1樓：匿名使用者
樓上小朋友很有見地。男兒當自強。你差不多已經調整好自己的狀態了，用意志和智慧改變自己，一切都是你的，願望可以實現。
2樓：靈性心理師
你好這位朋友；
有抑鬱的傾向。抑鬱分為輕度、中度和重度。你屬於輕度的。重度的生活不能自理，完全糊塗。建議你到正規醫院做檢查。正規醫院都有精神科的。抑鬱症應該找精神科做檢查。
另外，不管醫生檢查結果如何？不管是否開藥？開藥的話當然是吃藥了。還有特別要注意的，那就是；你必須做心理諮詢。也就是說；服藥和心理諮詢一起進行。
3樓：地對空飛毛腿
你好！推薦：長沙幸福泉心理諮詢中心，可到那裡去看一看。
4樓：匿名使用者
我懷疑你是得了神經衰弱了，我前兩年也是，最好去醫院查一下，讓醫生給你個建議，如果是神經衰弱的話，主要是調理，費用不貴
5樓：手機使用者
你好朋友，我這隻有偏方你可以試一下。
我們人體可以自我調節一些病。
1 你在生活中有沒有沒鍛練的習慣，沒有的話最好每天做起來。
2 像你說的睡不著你說你是一個樂觀的人，但你做的還不夠好除了樂觀、還要開朗、有一個良好的心情。如果你在工作最好把在做的事，在下班之前做完做好。這樣你就會在心理有一個全面的放鬆，如果你下班了或下學了還記的是工作上的事。
那你的心理就不會放鬆，這是一個你睡不好的原因。
3 在你睡之前也可以做一些運動如俯臥撐、仰臥起坐之類的『一個人做就好不要兩個一起做噢』。讓自己的身體處在一個疲憊和心理放鬆的狀態再睡很快就入睡了，百試百靈的。
4 吃喝玩樂要有定時不要太過。一天最好四樣加起來不要超過4小時。
祝你早日睡得好
我這是不是抑鬱症，求專業或有經驗的朋友解答
6樓：春去花落水流紅
不一定，最好去正規醫院做一下診斷，診斷費用應該不會很貴，可以掛了號去諮詢
7樓：匿名使用者
不是的，放心，我也有過這些情況甚至比你還要嚴重的都有，你只是輕度的躁鬱症，很輕，這個醫生什麼的也幫不了你，只有自己排解和釋放。希望你能早些好起來吧。
8樓：絕望的草
你好：不要自己嚇自己了，你如果接著這樣想下去，你就真是了，多想想美好的事物，多到寬闊的地方去釋放自己，慢慢就會好起來
我這是不是抑鬱症？
9樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
10樓：匿名使用者
你可能是中度抑鬱症，可能要定時吃藥來控制.
看心理醫生給你開藥吃。同時進行心理諮詢。
11樓：民間茶商
輕微的徵兆 建議去戶外多活動
12樓：小米飯
你是相當的「憂鬱」了。我認為關鍵靠自己調整，吃藥不好，對身體有影響，只能管一時，可以適當看心理醫生，但還是靠自己調整。首先你要多增加營養，心思用在在為自己再營養方面（比如煲湯等）也是一種樂趣。
第二，你對自己就沒有自信心，要看到自己的優點，一個人不可能十全十美的，相信自己最好，我總比別人不同的優點。三，必須堅持做好工作，只要盡了力的，工作再差也有幾成，一次一次的盡了力，你的工作經驗就很多了。四，多和家人、朋友交往，多找自己喜歡的運動鍛鍊。
五，千萬別輕生，每個人都有不同程度的憂鬱症，其他不說，輕生了，對你父母造成多大的陰影，他們生了你，養了你，生命最重要，活著就好。
我這是不是抑鬱症
13樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
14樓：新媽媽
看你的症狀完全符合抑鬱症的特徵，不過不用擔心這不是什麼很難治的病，給你一些建議：
抑鬱症的最佳**
抑鬱症患者主要是愛在一些小事上費腦筋，總是想得多而做的少。正常人感覺很簡單的事在病人看來卻是很難的事，他們會把所有的事都複雜化，並且對所有的決定都非常猶豫，非常矛盾，會覺得無論怎麼樣做都不滿意，或是總想些可能會發生的事，並且重複的想，儘管知道想法不對還是不能控制。情緒低落，對事物失去興趣等。
