1樓：匿名使用者
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1、我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。
正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。」讓我們走出哀怨，，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2、我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
總之一切都值得你自豪。
3、我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4、我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5、我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6、我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7、我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8、我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9、今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10、我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
2樓：匿名使用者
強迫法，強迫自己去做某件事。然後對自己要充滿信心，當你賣出第一步的時候你會感覺很輕鬆，後面就不難了。
3樓：匿名使用者
要保持良好的心態！！多跟各種各樣的人接觸交流，從他們身上學習經驗！！！
4樓：匿名使用者
1、多充電；
2、工作上多涉及一些有挑戰性的工作，慢慢成長。
如何突破自己的思維侷限？
5樓：匿名使用者
1、承認自己不客觀
我們想解決的問題，通常是我們關注的問題。而越關注，則意味著我們越在乎，也越難做到客觀。如果某個問題遲遲得不到解決，可以先想想，自己是否就是問題的一部分。
2、保持「空杯」心態
即便在某個領域已是專家，我們仍要保持「空杯」心態。清空過去的所學所知，先傾聽，不要批判。否則，我們無法學到任何新的東西。
3、創造安全空間
人們經常表達自己的觀點，卻很少吐露自己的情感。而情感往往代表了人們內心深處的需求，這些祕而不宣的東西才是解決問題的關鍵。創造安全的空間，給人們足夠的尊重，他們才願意分享內心的情感。
4、分拆與求證
面對問題的時候，儘可能多地拆成不同角度去求證，即便某些角度看起來極度荒謬。「大膽假設，小心求證」。
5、提問題，做連線
儘可能多提問題，充分了解人們的需求、專長、痛點。之後根據現狀，整合資源、對接供需，創造新的機會。
6、打破常規
人們習慣通過常規思維和路徑解決問題。比如，孩子不聽話的時候，我們習慣對他們進行批評教育。但批評教育往往會激化矛盾，引發惡性迴圈。這時應打破慣有的解決路徑，創造新的良性迴圈。
7、假設成立
即使我們不認可某個方法，也可以暫時假設它是成立的，接下來再測試其可行性。如果行得通，我們可以再多做一些嘗試，保持開放的心態。
8、用故事說話
分享故事的時候，聽故事和講故事的人會在大腦中釋放激素，進入「神經耦合（neural coupling）」狀態。如果想推廣新的認知或理論，講故事比羅列事實的方法有效得多。
9、進化自己
如同拼積木，我們把雜亂的積木慢慢拼成穩定的結構，如城堡、汽車、宇宙飛船… 當積木的結構穩定之後，我們必須破壞掉原有結構，才可能帶來新的進展。我們的思維體系也一樣，需要不斷自我迭代，才跟得上變化的速度。
6樓：匿名使用者
當我們願意突破自我人生的侷限，重塑自我內在信念， 我們就能擁抱更大的世界，發現更大的世界。作家楊大俠指出，要相信自己潛力無限。
7樓：鵝城小黑孩
怎麼說呢，這是跟性格有一點關係，想讓自己變得健談一點，就要學會關注身邊的事，如最近大熱新聞，大事件，名人，在陌生人面前了的出話來，鍛鍊，還是要經常和陌生人說話呢。
8樓：匿名使用者
在和別人交談的時候，不要把對方想象得太偉大，或者太敬畏，就當是和好朋友聊天一樣，放輕鬆就好了啊~
9樓：翔鵬創新
不要將自己的思維侷限在一個問題上，打破自己的思維才能突破自己
個人要怎樣才能真正解放思想，突破自我侷限，發揮潛能？
10樓：嘿嘿遊僧解人意
我給你講個故事吧，說是講故事，其實也只講個大概，類似**故事梗概。說是一位老人臨終前交給自己兩個兒子每人一錠**，一兒得到後盡情歡樂，一兒得到後繼續努力工作。前者諷刺後者說：
「你真傻，有錢還這樣幹」，後者不以為然，繼續奮鬥。轉眼他們都老了，前者生活拮据，後者幸福美滿。前者來到後者身前乞求說：
「咱爹不是也給你留下一錠**嗎，拿出來資助我一下吧。」這時後者才想起了父親臨終的遺物，去床下取出那錠**。仔細看時才發現那並不是什麼**，而是黃銅，其中還有一行字：
「我一生只攢下一錠**，你比較勤勞，所以我留給你的是黃銅。」社會也是這樣，它既養活勤快人，也養活懶惰人，用句名言說就是「上蒼有好生之德」。社會還有一個特性是，它既把不按規矩辦事的人推上絞刑架，把他們打下去，又同時也把不按規矩辦事的人拉起來，把他們推上巔峰，成為名人、偉人。
11樓：思亦妍
每個人都有自己的侷限性和潛能.如果想突破的話,我建議你多讀書和文章,要讀些名人傳記,然後再比較自己,找出自我侷限的差距,然後努力更正.在工作和學習上都要不斷的自我發現然後做到自我改正.
有什麼自我解脫的辦法？如何突破自我解脫自我？
這時候你最需要的是一個好的心態！任何事情都有兩面性，沒有真正意義上的好與壞之分。遭受再多的挫折，如果你能夠從挫折中總結出失敗的經驗來，那麼可能你得到的比失去的更多。大多數事情發生都有它的原因 戀愛失敗，拋開對方的原因不說，你是不是不夠體貼對方，是不是不夠大度，是不是 當然只有你自己能夠找到答案 工作...
怎麼運球突破，如何學會運球突破
快速行進要過人，當然追求的是變化 速度與方向 而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於肌力充足與否 急停前與改變方向前，是否放鬆準備用力雙腳，也就是有沒有讓雙腳彎曲，以準備用力的動作。第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌 小腿 大腿等...
如何讓自己的突破速度更快，如何練好突破
首先要有很快的衝刺速度 但不一定要有多快 只要保證能追上趟出去的球 所以還必須要有良好的球感 才能使得趟出去的球在自己速度控制範圍之內 小步趟球的話較易控制 參照c羅梅西 但是這要有較快的腳下頻率 如果身材高大的話 不妨學習卡卡 卡卡以前是意甲連續衝刺能力最強的隊員 說明了突破速度還要有良好的體能作...