1樓：小度aaa掌櫃
告訴你一個看手機不累眼睛的方法，首先把手機螢幕亮度調至適度過亮和過暗都會使眼睛感覺到乏累，第二看手機時多眨幾下眼睛，轉動眼睛和看手機的姿勢，第三為自己定製看電子產品的時間，比如看半個小時休息十幾分鍾，希望能幫助到你
2樓：
用眼過度了，適當愛護下吧
長時間看手機；眼睛疼怎麼辦、
3樓：石家莊愛眼眼科醫院
經常性的玩看手機，眼睛如出現乾澀痠痛，考慮是乾眼症。建議多閉目休息，休息一段時間後一般可以緩解疼痛。眼睛實在難受時，可以用**眼乾、潤滑眼睛的眼藥水來**。
因為眼睛長時間盯著手機，眨眼的次數會減少，眼表的淚液蒸發會增強。所以，沒有足夠的淚液溼潤眼球表面，眼睛就會出現疼痛的症狀。
4樓：昆莫狼
病情分析：眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種訊號，這些訊號意味著：
眼睛已經受到傷害，需要保護。如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無藥可醫。
眼睛看一個小時要閉目休息十分鐘 或看看遠處,看看綠色植物.也可以點有緩解視疲勞的滴眼液,.
5樓：同桂蘭桂書
長時間玩兒類似於手機的這種電子產品，螢幕發出的大量藍光會對眼睛造成極大地傷害，這就是為什麼會覺得眼睛疼。建議補充一些來益葉黃素，幫助補充眼睛的能量，可以很好地緩解眼部不適。
6樓：free_翊
你好，是因為過度用眼導致的，一般是由於眼睛過度疲勞的問題所致，平時要注意對眼睛的保護，不要長時間看書或使用電腦手機等，是需要讓眼睛多休息的，手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷,所以建議是需要儘量避免長時間以及睡前過度使用的
7樓：勞駕小娟娟
你好，平時一定注意眼睛休息，避免勞累，熬夜儘量少玩手機，少上網多貨啊，我等多吃綠葉蔬菜水果胡蘿蔔，堅持熱敷按摩眼睛，可以點玻璃酸鈉滴眼液，緩解眼睛疲勞症狀。
8樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
9樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
10樓：竅門一族
長期看手機，眼睛疲勞又疼？今天教你一招，玩多久手機都不會累
11樓：多強篤清昶
病情分析：你好，這種情況屬於視疲勞，和經常使用手機有關係，
指導意見：建議平時注意休息，另外多吃含有維生素a的食物，可以適當做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液**。
12樓：青丘白淺
我也是看手機眼睛疼，嚴重的時候眉心都疼的受不了，後來聽朋友推薦買了一款爍客黑科技眼鏡，戴上之後眼睛再也沒疼過，真的一點都不誇張，我現在天天戴著呢，而且我近視，這種眼鏡還可以配度數，我推薦給你。
長時間看手機眼睛疼怎麼辦？
13樓：匿名使用者
長時間玩手機眼睛疼，主要原因可能與眼睛乾澀、疲勞有關係。最常見的處理方式就是休息，暫時停止電子裝置的使用，同時可以輔助用一些玻璃酸鈉，或者是施圖倫、人工淚液的滴眼液，來緩解眼睛的乾澀和疲勞。
14樓：燕絲雨
第一，請找眼科大夫給你看看，第二，請不要長時間玩手機，身體健康才是最重要的。
長時間玩手機眼睛疼怎麼辦 長時間看手機對眼睛的危害
15樓：匿名使用者
這個是收集產生的電磁波對眼睛有影響，可以使用康道防輻射耳機，預防手機輻射！
研究認為，長時間、大功率、不穩定的電磁波會對人體器官產生不良影響，尤其是對腦部神經系統。手機輻射還會誘發老年痴呆症、帕金森症、多重硬化症、降低生育能力等等，越來越多可怕的手機輻射危害被證實。
所以，一旦感覺用手機直接接打**感覺不適，或者需要長時間接打**，可以考慮使用康道防輻射耳機來配合手機接打**，通過這款防輻射耳機，可以拉遠手機與大腦的距離，從而降低輻射傷害。擔心、害怕手機輻射傷害的，可以考慮配備康道防輻射耳機接聽**，養成習慣。望採納。
長時間玩手機眼睛疼怎麼辦
