1樓：大大的
沒有標準的南瓜含糖量，南瓜的營養成分如下：
每100克南瓜「
含蛋白質0．6克，脂肪0．1克。
碳水化合物5．7克，
粗纖維1． 1克，灰分0．6克，
鈣10毫克，磷32毫克，鐵0．5毫克，胡蘿蔔素0．57毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗壞血酸5毫克。
此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。
2樓：戀絮一語
南瓜中含有果糖、葡萄糖、澱粉等成分，經過研究發現，500克南瓜大約可產生100千卡的熱量，相當於1000克冬瓜所產生的熱量，與絲瓜、西瓜的熱量相當，會影響人體糖代謝，導致血糖升高。專家對數十位糖尿病患者做過實驗，結果發現吃南瓜後（不吃其它東西）的血糖要比吃南瓜前增加1～2毫摩爾。徐教授強調，目前凡已知有含糖的食物，還沒有任何一項科學研究發現過有哪種食物能夠降血糖。
南瓜作為一種普通的蔬菜，可以吃，但不能多吃，更不能把它當作降糖「藥」來用。
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和果膠等營養物質，它是一個很好的保健蔬菜，經常、適量地吃對人體是有益的。
3樓：匿名使用者
每100克南瓜
含蛋白質0．6克，脂肪0．1克。
碳水化合物5．7克，
粗纖維1． 1克，灰分0．6克，
鈣10毫克，磷32毫克，鐵0．5毫克，胡蘿蔔素0．57毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．7毫克，抗壞血酸5毫克。
此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。
沒有標準的含糖量
南瓜含糖量是多少，糖尿病人能多吃嗎？
4樓：miss西瓜頭
南瓜（學名：cucurbita moschata (duch. ex lam.
) duch. ex poiret）葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。
原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入中國，現南北各地廣泛種植。
南瓜的果實作餚饌，亦可代糧食。全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除溼、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，**牙痛。
一年生蔓生草本；莖常節部生根，伸長達2-5米，密被白色短剛毛。葉柄粗壯，長8-19釐米，被短剛毛；葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，有5角或5淺裂，稀鈍，長12-25釐米，寬20-30釐米，側裂片較小，中間裂片較大，三角形，上面密被黃白色剛毛和茸毛，常有白斑，葉脈隆起，各裂片之中脈常延伸至頂端，成一小尖頭，背面色較淡，毛更明顯，邊緣有小而密的細齒，頂端稍鈍。卷鬚稍粗壯，與葉柄一樣被短剛毛和茸毛，3-5歧。
5樓：匿名使用者
糖尿病人可以吃的，因為南瓜可以防治糖尿病、降低血糖。
6樓：匿名使用者
可以吃，但不建議多吃，有人說南瓜有降血糖的功效，也有人說這是一種誤導，兩種說法都說得有根有據，（為了健康著想，我想作為糖尿病人，還是少吃南瓜微妙，寧可信其有嘛），多吃點苦瓜吧，這個降血糖是沒爭議的。如果糖尿病人真的想吃南瓜，還是問問專業權威的糖尿病科醫生吧。
瓜子的含糖量是多少
7樓：廣州朗智玩具廠
100g的 瓜子食部（%） 糖量（g)
西瓜子（炒）40% 19.1g
南瓜子（炒）68% 23.3g
葵花子（生）60% 9.6g
南瓜的糖分是什麼糖？為什麼糖尿病人可以吃？
8樓：匿名使用者
南瓜，又稱倭瓜，屬葫蘆科草本植物，有補中益氣、潤肺化痰等作用。
近年來研究表明，南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖，過多食用也可引起血糖增高。
那麼，糖尿病患者怎樣吃南瓜呢？糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，以便長期少量食用。製作南瓜粉的主要步驟為：
選擇成熟的南瓜，洗淨後去皮去籽，切成細絲；將南瓜絲放入清水中浸泡一小時後取出、晒乾；把南瓜絲放入烘箱(六十至八十攝氏度烘八小時)，或用鐵鍋炒脆；將鬆脆的南瓜絲磨碎，貯存於密封容器內備用。患者每次可取一至兩藥匙(三十至四十克)南瓜粉，放入適量溫開水中調勻後服用，每日三次，連服十五天，然後可根據血糖下降情況，再適當增減南瓜粉的服用量。
9樓：
南瓜裡面的糖叫南瓜戊糖，屬於單糖，單糖無需胰島素分解即可被人體細胞吸收轉化成能量。
10樓：匿名使用者
雖含有糖分，但屬於低糖，可以吃，但不要貪多。
11樓：小溪流水
說了半天，沒一個人能說清南瓜裡究竟含什麼糖！
12樓：匿名使用者
南瓜主要是富含粗纖維、維生素等，利大於弊。
·糖尿病三多一少其中容易產生飢餓感，關鍵的問題是內分泌失調；
·南瓜以利於緩急症狀，達到控制飲食功效，調節內分泌功能、提高人體免疫力。
如何判斷水果的含糖量，各種水果的含糖量是多少
對同一種水果，水果越甜，含糖量越高。常見水果的含糖量 黃瓜 1.5 石榴 1.68 番茄 2.1 西瓜 4.2 草莓 5.9 甜瓜 6.2 櫻桃 7.9 檸檬 8.5 鮮葡萄 8.2 李子 8.8 梨 9.0 菠蘿 9.3 桃 10.7 鮮柿子 10.8 杏 11.3 橙 12.2 蘋果 12.3 ...
食物含糖量一覽表，各種食品的含糖量
人士必看gi數值，食物含糖量了解一下 你好，糖尿病人如果控制的比較好，可以吃一些蘋果，梨，草莓，獼猴桃之類的水果，記住，不是水果嘗著甜或者不甜就來斷定它的含糖量的 山楂 冬棗吃的時候沒感覺怎麼甜，居然含糖量這麼高 水果也有糖分的！你最好是去問醫生！獼猴桃，柚子，火龍果 各種食品的含糖量 一 蔬菜含糖...
都說大米含糖量高那為什麼不甜呢，大米含糖量高嗎
主，主要是因為大米含的糖，並不是我們平常吃的葡萄糖，因為葡萄糖是甜的，但是大米粥含糖是澱粉，其實這種物質只有經過轉化之後才能轉化為葡萄糖，他的糖才會有甜味，澱粉本身是沒有甜味的，大米的能量比較高，其實就是說含有的澱粉比較多，所以說含糖量高，但是並不是很甜。澱粉廣泛存在於穀類食物和薯類食物中，說白了就...