1樓：雙子座費費
停止玩手機，記得洗臉。
2樓：style很難猜
不要長時間盯著手機螢幕看，看一會兒就休息一下，多眨眨眼睛向遠處看，多看看綠色植物。
3樓：終結阿布聖龍
買防輻射眼鏡，你還可以做到以下幾點：常喝綠茶。 多吃果蔬排毒。可以玩了手機後在窗前看看遠處的綠色植物，你一定要花時間和精力慢慢調理。才能達到目的。
手機玩多了眼睛疼怎麼辦
4樓：匿名使用者
病情分析：常見於眼疲勞，可以平時做眼保健操，用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液。口服杞菊地黃丸。或在當地中醫指導下進行中藥調理。
意見建議：同時可用以下方案進行食補： 1.
進補原則，早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉，牛肉，羊肉，動物內臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。 2.食療方案，平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃，魚，蝦，核桃，花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋，動物的肝，腎，胡蘿蔔，菠菜，小米，大白菜，番茄，黃花菜，空心菜，枸杞。
5樓：僧素蘭斐淑
根據你的描述，考慮為使用手機電腦時間長，眼疲勞所致的可能性大，建議使用萘維眀滴眼液試試，必要時使用左氧氟沙星滴眼液輪流使用，到**科做眼部針刺推拿等**，勞逸結合作息規律，少用手機電腦等。
6樓：俢伯蘭特
正常現象 閉目養神強制讓自己打還欠 都有緩解的效果。
7樓：匿名使用者
少玩是你正確的選擇！
手機玩多了傷眼睛嗎？
8樓：蘇小小小小
玩手機是近距離用眼，所以容易導致近視。我們的眼睛會根據距離遠近、影象大小自動調節焦距、接收光線，讓眼睛處於最舒服的狀態，傷不傷眼，跟手機亮度、玩手機的時間長短關係比較大。
1.常看手機要喝枸杞菊花茶。
2.把我們手機的背景圖換成利於緩解視力疲勞的純色。
3.不要側躺著玩手機。
4.不要在光線暗的地方玩手機。
玩手機玩多了，怎麼保護眼睛。。
9樓：藍色的束縛
每晚點眼藥水(進口的最好)。。如果一定要玩的話晚上游覽器什麼的一定要開夜間，並且不要側身玩(會壓迫到視神經)。我當時初三，手機沒收，然後有每晚點眼藥的習慣，看什麼都巨清晰(我是小學就有的近視，所以不是假性的)
10樓：雪佑嘉薇
滴眼藥水，望綠植，或者去做視力矯正，用熱水的蒸汽燻眼睛或者熱毛巾敷眼睛也可以，讓眼睛多休息，就這樣，假性近視還有救。
11樓：天水之葉
01嚴格說來，近視眼均應以眼的屈光學診斷(靜態屈光度)為準。目前，診斷依據可小結為：
02視力診斷：即凡近視力≥遠視力＜1.
0者均屬近視(使用的視力表不同，而有不同的記錄方法，如為標準對數視力表，則低常遠視力的記錄應為＜。年齡男性＜0歲、女性＜45歲者，近視力正常應為1.
5，標難檢查距離均為25cm。
03屈光診斷：即於睫狀肌麻痺下視網膜檢影呈現近視屈光(≥者。
理論上的診斷標準應為：遠視力＜眼球軸長＞24mm，調節麻痺下視網膜撿影為近視屈光(最低屈光度至少為≥-0.
125d)者。但是，就目前條件與水平來說，如此準確與明確尚難以做到。
04眼底診斷：不管是哪種型別的近視眼，都應檢查眼底，可初步估計近視眼的輕重及真假近視眼。一般有近視弧形斑，豹紋狀眼底改變，可診斷為真性近視眼，其屈光度在-300d左右或更高。
有的伴著黃斑變性和出血等，如果眼底正常，可能是輕度近視或假性近視眼。有經驗的眼科醫師，可根據眼底鏡上的屈光度估計大概的屈光狀態。
12樓：快樂**醫生
保護眼睛不近視最好方法：
1、少用電子產品，合理用眼。
2、避免開燈睡覺，讓眼睛得到充分休息。
3、補充維生素e：維生素e具有抗氧化作用，能抑制晶狀體內的過氧化脂質反應，對預防眼病有輔助作用。可以多吃富含維生素e的食物，如香蕉、堅果等。
4、少吃甜食喝飲料：吃過多的甜食和喝碳酸飲料，會使體內的維生素b1減少，及鈣含量降低，因為甜食、碳酸飲料中的糖分代謝時需要大量維生素b1。而缺乏維生素b1和鈣，眼睛視網膜彈性會降低，這將助長近視。
5、調整坐姿：平時不要躺著或趴著看書，不然容易近視，調整不良坐姿。
6、多到戶外運動：參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。
7、多吃葉黃素和玉米產品，對視力有保護作用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
玩手機用眼過多，會給眼睛造成什麼傷害
最近手機電腦玩的有點多，視力有點模糊了怎麼辦？
13樓：綻放金色夢想
玩電腦半個小時，休息10-15分鐘，定期到視力矯正機構給眼睛保健一次，定期檢測視力等。
14樓：黑冰i小狼
多注意休息，先放開一段時間，多活動活動，眼睛還不好就點點兒藥。
15樓：匿名使用者
你這應該是眼睛疲勞引起的，可以控制好玩的時間，玩一會，閉目讓眼睛休息一下，多眺望一下遠方，特別是綠色的植物之類的。
16樓：山東低視力防治
