1樓：翁越
想要美容,漂亮,只要青春不留痘和痘疤痕! . 醫生不收錢教你的方法~肯定省錢有效!
如果還不知道用? 那你麻煩了! .
今天2023年5月8是吉祥日~算我們有緣!在qq問問碰上 ~老中醫跟你結個善緣吧！ .
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統， 無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足, 會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。 .
我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞十幾年了，不知你有沒有保養、 和調整呢?長痘痘，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。
. 在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果， 如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 .
**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且臉部出油, 有傷口，還會發熱、冒煙，那就表示你的內熱很高~**不乾乾的,不暴皮,不長黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。 . 臉上的痘痘越來越多，表示你的內熱越來越高，臉上**的毛細孔，為散熱管道，已經變成火山出氣孔， 開始出油所以才會變紅出濃成痘痘,嚴重熱幹變成,黑頭粉刺哦!
尤其鼻頭最多! 不長斑, 脂肪粒?才怪 .
內熱上火,順著經絡往上散熱, 臉部成為月球表面,到處都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。 . 如果你用外擦的方法，也只是治標不能從根本**起，有時還會起到反效果,當內熱無法從正常管道 毛細孔散發時,如果熱往體內集中在~胃,就會變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時間久就變成肝硬化， .
內熱往五臟集中, 這時~脖子,胸和背上,全身四肢pp,不長痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,紅點~才怪! . 以此類推，一上火百病就到。
. 想要消滅痘痘,去掉痘痕, 要它永不復發的最好辦法, 就是~外攻內應~所以建議你內服外敷， 才能達到去**本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不復發的成果。 .
祛痘印和斑外敷方法： . 先準備半茶匙天然鹽，1只雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。
然後把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。 敷在清潔後的面部1-2分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用水洗一次臉，然後抹乾即可。 .
用喝剩下的牛奶泡**紙敷臉，敷15分鐘，可淡化痘印,祛斑美白,還可做晒後修復,使臉部光滑漂亮。 不過牛奶最好還是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子可以不限。 .
每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋；早上起來空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果， 吃維生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！ . 綠茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。
有痘痘的mm還可以把綠茶水當爽膚水用,有美白漂亮作用, 用熱的茶葉水塗在痘印處； . 內服方法: 就是降熱,改善體質,如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。
外加蘆薈煮開水喝, 如果還想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一點薏苡仁了。 .
平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~痘痘~健康會有很大的幫助。
. 到藥房買黃連上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內熱,清腸胃,剛剛開始吃的時候， 會一天跑兩三次以上的廁所，出來是黑色又很臭的東西，不要怕，就是那些毒素東西在上火作怪， . 再配合以上老中醫教你的方法。
. 「持之以恆」一段時間後，痘痘黑斑~消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火， 長痘痘,脂肪粒,長斑,痘印，的問題解決了，，還會健康,漂亮沒病痛，長命百歲哦。 .
就這麼簡單!!??? 人是後知後覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 .
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？進qq空間查證不就解決了!~驗證後在採納也不遲呀!
. 如果醫生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 就看你會不會交往和運用了!
如果~還要由我來提醒??那你麻煩了! !
!! !
2樓：檸檬愛美
**方法1.注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.
2.合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢.
3.不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
怎麼樣才能使**光滑`不粗糙`不長痘呢?
3樓：歲寒子
使**光潔亮麗的吃法
俗話說「吃在臉上」這句話充分說明了，吃是美容養顏過程中不可忽視的重要方面。
水 是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，**就會失去彈性和光澤，皺紋也易早 現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使**光滑、潤澤。
蛋白質 是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復受損組織的重要物質。缺乏蛋白質，**易出現皺紋、失去光澤和彈性，鬆弛，受損組織難以修復。
維生素 是維護人體健康的重要營養素，也是**美容健美的重要物質。維生素a有強健、潤滑**的作用，缺乏時，**變得乾燥、粗糙；維生素b有舒展皺紋、消除斑點作用；維生素c可防止**血管老化，增強血管彈性，增白**，減少**色素沉著的作用；維生素e可減少痤瘡和色素生成，並有抗衰老作用。
微量元素 鋅是體內不可缺少的元素，它參與人體的各種生理活動。總含量為2～2.5克，分佈廣，尤以**中含量最高，約佔20%以上。
它決定著**的光滑和彈性程度，有「**是鋅鍍」之說。**缺鋅易出現脫屑、粗糙、皺紋，同時易發溼疹、痤瘡和疥癬。因此，日常膳食中應多吃富含這些營養素的食物。
如大豆製品、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬、廣柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、魚類、蛋類、奶類等。動物筋腱、豬蹄、豬皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，經常食用能使**細胞變得豐滿，肌膚充盈，皺紋減少，**變得細膩和富有彈性。含鋅豐富的食物有瘦肉、豬肝、魚類。
蠣牡是海產品中含鋅量最為豐富的食品，可經常適量食用。
參考資料
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3. 把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6.黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7.黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8.蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9.桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10.用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
4樓：匿名使用者
**不好不能靠化妝品來遮蓋，本身化妝品都是化學物質～用上化妝品只是一時遮住了臉上的缺陷，不是長久之計．所以要靠內調外養來保持～外養就是用一些好的**只類的東西來保養例如冬天先用溫水洗可以讓毛孔張大可以把連洗乾淨然後再用涼水把毛孔縮小！等等
內調就是從飲食，運動等方面說起，不吃辛辣有 刺激性的東西哦要多喝水，也要多運動，排便保持在一天一次屬於正常～如果屬於內分泌的問題那就要從醫生那裡得到**～
我相信：只要堅持**就回變的很好哦
5樓：我很講道李
不煙不酒,保證睡眠...多吃水果蔬菜,吃東西清淡...再加點保養,主要是補水控油...痘痘緩解了再進行修復...
