維就有多大，仔細觀察小孩，他們的世界就那麼點大，他們的固有思維就比大人窄的多。
但無論是大人還是小孩，都難以跳出自己的思維圈子。若真跳出，出離了，就成佛了。
所以，我們不要輕視身邊任何一個人的見識短，甚至素質差，是我們認識世界，減少固有思維的基本出發點。
每個人都有自己的因緣和領悟，緣份到了，他能理解了，自然理解，你絕對不是決定者，你如果是正能量的影響者，已經是很大的福報了。如果你身處決定者的地位，你將會很痛苦，對子女，對親人更要認識到這點。
人生的每一小步成長，背後都有複雜的因緣，一點點成長，伴隨著大大的痛苦，普通人皆如此。
有時候看看身邊，那些簡單的，不經歷風雨的，又是固執的，想當然的人，我投來的是羨慕的眼光，因為這樣的人，因為這樣的人，為人可能一般，但這類人何嘗不是經歷少了，苦吃的少了。
3樓：暖心的家家老師
回答01 承諾每天為自己做一件好事。
「盡我所能為自己做一些愛好，無論大小。」
保持這一承諾將帶來真正的好處就是，它激勵你更好地照顧自己，追求你的夢想，而不是讓人們對你不好。
02 傾聽自己。
也就是說，聽聽你如何與自己說話，以及你使用的內在語調。
「我們經常在自己的頭腦中批評自己，這會降低我們的信心，」
當你愛自己的時候，你知道你已經足夠好了，你必須停止以負面的態度對自己說話。
03 原諒自己。
「寬恕是其中很重要的一部分。」 「這很難，因為我們大多數人都因為我們生命中所犯的所有事情而對自己生氣。人們陷入困境是因為他們努力做到完美，然後當他們不是時，他們會自我挫敗。
你自己意味著接受你被困在自己不完美的**裡。「
開始寬容自己吧！「照照鏡子說我愛你，我原諒你。」
04 接受現在的自己。
對於初學者來說，這意味著接受你今天擁有的身體。「身體形象是一個巨大的絆腳石，年齡也是如
有時候快樂很簡單
就是不要不快樂呀，不要用別人的錯誤來懲罰自己
親，對我的回答還滿意嗎，給個贊哇
提問我怕我一直想著我有心理問題的這個事，我不想想著這個問題，這個事情一直是我的一個心結，請問這個怎麼解開？
回答每個人都有心結，關鍵是怎麼看待
就像一個傷口，你整天扒拉它看想好沒
肯定不會好呀
有時候就在想，人生就是心電圖一樣的節奏，如果一條直線那就就涼涼了
提問我覺得這樣的心理就做什麼都不純粹，會不開心，好像是多了一個事情，但怎麼能放開呢？我知道不好，我知道不能一直想著，但有什麼辦法解開呢？我跟自己說不要一直想著不就行了，但還是擔心自己一直想著，就會覺得很無助
回答做所有的事兒其實都有一定的目的性的，有什麼純粹不純粹的，只有父母對我們是無條件的唉，是純粹的
找一個自己喜歡的興趣
比如我呀，有時候上班很累，我就鼓搗我的多肉小植物，腦子是空白的，什麼都不想
提問我是說如果我一直想著我還有個心理問題沒解決，我就會不是單純的在做一個什麼事情，就會很累
回答不會有問題的，就像抑鬱症患者，他是不會承認自己有問題的
那你願意說說，這個問題嗎
提問我的這個問題就是別人提醒了我，你可能會抑鬱的，我就怕自己會老想著這個我還有心理問題的這個事情，因為我之前不會考慮這個我會得抑鬱的這個層面上來，就每天努力上班，開心生活，該幹嘛幹嘛，別人提醒了我，反而讓我一直在擔心著我擔心我有抑鬱的這個事，我擔心我會擔心，我擔心的是這個心理對我的以後的影響，我擔心著我的擔心
回答我們的周圍不乏有些特別熱心的同事，別人一句有心無心的話，會影響我們的情緒和生活
不如放一放，不要刻意的不去想，淡化這件事
提問現在就是告訴自己不去想，但就是擔心自己又去想，就成了一個心理負擔了，
回答控制不住想就去接受呀，想想而已嗎，這跟失眠道理好像很像，越睡不著就越想著如何讓自己睡著，就在糾結為什麼自己睡不著，接受不完美的自己
在單位上班，見過太多生老病死，感恩我們健康的活著
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4樓：匿名使用者
☆思維方式的定義
思維方式就是人們進行理性認識的具體模式，決定因素包括個性特徵、價值觀念、認識角度等等。
一、從封閉性思維轉向開放性思維
有個外商到河南某市考察，問接待人員：「你們這裡有機場嗎？」「沒有。」「有旅遊的地方嗎？」「有個水庫，沒啥玩頭。」外商的臉上晴轉多雲。
外商又到與該市相鄰的城市。同樣問題有不同回答：「有大型機場，順著京深公路，兩小時就到。」「有，往南60公里有個嵖岈山，小巧玲瓏」外商頓時喜笑顏開。
二、從單一性思維轉向多樣性思維
「縱比」和「橫比」。
三、從保守性思維轉向創造性思維
麥爾教授對老鼠的試驗有些殘酷，但有所啟發。死門－鼻青臉腫；活門－乳酪香甜。把門對調，可憐的老鼠只好適應新的情況。
變化頻繁，老鼠拒絕下跳。有的老鼠把自己咬傷，全身顫抖，「精神崩潰了」。
5樓：oh_愛你一萬年
多學習，多做一些提高自己思路的題目，最重要的是要堅持，沒有毅力，將一事無成。
6樓：十八點心理
心理學492課：如何去突破固有的認知思維模式？
7樓：天氣澄和風物閒美
試試這幾個維度:
1.前提突破
2.時空突破
3.格局突破
4.系統突破
5.需求突破
6.辯證突破
7.角色突破
8.視角突破
9.邏輯突破
8樓：雲白天藍上善若水
提高認知，多讀書，讀好書，
提高閱歷，多歷練，改變認知。
怎麼突破思維的固有模式？
9樓：匿名使用者
問題補充：怎樣改掉壞習慣,走成功人生. ...買個鬧鐘就行 ...
