1樓：匿名使用者
蘇打水屬於碳酸飲料，不利於人體骨骼發育健康，經常大量飲用碳酸飲料的青少年有易發生骨折的危險。這項研究是在美國波士頓公共健康學校格雷斯·韋什克教授指導下完成的。該校對美國400名經常大量飲用碳酸飲料的青少年及其他人群進行了詢問和追蹤調查，結果顯示，碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育，而且容易使中老年人，特別是使婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
關於碳酸飲料是否影響健康的問題，廖小軍副教授表示，持這種觀點的專家認為是碳酸飲料中所含磷酸成分對人體健康有害。但目前還有另一種解釋認為，無論對青少年還是中老年人，碳酸飲料的危害只是由於它在很大程度上代替了日常飲食中的牛奶攝入，從而影響了人體對鈣的補充。現在還沒有更有說服力的的證據能表明，喝碳酸飲料一定會影響身體的健康。
不同的消費人群都有一定的消費傾向，碳酸飲料的消費人群以年輕人為主，一般說來，兒童不適宜飲用碳酸飲料，其他人群應根據自己的消費需求和產品的特點來進行選擇。
2樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
3樓：匿名使用者
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的新增劑
4樓：匿名使用者
長期和蘇打水會導致長期的鹼性體質，也不好，人就要在酸和鹼中迴圈才好，一週鍛鍊3次以上就基本可以了。
經常喝蘇打水對身體有什麼***？
5樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
6樓：吃桃蘸大醬
以下是經常喝蘇打水的***：
1.或引發鹼中毒
蘇打水呈弱鹼性。長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
2.易引發骨質酥鬆
由於蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導致骨質酥鬆。同時，蘇打水中的磷也會對牙齒造成一定傷害，牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
3.可能引起肥胖
嚴格意義上說，蘇打水應該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什麼熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什麼好處，還可能引起肥胖。
7樓：邱秋芹聶戌
蘇打水的好處：
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：
有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話
還是少喝商品蘇打水了
因為有一定量的新增劑
8樓：芒同書同戌
經常喝蘇打水無益，影響體內酸鹼平衡，對藥物產生依賴性，進一步損害胃膜、胃黏膜。
9樓：餘明操巧夏
我平都買瀞度含氣蘇打水腸胃消化系統具保健作用能夠緩解胃酸緩解醉酒
10樓：匿名使用者
為什麼要經常喝蘇打水那？經常喝蘇打水一定是壞處大於好處。因為我們人體只能吸收純水像那些碳酸飲料和其他的飲料裡新增的各種成分，我們如果經常喝就會加重我們的腎臟負擔，人就會得病像慢性尿毒症，慢性腎炎等等。
總之不要亂喝飲料。
11樓：陽光趙大地
血壓升高、鹼中毒。飲用蘇打水會增加鈉的攝入，有可能出現血壓的升高。所以不建議健康人群和高血壓人群飲用大量的蘇打水，或者說在喝蘇打水的同時需要減少食鹽的攝入量。
這樣的話防止鈉攝入的過多。蘇打水他對我們的胃酸也有一定綜合的作用。所以蘇打水不宜大量的飲用。
另外也不適合脾胃虛弱的人群去飲用。比如說胃酸分泌較少的一些人群，比如說胃炎的患者，本身有消化不良這樣的情況。如果要是經常飲用蘇打水，可能會加重疾病，加重消化不良的的症狀。
如果長期飲用蘇打水有可能會引起鹼中毒，會表現像厭食、噁心、頭痛甚至於抽搐昏迷。尤其是老年人以及腎臟疾病的患者，更容易發生這樣的情況。因此喝蘇打水還是要適量飲用。
12樓：小崔聊養生
蘇打水「健康、時尚」，常喝蘇打水，對身體有什麼影響呢？
13樓：匿名使用者
消化不良和便祕症狀。
14樓：匿名使用者
你還是每天堅持攝如白開水的好！！
畢竟水才能補充體能的水粉！
喝蘇打水對身體有什麼利弊？
15樓：wjia佳醬
一、蘇打水的好處：
1、蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。
