1樓：廣州美萊**
可以通過在面部**下面填充脂肪的方式，就是通過抽取自體的脂肪來進行面部的填充**，不會出現排異反應的問題。
2樓：光舒俞清婉
其實臉瘦了不是更好看麼？
不過臉太瘦了想知道怎麼做，
先用曼蘭迪，之後每天堅持做臉部運動：
(1)張大嘴巴，儘量張大，堅持2秒…誇張的念「啊」(a)(2)收緊雙腮，保持2秒
(3)撅起嘴巴，堅持兩秒…誇張的念「嗚」(u)(4)誇張的念「一」(yi)
就這樣堅持每天做，沒天做4-5次，鍛鍊臉部肌肉，這樣堅持下來，，臉部肌肉會很有彈性，**也會很好的喲。
我前面說了曼蘭迪，這個就是豐臉的可以幫你，我說的這個方法就避免了身體變胖的情況。
臉太瘦，臉太瘦怎麼辦？？、
3樓：老司機汽車解說
很多胖子會說「我喝水都會長肉」，也有很多瘦子抱怨「我怎麼都長不胖」。瘦子體會不了胖子站在秤上的憂傷，胖子理解不了瘦子輕易被推倒時的淒涼。除非你已經擁有理想的體型，或者根本不在乎自己的體型，太胖、太瘦都是苦惱。
網上的健身資訊以**為多，增肌的很少。今天談談有關增肌的話題。人的體型不是天生平等的人的體型大致可以分為三類：
外胚型（ectomorph）,中胚型（mesomorph），和內胚型（endomorph）.外胚型：瘦長，窄肩，代謝高，難長肉中胚型：
寬肩，肌肉型，身體硬雖然太瘦是很多人的苦惱，但外胚型體型的優點是，他們比較容易保持低體脂。雖然人的體型有相當一部分是由基因決定，但是後天因素（運動、飲食等）可以對體型有很大影響。很多想增肌的瘦子還遠遠沒有達到他們基因所決定的潛能。
換句話說，很多瘦子通過恰當的訓練，合理的飲食，多數人可以增加體重，告別排骨身材。增肌需要堅持，你試過嗎？我們所說的增重不是純粹大吃大喝增加身體的脂肪量，而是持續健康地增加肌肉及脂肪量，因此，時間會長，過程艱苦，至於你會否跟隨，那可是你的選擇：
1.每天進食5-6餐由於新陳代謝高，或營養吸收效率低的關係，瘦底的朋友儘可以每2-3小時進食一次，以確保身體有剩餘的卡里路來製造肌肉。內胚型：
矮壯，易長肌肉，更易長脂肪，代謝慢，身體鬆軟「怎麼吃都吃不胖」的瘦子多數是外胚型。瘦長的骨架加上相對較高的代謝決定了他們比較難長肉。
2.進食優質食品雖然我們建議每2-3小時進食一次，但食物的質素很重要！請保持所有食物均是天然食材，加工食物只會對健康構成形響，再者，你們都想要的是肌肉，不是肥肉啊！
進食大量蛋白質讓瘦低朋友增肌的飲食一定要以蛋白質為主，平均每磅體重每天可攝取1.5克蛋白質，例如一位100磅（90斤）的朋友就要進食150克的蛋白質。對於增肌，相信大部分人不是很清楚應該如何飲食，今天我們就告訴你如何餵飽你的肌肉。
首先，你必須攝入足夠的蛋白質，如牛肉、雞胸肉、蝦、魚肉等，也可在訓練後喝一杯蛋白粉。儘量多食用複合碳水化和物，如米飯、麵條、土豆、麥片、玉米、紅薯等，多吃營養價值高並且含脂肪稍的高蛋白質的肉類。魷魚的口感濃密厚實，吃起來有點像雞肉。
如果平時沒有時間準備飲食，不妨買一些罐裝的魷魚。每100克魷魚中含有高達25克的蛋白質。更棒的是，在這100克中，幾乎沒有碳水，而脂肪含量也只有2.
