兒童補鋅的問題

1樓：彭權泉十字會

寶寶補鋅的方法有兩種：食補和鋅劑補，食補可以吃：肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核桃、豆類含鋅較多，注意調節小兒飲食量；

由於影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性迴圈狀態，很難從食物中得到需要的鋅，藉助鋅劑補充可以更好更快速的達到補鋅目的，可以輔助補鋅常用的新稀寶，針對小兒補鋅效果比較好，無***，蛋卷味口感好，寶寶容易接受；

此外，注意鋅製劑不宜於鈣鐵劑同服，應該間隔兩個小時這樣；選擇正確的補鋅鋅劑可以更好的改善寶寶不愛睡覺、偏食、手長倒刺的症狀。

2樓：匿名使用者

葡萄糖酸鋅口服液吧．

儘管缺鋅能導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，成年人身體抵抗力下降、**傷口癒合慢等問題，但鋅作為一種微量元素，每天的需求量並不大。

據介紹，0—6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7—12個月的嬰兒為8毫克，之後隨年齡增長，對鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時增至最高量19毫克。一旦過了18歲，人體對鋅的需求量就會下降，每天只需要攝入11.

5毫克就夠了。

是否缺鋅，醫生說了算

對於不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。據李惠明教授介紹，服用鋅過量會導致人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀，並可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。

此外，體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，並引起缺鐵性貧血。「尤其需要注意的是，過量的鋅很難被排出體外。」

缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。寶寶6個月了應該給他新增輔食了把，那最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。如果要服用補鋅產品，則要注意兩方面：

一是不能與牛奶同服；二是不能空腹服用，應該在飯後吃。

3樓：手機使用者

補鋅最好是用第三代無***的生物鋅。

生物鋅有蛋白鋅新稀寶和酵母鋅兩種，其中蛋白鋅新稀寶有蛋白載體，吸收上是普通補鋅產品的3-5倍，效果上來說是比酵母鋅好。