2、蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排洩。
二、蘇打水的壞處：
1、由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水，即使是健康人也不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標。
2、本身胃酸分泌過少的胃炎患者，這類人如果盲目喝蘇打水，有可能造成胃部不適並對胃造成傷害。
3、長期大量喝蘇打水，容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。
擴充套件資料；
蘇打水因宣稱「能改變酸性體質、中和胃酸、緩解痛風」等功效而備受人們追捧，有些人甚至將其作為日常飲用水。但需提醒，蘇打水對健康雖有一定幫助，但效果有限，更不是人人都適合。
目前市面上的蘇打水主要有兩種：一種是天然蘇打水，它是一種含多種礦物質、微量元素和碳酸氫鈉的弱鹼性水；另一種是蘇打汽水，即人工合成的蘇打水，主要是在純淨水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料製成。
從醫學角度看，蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰痠背痛等不適。
參考資料**；人民網-蘇打水，很多人喝錯了
參考資料**；人民網-蘇打水是護胃良方？專家建議部分人不宜喝
16樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
17樓：喜氣洋洋的粉紅豹
蘇打水呈弱鹼性，有保護胃黏膜的作用。如果適當飲用蘇打水有助於調節消化功能，緩解消化不良的症狀。 還有在飯前半小時喝下少量蘇打水還可以刺激胃酸分泌，幫助消化;蘇打水的的鈣離子、鎂離子還能軟化大便幫助促進腸道蠕動，對調節我們的新陳代謝、排出酸性代謝物有好處。
小朋友是不建議喝蘇打水的，是因為小朋友的身體還是處於一個生長髮育階段，一般是不需要喝蘇打水的，喝了反而會導致身體偏鹼性的 。
18樓：透明的玻璃杯
好處是：1、蘇打水呈弱鹼性，可平衡體內酸鹼度。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。4、蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
5、蘇打水含有較強的鹼性成分，飲用後在腎臟中可以使尿液呈鹼性，有利於腎臟排出尿酸。
壞處是：1、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。2、身體健康的人不適宜長期飲用蘇打水，否則會引起體內鈉含量的超標。
3、長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 。
19樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
現在國內比較知名的蘇打水品牌有：莊臣蘇打水和屈臣氏蘇打水。
20樓：關你健康
蘇打水，據說純天然，弱鹼性，零脂肪，能養胃和**。真是這樣神奇嗎？
21樓：
谷丙轉氨酶偏高喝蘇打水能下降谷丙轉氨酶嗎？
22樓：匿名使用者
一般人應該沒有問題，我想高血壓的人不宜多吃，因為鈉離子對高血壓不利。
23樓：匿名使用者
蘇打餅乾就吃了不少，沒有見有什麼問題。
常年喝蘇打水對人體有什麼好處，長期喝蘇打水對身體有好處嗎？
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。個人覺得還是白開水比較好，看看這個，僅供參考，蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，...
蘇打水對身體有好處嗎，喝蘇打水對身體有好處嗎？
喝蘇打水有什麼好處嗎？平時的飲食大多數都是以酸性為主，而蘇打水屬於弱鹼性溶液，所以對我們的胃部是有好處的，蘇打水能夠有效地中和胃酸。比如說像那些愛吃酒吃肉的人來說，就可以通過喝蘇打水從而改變身體內部環境達到酸鹼度的平衡作用。蘇打水是弱鹼性飲用水，歐美國家將天然蘇打水確定為醫療水，稱之 水 肝臟水 貴...
長喝蘇打水對身體有什麼危害呢 拜託了各位謝謝
沒危害。對身體很好。保持身體酸鹼平衡。比碳酸飲料 果汁那些強多了。沒有危害，好處很多。1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康。2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。3 蘇打水有助於緩解消化不...