因為你的思想有了問題，你病了，當你想開時你就不會老想這些事了。我曾經抑鬱過，我總結了一個經驗那就是：當抑鬱的時候你不要急，首先要認識到自己這樣子是病了，而總有一天這個病會是會好的。
不要老想讓自己快點好，這樣子太難受，你想快點好的話就需要心平氣和的，不要想自己得了抑鬱症，不要想自己很痛苦，儘管這樣很難做到。你只要心思多放在學習上，而不是去想你感覺很痛苦的事什麼世界末日人為什麼要活著等，當然這對於現在的你應該很難，可能你還是會想，不過也沒關係，想就想吧，不要強迫自己不去想，那樣會讓自己更痛苦，可不能為了所謂的解脫去做離家出走、害別人、自殺等害自己和讓家人擔心的事，不要去管要這種狀況持續多久，你最好能多參加一些你以前喜歡的活動，也有助於病情好轉，如果沒有好轉，就需要些藥物**+心理輔導了，抑鬱症沒什麼可怕的，許多人都多少會有一點抑鬱的症狀，只是很多人都會自己調節就會好了，而有一些人就會發病，只要自己想開了很快就好了。如果沒有好的那是你的潛意識裡根本就不想好罷了、、、、、、
15樓：酒瓶子愛李哲
你想的太多了，現在連最近的高考你都沒有把握好為什麼還要去想那些與你沒有關係的事情呢？真是不知道的話，去看一下下面的連線！對你會有點幫助的！
16樓：四處漂泊
能思考這些就很哲學了，以後有時間的話看看這方面的書，相信你會有所瞭解。其實這個世界沒有那麼多為什麼，可以很簡單的。
每個人都會死，但是問題的關鍵不在這，關鍵是你怎麼活，怎麼活的有價值，有意義。
你有理想嗎？沒有的話就找一個吧，然後你就會覺得活著都是在為了它奮鬥，就會有意義
還有，活著不光是為了自己還有別人
相信你會開竅的。
17樓：**黑撒加
不是，是心理恐懼症，抑鬱症的一個明顯標誌是睡眠嚴重失調，總想自殺。
18樓：匿名使用者
絕對不是，你大可不必放在心上，我經歷過你的同感，人的許多想法都是一時的，可能幾年之後你再回頭看現在的你的時候，你可能就會笑著對自己說那時的我怎麼這麼傻乎乎的，那時你就比現在成熟了，而更多年後你會更成熟，你就會更能享受你的生活了，而你現在如果跟這個世界說拜拜的話，那你就沒機會體會未來的成熟的你的快樂了，哈哈，怕死說明你還是正常的，不怕死才有問題呢！總之，你很正常！再有問題你可以和我交流，我當年高考時所經歷的比你著嚴重多了，但我堅持過來了，現在覺得生活真好，雖然有時覺得累，但我覺得比起我當年高考考了三次的經歷的痛苦，我現在真是生活在天堂．真心想幫助你．
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是抑鬱症，我是不是得產前抑鬱症了
你這個不屬於抑鬱證，只是被生活節奏所導致的負面影響，你要看開事情，世界上比你難過的人多太多了，用積極樂觀的心態看待事情，開心度過每一天，生活會越來越美好，越活越開心的，加油吧，你會成功的 我是不是抑鬱症 是有抑鬱症的傾向哦。多參加一些自己感興趣的活動，尤其是主動地幫助一些你認為值得你幫助的人。在他人...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了？
你這是意志消沉的表現，因為找不到朋友而感到孤獨，因為家人不理解而傷心，因為未來前途而擔憂，因現實不允許做出改變而絕望，在種種無助的心理下才會想到自殺，如果有人能給你一張回國的機票，估計你能一掃之前的情況，在現實不允許的情況下還是會有選擇，現在你只要找到同為中國人的群體，在這個群體中建立關係，就能解決...