1樓：快樂胡小瑞
乒乓球的步伐（步法）
（一）單步
1、移動方法 以一隻腳為軸，另一隻腳向前、後、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。
2、實際運用於：①接近網小球；②削追身球；③單步側身攻??在來球落點位於中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。
（二）跨步
1、 移動方法 一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨後跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。
2、實際運用於：①近臺快攻打法，用來對付離身體稍遠的來球；②削球打法，左、右移動擊球；③跨步側身攻，當來球速度較慢，但離身體稍遠時，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時配合腰部右轉動作，完成側身移動。
（三）並步
1、 移動方法 一腳先向另一腳並半步或一小步，另一腳在並步腳落地後隨即向來球方向移動一步。
2、 實際運用於：①快攻選手在左右移動中攻或拉球；②削球選手正反手削球；③並步側身攻，多用於拉削球，右腳先向左腳後並一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。
（四）跳步
1、 移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、 實際運用於：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用；③跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；④削球選手在接突擊時常採用，但以小跳步來調整站位用得較多。
（五）交叉步
1、移動方法 以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調整指向移動方向，遠離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉動，支撐腳跟著向來球方向再邁一步，這是前交叉步。後交叉步是在體後完成交叉動作。
2、 實際運用於：①快攻或弧圈打法在側身攻、拉後撲打右角空檔，或從右大角變反手擊球；②在走動中拉削球；③削球打法接短球或削突出擊。
羽毛球步法讓很多初學者，倍感頭疼，最大的問題是怎麼也踩不到拍子上，無從知曉自己練習時正確與否，使效果大打折扣。在這裡提供一點自己的親身體會，相信會對初學者有所幫助。（以右撇子為例）
1、首先要會判斷自己步法是否正確。
初學者常有這樣的困惑：不知道該先出那隻腳，就像趙麗蓉老師扮演的那位英雄的母親。這一點很簡單，單數的步法先出右腳，也就是需要一步、三步的出右腳。
雙數的步子先出左腳。瞧瞧那些頂尖高手，基本上用兩步就可以丈量整個球場了。
實際上，羽毛球步法最重視的是最終的制動腿。無論你啟動時先邁哪隻腳，都需要用發力腿將身體重心升起來，移動過程中再調整，而且發力腿（同時也是制動腿）直接關係到你的擊球和發力。這也有一個掌握竅門：
只要你最後一步是右腳最後落地就是正確的，或者說，是右腳邁向擊球方向。不論是前場上網，還是後退後場，都是如此。因為對於右撇子來說，右腿是發力腿，同時也是制動腿，右腳在前才能保證身體的穩定，為準確擊球做好準備。
[關鍵點]：右腳最後落地。
[注意點]：制動腳（右撇子就是右腳）必須外撇落地，以防滑倒。2、隨時墊步。
初學者大都遇到過這種情況:眼睜睜看著羽毛球飛來，就是夠不到。對於男生，遇到這種情況就是玩了命一個大跨步；女生則是用力彎下腰抻長了胳膊。這樣都是錯誤的。
口訣如此唱道：跨大步不如墊小步。墊步是羽毛球步法中最基礎的過渡步法。
很多人不重視墊步，其實最基礎的往往是最重要的。在無球狀態下，人千萬不要定定地站在原地，就是球場中心也不可以，腳下要輕輕墊步，調整好重心在發力腿上，以便隨時啟動。墊步的作用是讓身體騰起來，迅速轉換到左腿蹬地，以便能夠最大幅度的跨步出去。
做個簡單的比喻：墊步就是用左腳輕輕去踢右腳的腳後跟，有節奏的跳躍。
[關鍵點]：重心在發力腿上。
發力腿——讓你的身體儘量向前傾斜，在馬上失去重心的時候，你會本能的邁出一條腿支撐住身體避免摔倒，這條腿就是發力腿。
3、啟動不是邁而是躍
移動時第一個動作不是邁步子，而是雙腳同時跳起來，然後再轉身或是出腳。
2樓：月醉清風的家
步法是不同的，你可以去練踢足球，那對步法是有幫助的。
乒乓球基本步法
單步：一腳為軸，另一個腳向前、後、左、右不同方向移動，重心隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、重心平穩的特點，一般用於離身體不遠的小範圍移動，如接近網短球等。
跨步：一腳蹬地，另一個腳向移動方向跨一大步。多用於進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步後失去重心，蹬地腳應隨後跟上半步或一小步。
並步：一腳先向另一隻腳移(或叫並)半步或一小步，另一隻腳在並步腳落地後即向同方向移動。其特點是身體不騰空，重心起伏小，很穩定。一般為進攻型選手或削球選手在左右移動時運用。
跳步：以來球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來球較遠的腳先落地，另一隻腳跟著離地。其特點是移動範圍比跨步大，利於發力進攻。攻球選手在左右移動時常用。
