1樓：
當然不是了，身體在晚上11點到凌晨1點，是促進新陳代謝最好的時間，也是青少年長個子發育的最好時間。晚會有個好的睡眠，是全身心得到放鬆的重要時候。總是太晚睡覺，會打亂人的身體機能的。
最好11點前睡覺， 早上8點前起床，養成一個良好的生物鐘！！
2樓：李文鎖城小童鞋
絕對不對啊.
睡眠時間沒有什麼固定之說,通常說的8小時是指孩子在成長階段所需要的,其實成年人沒必要睡太,睡久了會使肌體痠痛,不過每天必須保證至少6個小時的睡眠.
也不可以是什麼時候睡都可以,人的休息中,大腦成週期性不斷休息,一個週期使個小時,而人體得到休息的最好時間是夜裡11點到凌晨3點,所以我們要保證11點前入睡,否則得不償失.
當然,如果是工作必須,我們可以調整睡眠時間,困了就要適當休息.
3樓：厚學
當然不是啦，人每天晚上到了十一點，開始排毒，如果你還沒有睡，會影響身體機能的，熬夜傷身啊。
4樓：押井杆旱
最好還是晚上睡比較好
5樓：
是否不用分什麼時間，只要睡夠8小時就屬於健康？
不管是什麼時候睡,每天只要睡夠8小時就行了,是嗎?
6樓：宰桂枝汗媚
絕對不對啊.
睡眠時間沒有什麼固定之說,通常說的8小時是指孩子在成長階段所需要的,其實成年人沒必要睡太,睡久了會使肌體痠痛,不過每天必須保證至少6個小時的睡眠.
也不可以是什麼時候睡都可以,人的休息中,大腦成週期性不斷休息,一個週期使個小時,而人體得到休息的最好時間是夜裡11點到凌晨3點,所以我們要保證11點前入睡,否則得不償失.
當然,如果是工作必須,我們可以調整睡眠時間,困了就要適當休息.
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為什麼時間久了 感情就淡了，是不是時間久了 感情就會變淡
親愛的樓主 很高興回答您的問題 下面是本人的回答 希望能給您帶來幫助 是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求並不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收穫雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人...