1樓：匿名使用者
1首先，我們要適量食些動物肝臟，比如豬肝，因為豬肝含有豐富的維生素a，是頭髮所需的維生素之中最重要的。2其次，吃些螺旋藻，螺旋藻是一種細菌，在地球上已經生存了35億年了。可以抗衰老，並且營養成分非常非常的豐富，是補充頭髮營養不足的必需品3多吃堅果，貝殼類海鮮等富含微量元素的食物，尤其是辛，能讓頭髮長得更好，並且有防止脫髮，掉髮的功效。
4還有最重要的就是——何首烏，可以燉湯也可以泡水洗頭。小翔在每篇關於頭髮的文章都會提到這種藥材，是因為何首烏對頭髮來說實在是太重要了，何首烏可以補腎，可以讓頭髮烏黑，亮麗，堅硬，防止脫髮等好處。不過要注意，何首烏不能用鐵鍋來煮。
5經常剪頭髮，有沒有發現，頭髮越長就越容易油，劉海長的額頭還容易長粉刺，就是因為頭髮太長，導致皮層不通風而導致的。同時頭髮越長營養的提供就越吃力。6適當用些護髮素和精華素，可以讓你的頭髮營養過盛！
哈哈！不粗都不行！7少吃油膩的食物，控制脂肪的攝取量，還有辛辣的也儘量不要吃，大家都有體會吧，一吃辣的東西，頭就會有刺刺的感覺，還很癢，很想抓頭，小翔每次吃辣的都會這樣。
抓頭髮很傷害頭髮的。
2樓：皖禕
頭髮太軟其實是不太好的。不過用精油、護髮素、是可以使頭髮變軟的。
3樓：思緒之間
你好，據我在愛資訊理論壇瞭解到的資訊來看。頭髮太軟其實是不太好的。不過用精油、護髮素、是可以使頭髮變軟的。
4樓：匿名使用者
好，像這樣的情況一個是和遺傳的髮質有關，一個是和身體營養有關。
建議：如果遺傳發質從小到大都是這樣那就不好改變了只能通過改變髮型來適應了，如果是以前不這樣現在變成這樣的一般是因為身體營養跟不上導致的，需要平衡營養，減少燙染損傷慢慢的讓頭髮變得健康來進行糾正。氨基酸和維生素a、b、c、d是頭髮生長的必需營養成分，應增加優質蛋白質和維生素的攝入，例如雞蛋，乳酪，粗糧，蔬菜水果。
儘量減少燙染髮的次數
5樓：未來美好滴你
理髮店倒模 拉直 不然就經常 用護髮素
我是一個男生，我的頭髮很軟，很細，非常容易亂，風輕輕一吹都能吹起來，有辦法解決嗎？
6樓：匿名使用者
解決辦法：
1、淘米水洗髮。將淘米水的第二三遍留出來積攢一起，三天之後一般會自然發酵了，這時候用來洗頭髮，這樣接連一段時間之後，你的頭髮會變得髮質硬一些，且髮量也會變得多一些。
2、飲食調解。頭髮的主要成為是角蛋白，多吃一些含角蛋白的食物。還可以吃黑芝麻之類的食品，能夠促進秀髮更好的生長也能烏黑秀髮，讓軟髮質變得硬一些。
3、使用發泥髮蠟。發泥髮蠟的使用能夠讓軟髮質髮型在很大程度上避開缺點發揮優勢，也可以讓頭髮更容易做出造型來，而且不易恢復原狀，在視覺上給人一頭完美的髮型，也能顯得自己更加有氣質。
4、使用乾洗噴霧。對於頭髮細軟的人士來說，乾洗噴霧是必不可少的!使用乾洗噴霧不僅可以吸收多餘油脂，還能使角質層變得粗糙，從而使髮量看上去更多，也告別了頭髮塌憋或軟塌的現象了。
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髮質軟又少的你可以試試倒梳頭髮，也有人都會想起它對於頭髮的傷害，其實只要你能夠使用正確的方法的話，那麼不僅能避免對頭髮的傷害，還能夠讓頭髮變得更蓬鬆哦。做法是先將頭髮梳理蓬鬆，然後一點點的開始倒刮頭發，只要重複幾次，頭髮就能夠展現蓬鬆的效果了。
髮質軟人士在吹頭髮時要低下頭，吹乾後用手指梳通以增加一點紋理感，最後用梳子來使頭髮更整齊。另外，你要確認頭髮已經完全吹乾，因為自然風乾的話頭髮會更扁塌沒有生氣，而這正是軟髮質應該避免。
7樓：匿名使用者
兄弟，別灰心，我也是軟發，頭髮天天亂蓬蓬的，炸毛碎毛也很多，我也對我的頭髮很是煩惱，我也在找方法
8樓：緋紅幻想
短髮剪的呆，主要是理髮師技術不行，建議你去找個好點理髮店設計專門有針對的設計一下發型，每天洗頭吹乾，經常去修剪修剪就沒問題了。ps：頭髮剪的次數越多就長的越快越粗
9樓：含笑花
我介意你頭髮剪短點戴上眼鏡不會難看的，時間長了會適應下來，振作起來！
10樓：匿名使用者
哎呀 至於嗎。。。。頭髮短不會顯得你呆呆的 最重要的是有精神 你現在這樣愁不愁？？這麼沒自信還不如剪短 大大方方比什麼都好
11樓：
男孩子強大的是內心，一個頭發至於麼
12樓：黑色的冰蝴蝶
用康王，其實也沒關係，省得買飄柔呢
13樓：被無視的女生
把頭髮剪短，就不怕風兒了
14樓：匿名使用者
我覺得做個錫紙燙比較好
15樓：卿本佳人
你這個才多大的問題呀，我的頭髮又軟又細，還掉頭髮，就跟你的問題一樣，我就直接弄短了，時間長了就習慣了，也懶得打理了
為什麼會脫髮 覺得身體軟綿綿的 無力
16樓：
造成脫髮的原因主要有六點：
1、精神或身體因素
長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，會導致頭髮生長週期縮短，出現脫髮現象。
2、內分泌失衡
生長激素的缺乏會使頭髮的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內處於不足狀態則會導致脫髮現象的產生。然而，甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭髮變稀變薄。經證實：
一般產後、更年期、口服避孕藥等情況脫髮的確可因荷爾蒙而致，如果是這種情況你可選擇接受荷爾蒙**。
3、疾病或藥物所致
貧血、營養不良、感染性疾病等疾病會影響頭髮的生長與色澤，出現頭髮脫落。
4、食物及營養代謝異常
營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。
5、先天性因素
發育缺陷、各種綜合症、早老病等先天性因素所引起的頭髮完全缺失或稀疏，毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。
6、物理及化學因素
嚴重的空氣汙染對頭髮是有一定的危害的，長期處於強烈的陽光下，會造成頭髮的黑色素脫落而變成茶褐色，切斷頭髮內的蛋白質**吸收，使髮絲粗糙無光。
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