1樓：石垣顧氣
我覺得應該學會傾訴，面對現實。錯誤的愛以微笑開始，以眼淚結束，然後只剩下兩個人默默忍受。人們說分手後迅速離開的一個好方法是和時間開始一段新的關係，因為時間會**一切，新的愛情會讓你很快忘記之前的不快樂時期。
從我個人的感受來看，分手後我並沒有立即敞開心扉，但我也站出來和朋友分享了以下經歷。面對現實，勇敢地接受你已經分手的事實。 不管你們昨天有多相愛，今天分手意味著什麼？
這意味著兩對夫婦中的一對不再相愛了。
你不可避免地會遭受痛苦，但你必須認真傾聽原因。與朋友交談時，年輕人會站出來支援你的觀點並啟發你。當你忍不住想找到你的前任時，朋友會責罵你。
所以我覺得應該學會傾訴，面對現實。
2樓：匿名使用者
不要老是指責對方說對方的不是
3樓：匿名使用者
真的是給男人一些信任吧
4樓：匿名使用者
應該戒掉對那個人的依賴吧
5樓：石橋童剝
做其他事分散注意力就好了
6樓：匿名使用者
出去旅遊一次挺好的。
7樓：範俏壽映天
最好的辦法就是接受新的愛情，埋葬感情創傷的痕跡，笑一笑，讓這一切不開心的事情隨風而去，絕不留戀。
8樓：母榮操懷綠
不要想太多了，我的感情創傷也是還沒好，但是，家庭給我的壓力太大，所以我沒有太多時間去想這些，心情雖然更鬱悶，但是卻不會太過傷痛的，你也要學會堅強點，
愛情是需要雙方去創造的。
失敗了，就再去爭取另個令你成功的機會阿
情感創傷該如何處理？
9樓：在珍珠泉打麻將的木槿花
情感創傷要勇敢面對。
要想讓自己從這麼大的感情創傷當中走出來，自己本人首先就要積極的去面對，而不是逃避。另外自己的心裡一定要告訴自己，即使這段感情帶來的傷害很大，但是你還依然相信愛情，相信這個世界上有愛。
或者讓身邊的朋友或者家人陪你度過這一段時間，畢竟有一個人在旁邊會減輕很多的痛苦。還有就是可以把自己的痛苦情感都向一個可以傾訴的人說出來，這樣說出來以後，整個人都輕鬆了。
重新一段新的感情，讓這段感情做為**的良藥。但是記住不要把這段新的感情當做替代。還有一點就是時間**，不管怎麼樣的傷痛，隨著時間的慢慢流失，可能或多或少都可以減輕你的痛苦。
把注意力從創傷事件中轉移出來，比如給自己放個假，去旅遊，聽聽課，看電影。 它特別像給傷口止血，讓我們暫時不那麼疼，但它其實是不能**創傷的。
當我們在創傷中把情緒表達出來後，我們開始有力氣去重新整合和調整自己的認知。在一段感情失敗後不必過度自責，也不要怨天尤人，每個人都會有犯錯誤的時候，關鍵是能夠認識自己懂得錯誤，然後及時改正，避免以後再犯同樣錯誤。過去的事情已成定局，難以改變。
當我們的心受了傷，就像對待身體上的傷口一樣，我們需要一個清晰的、建立在科學知識基礎之上的思路，來指導自己處理傷痛，照料自我。否則，人生便可能陷入惡性迴圈之中。
走出去，聊聊天。別一個人悶著，表達是療愈的必要手段之一。不過為了避免二次傷害，你要注意選擇對的傾訴物件，他應該自身狀態不錯，並且有理解、共情和傾聽的能力，選擇一個合適的時間、地點、場合，多和這樣的朋友聊聊。
另外，記得不要只是不停地講述發生了什麼事，你需要的是把那些難受的感受全面深入地表達出來，它們對你的影響才能逐漸下降。
10樓：酷酷的小能手
對於情感創傷，你應該讓自己忙起來，腦子裡面不去想那些事情，還可以出去旅遊散散心，這樣就能很快的處理情感創傷了。
11樓：嘻嘻嘻
處理情感創傷最好的方式，就是出旅旅遊，放鬆一下自我，讓自己充實在旅遊的時間裡，不去想別的。
12樓：_純柚子
我覺得應該給自己找點喜歡的事情做，讓自己把注意力放到別的地方，這樣就不會太難受了。
13樓：惱春意
那就將自己的注意力全部集中在自己身上，不去想那個傷害了自己的人，而多想想做什麼能讓自己開心。
14樓：匿名使用者
你要趕緊去忘記這一段失敗的感情，要多出去走走，有條件去旅遊，或者自己出去吃飯看看電影，放鬆心情。
15樓：廢材小小怪
應該選擇遺忘，自己要儘快把和對方有關的東西扔掉，自己可以出去旅遊，這樣對自己比較好。
16樓：巫厹疏
自己多出去旅遊旅遊，去了解新的生活，多去了解新的世界，提高自己的格局，學會放鬆自己。
17樓：哦了是了
我覺得應該讓自己好好的放鬆一下，比如去旅遊啊，和你的好朋友進行交流啊傾訴啊都可以來處理情感創傷的。