交叉步：近來球方向的腳尖先向前轉向移動方向，並略移半步或原地調動一下重心;遠來球方向的腳在向來球方向跨一大步，在身體前(側)瞬間呈交叉狀態。身體隨之向來球方向移動，另一隻腳再跟上一步，身體重心隨手臂揮動方向略轉。
在遠來球方向腳跨出的一步將落地時進行擊球，另一隻腳移動時擊球已完成。此步法移動範圍大，側身攻後撲打右方空當，或再從右大角回到反手攻球時常用。削球選手在前後移動時也經常使用。
小碎步：較高頻率的小墊步，主要適用於步法的調節，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點，就要通過小碎步來調整，爭取更好的擊球點。小碎步是步法中尤為重要的步法，也是衡量一個人步法跑得是否合理、協調的一個重要因素。
羽毛球基本步法
根據場上移動的方向和場區的位置，通常將羽毛球步法劃分為：上網步法、後退步法、兩側移動步法和前後場連貫步法(如「殺上網步法」等)。而每一次完整的步法，均包括啟動、移動、協助完成擊球和回動四個環節。
而根據動作的結構，羽毛球步法通常由以下一些基本步法組成：
跨步：指向擊球點邁出較大步幅的移動方法。通常在上網步法的最後一步時使用。
墊步：在移動到最後一步，與擊球點尚有較短的一段距離時，用另一腳再加一小步的移動方法。這一種步法比較輕捷、靈巧，不但能使移動的步數比較經濟，而且，還能保持移動中身體重心的穩定和有利於協助擊球動作的完成。
並步：離擊球點方向遠側的一個腳，向前一個腳墊一小步，同時前腳在其尚未落地時，又馬上向前跨出的一種移動方法。這種步法較多地運用在上網、接殺球和正手後退突擊扣殺時。
交叉步：側對擊球點方向，兩腳採用前、後交叉的移動方法。這種步法的步幅較大，移動中身體重心比較穩定。
蹬跳步：在移動到最後一步時，採用單腳或雙腳起跳擊球的一種移動方法。如網前撲球時，為加快速度搶點選球，後腳用力蹬伸，前腳呈弓步前躍;在後場突擊扣殺時，先轉體用墊步或並步移動，最後一步再用單腳或雙腳起跳扣殺。
使用這種步法，要求協調性好，彈跳力強，在擊球后還要善於控制自己的身體重心，以便連貫好下一拍的擊球。
3樓：匿名使用者
當然不一樣！我們可以從羽毛球鞋與乒乓球鞋的外觀上看出來，羽毛球鞋的鞋底比較厚，主要是因為羽毛球腳步中的跳起扣殺多，鞋底厚有利於緩震。而乒乓球鞋的鞋底薄，這樣做主要是因為乒乓球腳步中的貼地滑步多，鞋底做的薄有利於抓地，不容易滑倒！！
由此可以我們可以知道羽毛球腳步中跳步居多，乒乓球腳步中滑步多。儘管羽毛球與乒乓球的腳步中都有交叉步，但是乒乓球中的交叉步和並步使用的更為頻繁些，因為乒乓球運動中乒乓球是在一個平面上運動，出現大範圍的前後與左右的調動情況比較少，如果出現就是少有的精彩回合，我最欣賞的就老瓦把對手調來調去。而羽毛球是在一個立體中運動，比較講究雙方在這個立體的底面中運動，所以較容易出現前後與左右的調動，特別是上步救球與後撤步扣殺，在我看來這兩樣在羽毛球比賽中是使用是最多的！
另外我們在擊打乒乓球時，我們一般是站在地上擊打，無論是單腿站立是雙腿站立。而羽毛球雙腿騰空扣殺在羽毛球腳步中所佔的比例極大。因為我是打乒乓球的對羽毛球不是很瞭解，所以在回答中難免有一些不夠全面，於是請您多指教。
4樓：愛運動的偶
不一樣，乒乓球有跨步.交叉步.滑步.和跳步
5樓：掌英楠
不一樣，羽毛球場大，所以羽毛球的步伐想對於乒乓球來說要大，兩者不同
6樓：
不太一樣
乒乓兩種 交叉步 和 滑步
羽毛場地大 感覺這兩種 不適用
乒乓球和羽毛球有什麼相同？又有什麼不同？
7樓：捷冰時蘊涵
都是球.
不同,羽毛球的場地比乒乓球的大,球的材料也不同.
8樓：庹昭定靈鬆
乒乓球的材料是賽璐鉻,羽毛球的材料是羽毛,完全是沒有關係的
.乒乓球很羽毛球都是中國的強項
我想鍛鍊一下，是乒乓球好呢，還是羽毛球好呢？
9樓：亓官亦玉勞通
如果你夠年輕
建議你打羽毛球吧
我有切身體會
乒乓球的運動比起羽毛球來說要小多了
乒乓球相對來說對步伐的要求不是很高
而羽毛球的精華就是場地步伐
這也直接導致「打乒乓只出汗
不費體力」
但如果打上一會羽毛球
那種大汗淋漓
氣喘吁吁的感覺是乒乓球所做不到的
羽毛球 乒乓球比賽規則的，羽毛球 乒乓球比賽規則最新的？
羽毛球，21球三局兩勝 乒乓球團體，11球5局3勝 乒乓球單項，11球7局4勝 2010年乒乓球規則 第一部分 球檯1.1球檯的上層表面叫做比賽檯面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，高地向高0.76米.1.2比賽檯面不包括球檯檯面的側面。1.3比賽檯面可用任何材料製成，應具有...
打羽毛球和乒乓球的規則是不是一樣的
當然不一樣，主要不一樣的是發球方面和獲勝規則方面，乒乓球是沒人發兩次球，而羽毛球是得分方發球。羽毛球三打兩勝，每局21分，乒乓球一般是五打三勝，每局11分！不一樣啊 最簡單的一點 乒乓球可以在對面臺案上彈起一次再接球 而羽毛球觸界內判分 再有得分方面 乒乓球的得分 是一回合一得分 不考慮發球 而羽毛...
的羽毛球,乒乓球和排球都是幾分制的啊
羽毛球男女都是21分制，勝者發球，都是3局2勝.乒乓球男女都是11分制，輪流發球，團體賽都是5場3勝，每場5局3勝，單項賽多為7局4勝，也有5局3勝的.排球男女都是5局3勝，前4局25分制，如果打到第5局就是15分制，勝者發球.羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。羽...