8克。藜麥
4樓：寧波美苑美容
第一，就是你的睡眠質量一定要好，一定要充足，你在生完孩子以後肯定是因為懷孕期睡不好覺，然後在哺乳期也是睡不好的，整個人的心思都是在孩子身上，所以你根本就睡不好，你可以找個人來幫忙，幫你照顧孩子，讓你可以安心的睡，建議在睡前可以多泡泡腳，儘量在睡前讓自己的腦子放空，不要總是在想事情，不要讓自己壓力太大，不要怕在哺乳期的時候怕自己瘦不下來，只要你的飲食習慣是健康的，就不會胖起來的
5樓：匿名使用者
每天30分鐘有氧運動，加快新成代謝
補充膠原蛋白，少了膠原蛋白，**就會用洩氣的氣球「垮下來」，法令紋就是這麼來的。所以，補充膠原蛋白很必要。
經常吃燕窩！我一般會早晨起來後喝～吸收最好～直接把它從冰箱裡拿出來倒進加熱的低脂牛奶裡喝～溫度剛剛好～方便又好喝！
然後就是曼蘭迪，我一般會在水和精華之後使用，時間緊張的時候更多用網上找的臉部按摩來按一下～每次按完都覺得臉恢復了圓潤！
6樓：望星空飛
臉瘦增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，曼蘭迪需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
（3）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
7樓：一鳴
男生臉太瘦，看起來跟猿猴那樣，很難看的，那麼男生臉太瘦怎麼辦？
(1)張大嘴巴，儘量張大，堅持2秒…誇張的念「啊」(a)(2)收緊雙腮，保持2秒
(3)撅起嘴巴，堅持兩秒…誇張的念「嗚」(u)(4)誇張的念「一」(yi)
每天晚上洗完臉，塗抹曼蘭迪按摩自己的臉部，儘量拔起式的按摩，這樣比較明顯。希望能幫助到你
以上回答你滿意麼？
8樓：匿名使用者
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法:
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意:
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂。
臉太瘦了該怎麼辦
9樓：匿名使用者
其實臉瘦了不是更好看麼？ 雖然不是很理解你的想法，但還是幫你找了些辦法。
先用曼蘭迪，之後每天堅持做臉部運動：
(1)張大嘴巴，儘量張大，堅持2秒…誇張的念「啊」(a)(2)收緊雙腮，保持2秒
(3)撅起嘴巴，堅持兩秒…誇張的念「嗚」(u)(4)誇張的念「一」(yi)
就這樣堅持每天做，沒天做4-5次，鍛鍊臉部肌肉，這樣堅持下來，，臉部肌肉會很有彈性，**也會很好的喲。
這個曼蘭迪，就是豐臉的可以幫你，我說的這個方法就避免了身體變胖的情況。
10樓：go淡看悲歡離合
少食多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數改為4~5餐 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的吸收 睡眠一定要充足，不要熬夜，壓力過大也會讓臉太瘦，所以要釋放壓力 夜間進食不宜過多，會增加腸胃負擔
11樓：匿名使用者
可以考慮戴一副有框較小的眼鏡
臉部太瘦了，怎麼辦？
12樓：阿燈就是我
臉部一般是骨相定型了吧，胖還是可以通過**或者按摩穴位瘦臉的，但是想要臉部變胖還有點難呢，只能多吃點讓臉上的肉長起來，平時多鍛鍊身體，讓身體肌肉變得結實緊緻一點就好了。
13樓：在昌谷寺讀**的蜻蜓
臉蛋太瘦了的話，你可以來運動，保持身體的一個調節，然後還要多吃飯，你如果這樣的話還不滿足可以化妝來補臉蛋的缺陷。
14樓：
只想給臉加肥，其他不想加肥的話，那可能就只有一邊健身運動保持身材苗條，一邊多吃東西。
15樓：廣州美萊**
臉部太瘦了,怎麼辦?面部脂肪填充是從腹部或大腿抽吸多餘脂肪，經過處理後再將其移植到需要的部位。自體脂肪豐面頰是比較常用的填充劑，該方法豐臉頰非常的注重臉部的恢復，代表了面部嫩膚在未來**領域的發展趨勢。
自體脂肪豐面頰增加了臉部的容積，增加了臉部的豐滿度，帶來了**模式的轉變，會讓面容更加的年輕、更加的自然。
臉上太瘦怎麼辦？怎樣能豐臉胖臉
16樓：
1、叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2、以食指、中指放在顴骨下做曼蘭迪按摩操環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
3、另外可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，肌肉發達了，看上去臉部就比較自然豐滿了。
17樓：海的笑聲太遼闊
多吃飯 人胖了臉也就胖了
臉部太瘦如何豐臉，臉太瘦，有什麼方法可以豐滿？
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單，只要張大自己的嘴巴，然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組，建議每天練習三組。進...
請問大家太瘦好嗎，我太瘦怎麼辦
和我一樣啊.我今年也是十七 183.5cm 57kg 哈 比你好一點！怎麼吃都吃不胖 這有幾個原因 最大的原因是我們的腸胃消化功能不好 不能充分的吸收營養和脂肪 原因二是可能你也和我一樣喜歡挑食 大人都說因為我沒吃魚 但我不認為啊 魚少含脂肪 吃了怎麼會肥呢？原因三你去問問你老爸和你一樣大的時候是不...
女生太瘦會怎樣,女孩太瘦會怎麼樣
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