注意休息，多看看遠處，做做眼保健操，過段時間就好了。
17樓：八大員辦理及人才配置
做做眼保健操。滴眼藥。
18樓：青帝商虞
睡會，然後出去看看其他風景就好了。
19樓：峰何以笙簫默
1、早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。
2、用熱毛巾敷雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱燻眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。
3、站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。
4、補目中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經常食之。
玩手機對眼睛有影響嗎
20樓：匿名使用者
您好~適當的時間玩手機是對眼睛沒有什麼影響的，但是長時間的面對電子產品是對眼睛有著很大的傷害。
具體影響有以下幾點：
1.危害眼睛健康。
加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適症狀出現，從而影響視力甚至損害眼睛。尤其是晚上關燈玩手機對視力的影響更加嚴重。
2.影響生物鐘。
玩手機直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。
3.損害**。
手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對**有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利於**，容易長痘痘。
希望這些建議，您可以採納~謝謝~
21樓：京潤視眼科醫院
您好，導致視力模糊在漆黑的房間裡長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，建議不要長時間對著手機、電腦以及其他電子產品，注意合理用眼以及用眼衛生。希望對您有幫助，望採納。
22樓：匿名使用者
影響非常大，後果很嚴重。
尤其是在環境較暗的地方 容易近視 得青光眼 散光之類反正就是不要一直對著螢幕之類的數碼產品太久 一小時左右為妙 休息十分鐘看看綠色植物之類的。
或是眺望遠處 讓雙目放鬆一會兒，再繼續看的話 就不容易得眼病了。
23樓：合肥普瑞眼科
長時間玩手機，特別是有時候玩手機光線不好，容易導致近視，而且眼睛經常疲勞，很容易傷害眼睛，時間久了可以明顯感到眼睛不適。
24樓：合肥普瑞眼科
玩手機對視力的影響在於：第一，手機螢幕很亮，長時間用易導致眼睛疲勞，如不能及時休息，會引發或加重近視。第二，睡覺前玩手機，容易導致視力參差，而且讓雙眼度數加深，還易引發青光眼白內障等。
25樓：可可裡樂
我相信，你肯定知道有，你也知道有哪些影響，你只是不知道怎麼去控制自己不玩手機哈。我也是。。
26樓：into商業評論網
時間不易過長，不然影響非常大哦，尤其是晚上睡前。
27樓：3d金剛
長期玩會使視力低下，建議用視力復建儀。
手機看多了眼睛難受怎麼辦
28樓：甘靜醫生
健康，手機，電子，眼睛，肌肉。看多了手機眼睛要「瞎」？巧用3招緩解，無壓力玩手機。
29樓：匿名使用者
眼鏡只能起很小作用，這個沒法解決，眼睛不舒服就是提醒你該休息了，還是多注意休息吧，這樣長時間下去會傷害眼睛，要為身體打算。多眨眼，是不是看看遠處，轉動眼球，有助於緩解疲勞。
30樓：匿名使用者
手機用久了眼睛是會很疲憊的，好好休息一下，少玩手機最近，玩手機時候一定要把亮度調到最低，否則亮度太亮折射到眼睛會很困，很傷眼睛。我一般都是調到最暗玩的，很明顯。晚上玩一定不能單獨手機亮著玩，必須旁邊有個小檯燈，這樣亮度分散減少對眼睛的疲憊。切記。
31樓：匿名使用者
休息，看遠方，少用眼藥水，少看手機。
坐月子期間玩手機了會對眼睛不好嗎？為什麼？
因為產婦剛生完孩子，包括眼睛在內的各個器官都是非常虛弱的，所以不宜過度用眼，尤其是手機這種對眼睛傷害很大的電子產品對眼睛的傷害更大。當然是會。因為女人坐月子都非常的脆弱，如果長時間玩手機的話會引起輻射，最終導致眼睛疲勞。是的，在坐月子期間不能過度的消耗自己的身體，都是需要進行修養的一個過程中。坐月子...
長時間看手機，眼睛疼！怎麼辦，長時間玩手機眼睛疼怎麼辦 長時間看手機對眼睛的危害
告訴你一個看手機不累眼睛的方法，首先把手機螢幕亮度調至適度過亮和過暗都會使眼睛感覺到乏累，第二看手機時多眨幾下眼睛，轉動眼睛和看手機的姿勢，第三為自己定製看電子產品的時間，比如看半個小時休息十幾分鍾，希望能幫助到你 用眼過度了，適當愛護下吧 長時間看手機 眼睛疼怎麼辦 經常性的玩看手機，眼睛如出現乾...
手機訊號不好怎麼辦
1 選擇高地使用手機 以前在老家裡邊，在一樓手機經常處於無訊號狀態，不過將手機帶到二樓使用後，手機訊號基本都有三四格，並且比較穩定。因此當您所處的地方訊號不好時，不妨走到更高位置，偏窗戶的地方使用，很多是否都可以解決手機訊號不好的問題。2 切換不同手機網路 國內手機網路共有三大網路運營商，分別為中國...