18樓：
自己應該多和朋友談談，讓朋友幫助自己，自己也可以選重新開始一段戀愛，這樣就可以解決了。
感情受傷後該怎麼辦？
19樓：名為沙丁貓的魚
回答要知道不是所有的人都是那個傷害你的人
要學會放過自己，然後**自己
不要害怕，我們都會遇到那個超級愛我們的人
你要堅信這一點
提問我不知道怎麼放過自己，我道理懂得
回答就把感情的事情放淡就好
不要總是有太多的期待
提問然後已經不敢在相信愛情 也不敢相信對方了 ，那種難受的感覺 真的太難受了 ，三次了
回答也不要有負擔
你就是自己的心結
可以適當的去看一些愛情劇
其實韓劇更好一些
多聽一聽那些幸福的故事
提問對 我確實目前自己就是自己的心結 ，跟別人說 不要為還未發生的事情擔憂，但到自己這 ， 就屬於一朝被蛇咬 十年怕草繩
回答嗯嗯，對的
還是要相信愛情的，慢慢的讓環境改變自己
會好的提問
嗯嗯謝謝你了！ 我還是去看下心理醫生吧 ～ 我知到我這個狀態不好 卻實也想去改變
回答好的
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20樓：充瑋茆偉茂
感情其實是很脆弱的東西，有時候越是精心呵護越容易破碎，我覺得一切隨緣比較好，當擁有一段感情時候要好好的把握，付出自己能付出的，即使將來失去了也不會後悔，受傷了不要自暴自棄要越挫越勇才行
21樓：函吉貫尋菡
哎.看開點吧！我也是一樣的.
苦啊！沒辦法的！如果你是真的愛他（她）的話.
你會很難忘記對方的.愛情啊.愛情會讓人忘了自我的.
誰也不想自己受傷.但是自己愛的真心.付出了.
最後受傷的肯定是自己了.哎.愛.
愛.愛...！！！
22樓：聲峰扶雁卉
要想忘記一段感情，需要時間和新歡。如果這分情感一直不能忘懷，就證明時間不夠長，新歡不夠好。去追求你的幸福吧，加油拉
23樓：匿名使用者
誰都不會記住誰一輩子，或許你現在心裡真的真的很愛他，但是當你的真心付出總得不到一點點回報的話，心也會累的，也會麻木了。「愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情」。愛情有時是感情的殺手，有時又是情傷的療傷藥，時間會幫你淡忘傷痛
再去找份對方珍愛你，你也珍愛對方的愛情，努力讓自己過得幸福
幸福會在下個路口等你，所以你要向前看，願你早日走出低迷，重獲幸福
24樓：餘明操巧夏
感情既能讓人受傷也能讓人幸福，傷的時候你會很痛苦，幸福時你會覺得像吃蜜一樣甜，一旦受傷，不要一直沉浸在這悲傷中，要以正確的好的心態去面對，說明這段感情不適合你，有更好的人在等你，還有更適合你的感情去發展，如果一直沉浸在這感情的傷害中，只會讓你活得很痛苦，更甚會心裡扭曲，這並不是聰明人的做法，目光放遠些，人生也會走得遠點！
25樓：非凡經貿
堅強點才行，當別人傷害你的時候，你不許自己再對不起自己，記住一點，自己永遠要對自己好才是最主要的， 如果心情很低落，可以叫上自己的知心好友，去外邊逛逛，散散心，或者回自己的老家待待。心靜了後，忘記以前。重新來過。
記住一句話：人一輩子，誰不會受點傷。無所謂的事~~
26樓：匿名使用者
每個對感情的態度不一樣。
有的人會醉生夢死。
有的人會安然處置。
我個人的想法是該幹嘛幹嘛去。
不要老想他對你的傷害有多大多大。
時間會給你最好的**方法。
過幾個月。或過幾年。
你在面對它。就會一笑而過。
27樓：剛剛好的尺寸
不以規矩不成方圓
水中蹚遊，有幾多鳥鳴啁啾愜意隨
遭受過重大情感創傷的人是怎麼走出來的？
28樓：來自草魚塘和悅的張飛
轉移注意力就能走出創傷。例如開始另一段戀情，讓自己遺忘情感的創傷。或者培養一個興趣，日積月累學習新興趣的同時就能慢慢淡忘之前的感情創傷了。aqui te amo。
29樓：匿名使用者
只能自己走出來，時間會慢慢**的，別人的幫助只能是一小部分
30樓：
先去散散心，然後投入工作，再找一個合意的就好了。
31樓：
只能自己走出來，這種事別人是不能感同身受的
32樓：
自己走出來，別人愛莫能助。感同身受就是放屁
33樓：舞動芳華
感情受到重創的人，一般都是比較重感情的人。想要走出來，很難，但不是不可以。首先，要保持一顆積極向上的心態，積極主動地去和其他人交流，不要頹廢，更不要自暴自棄。