16樓：
長時間玩手機眼睛疼，多是因為眼睛疲勞引起的，你可以多做做眼保健操，如果效果不明顯，也可以考慮去藥店買瓶去疲勞的眼藥水滴，同時可以買點菊花泡水喝，因為菊花有清肝明目的作用。
個人不建議你長時間玩手機，因為長時間玩手機遠不止對眼睛有傷害，還可能有以下幾個方面的傷害。
腱鞘炎低頭長時間玩手機時，人的大拇指會長時間的保持外展，整個手掌也會超出正常的功能位置，久而久之就會導致手腕勞損，誘發腱鞘炎，導致手指、手腕痠痛和痙攣等病變。
頸源性頭痛
頸椎一共有七節，如果第1節到第3節頸椎發生了上述病變壓迫了神經，可能會導致頸源性頭痛。
肩膀疼痛
如果長期低頭玩手機，壓迫到了第四節頸椎，那麼會使患者出現肩膀疼痛或抬肩困難的症狀。
上肢運動障礙
如果長期低頭玩手機，第5、6、7頸椎受到壓迫時，就可能引起胳膊麻木、脹痛，甚至發涼的症狀，這主要是因為第5、6、7頸椎的神經系統主要支配上肢的運動。
肌肉僵直
此外，不正確的姿勢也會導致頸部肌肉僵直，時間久了還會造成肌肉缺血缺氧，從而導致疼痛。而疼痛會引起大量炎症因子釋放，加重肌肉缺血缺氧的狀態，肌肉會進一步產生乳酸，乳酸堆積會導致肌肉發酸，形成惡性迴圈，所以我們會同時感受到頸部痠痛。
看手機看久了，眼睛會疼，怎麼辦呢？
17樓：匿名使用者
這個只有減少看手機的時間才能緩和，再就是不要持續的看，可以看一段時間休息一會兒再看也會好一些
希望幫到你哦
18樓：匿名使用者
問題就在於看手機看久，眼睛容易疲勞，手機led螢幕會發出藍光，會對眼睛不好，建議貼上一層防藍光膜，從螢幕就減弱了藍光的強度，可以減緩眼睛的疲勞
為什麼看手機時間長了會眼睛疼
19樓：free_翊
你好，根據你的描述，你有眼睛勞累引起的區域性疼痛不適，考慮可能是勞累引起的區域性充血或是炎症，要及時檢查對症**，避免病情加重。
20樓：洪瑋
看手機眼睛疼，一般是由於看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態不是很好，導致看手機時間長以後，加重眼睛的調節，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。在這種情況下，不要長時間地看手機，一般看手機的時間連續不超過半個小時，就要休息。因為看的時間太長以後，眼睛就要疲勞，同時由於手機上的字比較小，所以在看的時候，眼部調節用的力量比較大，特別是對於年齡大的，眼睛調節功能下降的人，要想看清楚手機上的小字，眼部就得用力調節。
這種情況下，眼睛容易疲勞，從而造成眼睛疼痛、難受，甚至帶來頭疼。所以看手機的時候要注意用眼的衛生，一般不要超過半小時，看一看就要休息，不要過多的迷戀手機。
21樓：
主要是因為眼睛長時間保持看一個距離的東西，才造成的疲勞，就像你的手一直舉著一個東西，也會很累一樣，最好的辦法就是合理用眼，適當的休息
22樓：
可以配一副愛大愛防藍光眼鏡
看手機時間長了，眼睛會痛是怎麼回事？
長時間看電腦，眼睛疼脖子疼，肩膀疼。
是頸椎病 自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊處，在...
手機很長時間沒用，打不開怎麼辦，很長時間沒用的手機開不了機了 怎麼辦？？？？
原因一 電池沒電 大多數時候下，手機開不了機還不是因為沒電了。尤其是在嚴重缺電的情況下，這時候能怎麼辦呢？當然是第一時間拿出充電器，以最快的速度走到插座前，然後給手機充上電就可以了。當然，有的手機電池嚴重缺電時，剛剛充上電可能沒有任何反應，這時候不要著急，等待5分鐘就可以開機了。原因二 電源鍵故障 ...
臺式電腦長時間不用怎麼辦，臺式電腦長時間不用開不了機怎麼回事
理論上來說沒有太大的 問題。最主要的問題是要保持機箱 顯示器不要進灰塵，進水。所以防塵 防潮最重要。我家的電腦，我出去讀書後也基本不用，只是每個星期讓老爸開機1 2小時，除除潮氣，沒有太多問題的，不要那麼擔心。你換個心態 電腦是為人服務的，不能反過來人總是為電腦服務，買了電腦為它所累就不值得了。不要...