10樓：閆富東—導師
用行動去改變---在不違背法律，不違背道德的前提下做自己不敢做的事
做自己不想做的事
做自己不願意做的事
做自己不能做的事
11樓：十八點心理
心理學492課：如何去突破固有的認知思維模式？
如何打破自己的習慣性思維？
12樓：***的家之歌
滿意回答
怎樣才能讓自己在日益競爭激烈的環境裡生存，我認為除了讓自己必須具備「空杯」的心態和培養自己強烈的責任感、使命感以外，還需要掌握一些技巧。比如：有傳統的觀念裡，人們習慣於使用常規思維去解決問題，以致於很多問題只是在原地打轉，甚至倒退！
現在雖然我們已意識到了按慣性思維去思考不行了，一定要注意避免穿新鞋走老路！ 最好的辦法就是：打破慣性思維！
固有的東西是很難打破的，這也是經過歷史的證明的。每次改朝換代，無一不是用血的代價換來的。但正所謂「不破不立」，要想突破自己，就一定要打破固有的、慣性的思維！
只有解放了自己的思維，才能夠創新！創新才有希望！否則，連自己的思維都還被禁錮在舊有的陳腐裡。
13樓：匿名使用者
當你打破了自己固有的思維習慣，就會想出新的辦法，找到新的出路，發現新的機遇。作家楊大俠透露，不要被自己矇蔽。
14樓：壯羅羅
如何通過改變我們的習慣性思維改變壞脾氣
如何打破固有思維和認知的僵局？
15樓：羽零桑
逆向思維！所謂逆向思維就是進行反向思考，站在對方的角度去思考，去研究問題，從而解決問題。
當擁有逆向思維的能力之後，自然而然就突破了自己的固有思維。
逆向思維，咱們常說的「利他思維」核心也在於此，所以，改變固有思維最好的方式就是建立「逆向思維」、「利他思維」也就是「使用者思維」。
16樓：獨角獸優醬
打破固有思維和認知的僵局，是需要一定的靈感和創造力的。人的固有思維和認知是天性的是長期以來養成的一個習慣，是很難被打破的，除非你有足夠的靈感去說服自己打破它。這就是我的看法。
17樓：活寶
打破固有思維，我感覺換個思路，或者說讓自己放鬆一下再去考慮這個問題會好點吧。之前我做數學題的時候就是，遇到不會的題了，可以休息一下，或者換一道題做，等回過頭來再去看的時候就會有不同的認識和體會。
18樓：十八點心理
心理學492課：如何去突破固有的認知思維模式？
19樓：碩碩吖
1、 任何事情都有兩面性（或多面性），首先你要明白這一點，並要求自己從問題的兩面性來分析和研究，沿著這些點進行發散，像樹枝一樣，將一棵大樹佈滿。
2、 增加知識結構的橫截面，不能僅專注自己屬於的專業領域，比如管理類的書籍可以讓你增加知識，**文學類的書籍同樣可以讓你增加知識，**體育類的也有他的邏輯關係，這些不同知識的邏輯關係就會開發你的大腦。
3、 多聽一聽別人怎麼看，別人怎麼說。瞭解別人的思維模式，借鑑他人的經驗，也是讓自己在短時間內獲得資訊的主要途徑，有點類似拿來主義。
如何可以突破自我侷限，如何突破自己的思維侷限？
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。1 我擁有什麼？通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康 可以聽 可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的 失去了才知道珍貴。...
如何讓自己的突破速度更快，如何練好突破
首先要有很快的衝刺速度 但不一定要有多快 只要保證能追上趟出去的球 所以還必須要有良好的球感 才能使得趟出去的球在自己速度控制範圍之內 小步趟球的話較易控制 參照c羅梅西 但是這要有較快的腳下頻率 如果身材高大的話 不妨學習卡卡 卡卡以前是意甲連續衝刺能力最強的隊員 說明了突破速度還要有良好的體能作...
怎麼判斷行情是真突破還是假突破，怎樣判斷股價是真突破還是假突破
假突破一般會在很短的時間裡回落形成長陰線形態，這個時間一般都是5分鐘之內，真突破就看收線的位置是否站穩附近的壓制或者支撐位置 帶量，密整合交區等等，方法多 怎樣判斷股價是真突破還是假突破 藏於書本里。於是，愛，像秋夜裡的雨，漫們從大家比較瞭解的高跟鞋說起。有這麼一 炒外匯如何有效的判斷 是真突破還是...