多聽一些積極向上的**，看看積極向上的電影電視劇等。可以邀請好友一起去欣賞。你也可以全身心的投入到工作學習當中，慢慢的隨時間的流逝去淡化感情上的傷痛。
沒有走出來，就不要開始第二段感情，不論對你自己還是對對方都不好。我相信你會很快走出來的，加油！
34樓：drp琪琪
時間和新歡。沒走出來說明還沒遇到更有趣的人
遭受過重大情感創傷的人，是怎麼從創傷中走出來的？
35樓：結束
一個人的時候聽一些很嗨的歌，拒絕傷感歌曲。平時多出去走走，不想出去也逼自己出門。
36樓：天使迷人的雨過
自己想清楚，平時多聽聽歌，多去外面走走，看看風景，約幾個好朋友一起去逛逛街，使自己變得忙碌起來，變得更加優秀，時間會淡忘一切
37樓：江然_錦
慢慢的走出感情創傷，過自己曾經沒有過的生活，嘗試去接近新的事物，逐漸抹去他在你心中的印象。
38樓：春花秋知
我先談下我的失戀感受吧！幾乎一個月內天天睡不好覺，感覺自己生病了，難受到要死，不過時間會**一切，現在完全好了。
39樓：離溫景
出去旅遊，在家裡看書看電視，拼命工作，但這些方式只是讓你暫時性的遺忘，其實，最後的良藥還是時間！再嚴重的情傷，幾年後回想起來也就是風輕雲淡的事了，甚至還覺得自己當初有些傻或者怎麼的。
我見過失戀恢復最快的幾天就搞定，時間最長的一個兩年多吧，特痴情的，不過兩年多後也很釋然了，生活不是為了別人，何必因為別人而搞得自己不愉快呢，人生匆匆數十載，愛情，只是人生中的小小一段罷了！
俗話說：世界上最難過的就是情關，可是這又何嘗不是一件好事，每個人都有年輕的時候，只有經歷過這種創傷，你才會覺得自己變得更成熟了。
以後不管遇到什麼事，什麼人，都要三思而後行，不是所有的人都值得你付出所有，但是人活在這個世上，傷害或多或少都是有的，或許來自朋友，或許來自親人，或許來自你愛的人。
受傷了，你可以換種發洩方式，比如說購物啦，大哭一場啦，在這過後，你就要重新振作起來，因為畢竟以後的路你還是要走的。
40樓：芝士排骨年糕
自己想清楚了，不鑽牛角尖了，自然就不會在意以前的事情了。
41樓：
談不上釋然，只是心中再不會起漣漪，我想最深的傷害最痛的疼痛就是讓自己重生的希望，猶如鳳凰涅槃，破繭而出。想要走出情感創傷，不是一個簡單的過程，關鍵在於自己，以下是幾點建議。
1、不必過度自責
過去的事情已成定局，難以改變。學會放棄，才能擁有更多，感情是雙向的，需要男女雙方全身心投入，如果有一方選擇了放棄，那另一方也無需過多挽留。感情需要順其自然，不可強求，學會放下感情，會發現身邊更多美好的事物。
2、轉移注意力
不能沉浸在過去的痛苦中，過去的事，隨著時間的推移，會變得越來越模糊，它已經不存在了。唯有現在，才是真實的。試著開始改變過去一起生活的習慣，發現新鮮的人和事，或者拾起以前的愛好。
人生苦短，不如讓自己重新開始。願所有受過深深傷害的人以後的日子一切安好。
受過重大情感創傷的人是如何走出來的
1 轉移注意力，學習一門技能，讓自己充實起來，給自己找事做，當你有事情做的時候，你就不會時時刻刻想著他了。可以學習插畫，素描，聽聽 都是很好的方法。2 去旅遊，旅遊是一個緩解壓力很好的方法，在旅途中，你可能會遇到不同的人，不同的風景，心情也會發生改變，會暫時忘了傷痛。3 讓朋友開導自己。閨蜜，是比較...
遭受過重大情感創傷的人是怎麼走出來的？
重大感情創傷，一般都是自己這方面用情很深，而後卻沒能獲得自己應有的回報，自己所喜歡的物件跟著別人比翼雙飛了，再或者是自己所喜歡的物件直接甩掉自己，不管不顧，而去從事自己喜歡的行業。所以說就需要一段新的感情來填充自己內心傷痛所產生的空洞。可能剛開始不會很快的找到和自己很合適的伴侶，在這段空檔之內，有一...
遭受過重大情感創傷的人是怎么走出來的
通常處理情緒創傷的方法，無非是發洩情緒，分散注意力以避免疼痛，但癒合時間過長。我知道我沒有時間慢慢走過這個階段，哭著，不知所措，在那個時候和我說話是一種奢侈。我決定走另一條路。我試圖強迫自己面對創傷，拋開所有的阻力，讓痛苦過去。接受它，審視它，甚至用心感受它，讓它儘可能地放大。痛苦折磨著內心的感覺是...