1樓：鹹得淡
這是長時間專注用眼造成的。本來在使用電腦時眼睛就會比平常疲勞，如果長時間上網，就會有這種感覺。上網時最好每隔1-1.5小時起來活動一下，遠眺外
面，這樣既緩解了眼睛疲勞，還可以減少久坐對頸椎和腰椎的壓力。
適當的轉移一下自己的注意力，看看別的地方。何況電腦本身就有輻射呢。
每天至少做一次眼睛保健操，不要小看這套操，對保護視力作用很大。平時可以用枸杞泡水喝，
有明目的作用。
眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物.
2樓：種柔喻易真
建議間歇性使用：持續使用1小時以後休息半個小時，休息的時候可以選擇遠眺、眼保健操或者邊休息邊和同事聊天都可以的，根據你自己的情況而定，堅持下來你就不會有這些困擾了。
3樓：匿名使用者
第一、儘量減少使用電腦的時間
第二、用電腦工作時最好半個小時休息幾分鐘，看看遠方第三、可以用緩解疲勞的眼藥水，同時還可以解決眼睛乾澀問題第四、給電腦裝上防藍光板，手機貼防藍光貼膜，或者用電腦和手機時戴防藍光眼鏡。因為螢幕中的藍光會對眼睛造成傷害，短期內可能是覺得視覺疲勞、眼睛痠痛，時間長了會視力持續下降，甚至導致白內障。
手機玩多了對眼睛不好怎麼辦，手機玩多了眼睛疼怎麼辦
停止玩手機，記得洗臉。不要長時間盯著手機螢幕看，看一會兒就休息一下，多眨眨眼睛向遠處看，多看看綠色植物。買防輻射眼鏡，你還可以做到以下幾點 常喝綠茶。多吃果蔬排毒。可以玩了手機後在窗前看看遠處的綠色植物，你一定要花時間和精力慢慢調理。才能達到目的。手機玩多了眼睛疼怎麼辦 病情分析 常見於眼疲勞，可以...
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我很累，怎么辦，我很累，怎麼辦？
喜歡這種感覺不是說沒有就沒有的 當然大家都建議你離開他 可這對你來說很難我知道 如果你真的很愛她愛到不能自拔 那你就全心全意去愛吧 放棄所有去找她 她再怎麼壞也有一天發現你的好而被你感動的 千萬不要輕易放棄啊 哪怕是一點點的機會只要你愛就不要放棄 哎，苦情人呀！我建議你還是直接找她那去，告訴他你和她...