1樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
2樓：灰機哥系列
個人覺得還是白開水比較好，看看這個，僅供參考， 蘇打水的好處： 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 4、美容：
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。 長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的新增劑
長期喝蘇打水對身體有好處嗎？
3樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
4樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
5樓：匿名使用者
本人胃酸過多，只要空腹吃甜食或者食物糖分偏高就會覺得難受，有種燒心的感覺，所以家裡常常備了蘇打水，覺得有必要就會喝一點，基本買的是宜簡的，天貓整箱買。一週大概2-10瓶不等，個人感覺口感比礦泉水好。
6樓：小崔聊養生
蘇打水「健康、時尚」，常喝蘇打水，對身體有什麼影響呢？
經常喝蘇打水 對身體有什麼好處
7樓：夜夢薇
蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之「**水」「肝臟水」「貴族水」，對糖尿病、尿酸過高導致的痛風、胃酸過多、胃痛胃疼、燒心、腸道、便祕、厭食、口臭等病症有一定輔助療效。
l、調節功能
天然蘇打水因為只有理想的ph值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。
2、滲透功能
該水獨特的小分子團與身體細胞內及周圍的水分子團相配，與其它分子相互作用，利用能量振動交流，可以穿過細胞膜帶入營養，並把有毒廢物帶出細胞，保持人體內清潔暢通，充滿活力。
3、營養功能
天然蘇打水不但潔淨，而且富含人體所需的多種礦物質和微量元素。這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
4、清除功能
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
5、促進功能
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
6、美容功能
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
8樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
9樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
常喝蘇打水對人體有哪些好處？ 40
10樓：匿名使用者
蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之「**水」「肝臟水」「貴族水」，對糖尿病、尿酸過高導致的痛風、胃酸過多、胃痛胃疼、燒心、腸道、便祕、厭食、口臭等病症有一定輔助療效。
l、調節功能
天然蘇打水因為只有理想的ph值，長期飲用能清除人體內的酸性代謝物，調節人體酸鹼平衡，改變酸性體質。
2、滲透功能
該水獨特的小分子團與身體細胞內及周圍的水分子團相配，與其它分子相互作用，利用能量振動交流，可以穿過細胞膜帶入營養，並把有毒廢物帶出細胞，保持人體內清潔暢通，充滿活力。
3、營養功能
天然蘇打水不但潔淨，而且富含人體所需的多種礦物質和微量元素。這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。
4、清除功能
天然蘇打水可清除人體血液中人部分自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈、排洩狀態。有助於緩解消化不良和便祕症狀。
5、促進功能
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
6、美容功能
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
長期喝蘇打水因為不是全部是好處：
長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
。蘇打水會造成鈣流失
有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提升了3-4倍。
蘇打水會溶解牙的琺琅質
蘇打水中的糖和酸會輕易地溶解牙齒表面的琺琅質。
可能會引起哮喘和皮疹
蘇打水中所包含的防腐劑。苯甲酸鈉在很多食品中都作為防腐劑使用，包括飲料、果汁、人造黃油、蜜餞、醃肉和果醬等等。防腐劑中的鈉，會減少對於鉀的攝入。
一些報告指出，苯甲酸鈉可能會引起皮疹、哮喘和溼疹。
11樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
請問經常喝蘇打水對人體有多大好處？
12樓：鐸傅香贏鵑
強化腸胃吸收、健胃。
但是、頭痛、抽搐，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心蘇打水能中和胃酸。
幼兒更不要常喝，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
13樓：公西秀雲招己
蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。
但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
。幼兒更不要常喝！
喝蘇打水有什麼好處、壞處？適宜長期喝嗎？
14樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
15樓：阿瑟
蘇打水的好處: 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 4、美容:
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水: 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。 長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的新增劑。
16樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
蘇打水對人體有什麼好處？
17樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水對身體有什麼利弊？
18樓：wjia佳醬
一、蘇打水的好處：
1、蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。
2、蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩。
二、蘇打水的壞處：
1、由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水，即使是健康人也不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標。
2、本身胃酸分泌過少的胃炎患者，這類人如果盲目喝蘇打水，有可能造成胃部不適並對胃造成傷害。
3、長期大量喝蘇打水，容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
擴充套件資料；
蘇打水因宣稱「能改變酸性體質、中和胃酸、緩解痛風」等功效而備受人們追捧，有些人甚至將其作為日常飲用水。但需提醒，蘇打水對健康雖有一定幫助，但效果有限，更不是人人都適合。
目前市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純淨水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料製成。
從醫學角度看，蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰痠背痛等不適。
參考資料**；人民網-蘇打水，很多人喝錯了
參考資料**；人民網-蘇打水是護胃良方？專家建議部分人不宜喝
19樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
20樓：透明的玻璃杯
好處是：1、蘇打水呈弱鹼性，可平衡體內酸鹼度。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。4、蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
5、蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。
壞處是：1、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。2、身體健康的人不適宜長期飲用蘇打水，否則會引起體內鈉含量的超標。
3、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
21樓：關你健康
蘇打水，據說純天然，弱鹼性，零脂肪，能養胃和**。真是這樣神奇嗎？
22樓：
谷丙轉氨酶偏高喝蘇打水能下降谷丙轉氨酶嗎？
23樓：匿名使用者
一般人應該沒有問題，我想高血壓的人不宜多吃，因為鈉離子對高血壓不利。
24樓：匿名使用者
蘇打餅乾就吃了不少，沒有見有什麼問題。
蘇打水對身體有好處嗎，喝蘇打水對身體有好處嗎？
喝蘇打水有什麼好處嗎？平時的飲食大多數都是以酸性為主，而蘇打水屬於弱鹼性溶液，所以對我們的胃部是有好處的，蘇打水能夠有效地中和胃酸。比如說像那些愛吃酒吃肉的人來說，就可以通過喝蘇打水從而改變身體內部環境達到酸鹼度的平衡作用。蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之 水 肝臟水 貴...
常喝蘇打水對人體有什麼危害，經常喝蘇打水對身體有什麼副作用？
蘇打水屬於碳酸飲料，不利於人體骨骼發育健康，經常大量飲用碳酸飲料的青少年有易發生骨折的危險。這項研究是在美國波士頓公共健康學校格雷斯 韋什克教授指導下完成的。該校對美國400名經常大量飲用碳酸飲料的青少年及其他人群進行了詢問和追蹤調查，結果顯示，碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育，而且容易使中老年人，...
喝多水的好處與壞處，喝蘇打水的好處和壞處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水是一種呈現鹼性的飲品，喝蘇打水對於胃酸過多的患者很有好處，因為蘇打水可以起到中和酸液的作用，從而緩解胃酸症狀。平時吃的肉類 魚類，都是酸性食物，造 體內環境也是弱酸性，蘇打水可以調節體內的酸鹼平衡。蘇打水有助於尿酸排洩從而防治高尿酸...