怎樣才能讓**不長痘痘？變得又白又光滑？呢？
6樓：布偶貓不說話
1，水果：如果你長期不吃水果，看到這裡，就需要馬上吃一些水果。水果的作用對女人來說太過重要了。早上10點左右吃一些水果。例如蘋果、香蕉、草莓。
2，蔬菜：雖然本人不太愛吃蔬菜，愛吃肉類。但是為了能夠讓自己的**能夠更好，還是每餐都強迫自己吃一些蔬菜。例如：西紅柿，青菜，黃瓜
3，湯：飯前一碗湯，**又健康。因此，湯不僅能夠美白**，更能夠使**白皙。例如枸杞烏雞湯，玉米排骨湯、山藥排骨等等
4，午休：很多人由於忙碌，很少午休，其實午休不僅能夠提高整體工作效率，而且能夠使一天緊繃的**得到放鬆
5，正常休息：正常休息最好在9點左右就可以入睡。最晚到11點，超過11點，不僅有黑眼圈，眼袋，而且**粗糙，暗黃。
6，洗臉：洗臉看似簡單的工作，但是卻非常有講究，這是清潔一天**上面的垃圾，如果清潔不乾淨，就可能導致**堵塞。如果化妝了，先用卸妝油，然後用介面**，再用洗面奶洗乾淨。
保養：一週最好對**保養2次左右。經濟條件不允許的情況下，可以買一些補水和美白的**，一週兩次左右。
7，防晒：夏天出門千萬要保護好**，一旦晒黑，前功盡棄。出門必備神器太陽鏡，防晒衣，太陽傘，防晒霜。
7樓：匿名使用者
還是老套的少吃油炸，辛辣的東西。忍不住也要忍！我就是的，戒不了口，不過推薦紫草粉真的很管用，
怎樣能夠使**變白，不長痘痘呢？
8樓：西紅柿
使**變白，不長痘痘的方法：
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是有必要的。但是常常洗臉，會反而影響皮脂腺的排洩功用，由於一旦肌膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就進行天然保護功用，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈浮躁，愈來愈生動。
2、不要吸菸
捲菸中的尼古丁會縮短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，肌膚細胞的復氧率下降，因而使肌膚的癒合才華削弱，易於構成痤瘡傷口的交叉感染。
3、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度影響表皮，惡化已在發炎的肌膚情況，一起也會激化皮脂腺的排洩功用，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔縮短，讓原本已阻塞的毛孔洞口更小。可以選擇一些不影響的洗面奶或許對於痘痘肌的洗面奶以及保溼霜替代。
4、不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
儘管這些食物並不會直接構成青春痘的構成，可是卻會「惡化」青春痘的狀況，由於這些食物會增加心臟的負荷才調，並使血液中的維生素k的質量下降，直接誘發了青春痘的構成。
怎麼樣才能使自己的面板白起來
美白祕方 不妨試一試 冬瓜子仁15g 橘皮6g 桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，會保持光滑潤澤。...
怎麼樣才能讓面板變的好起來 怎麼才能使面板變好？
補水 用的好，好皮跑不了。早上吃豆漿，經常吃些水果，長時間上網時，最好用些保溼的爽膚水，上完網，要馬上洗臉，買些食用珍珠粉 一般5元左右，最貴10元 用雞蛋清把它調成 溥在面上，一週兩次就行，這樣能使臉變白淨，收縮毛孔，不用刻意去做，做飯炒雞蛋時就可以做了唄，也方便，不知道你現在的 是怎樣的，又想怎...
怎麼樣才能使自己更快樂。謝謝，怎樣才能使自己更快樂？
不要讓快樂來找你，你去找快樂。把不順心的事情都放一放，相信，親愛的朋友，你一定能快樂的，也衷心祝你快樂 少計較，多做事，給別人幫助，自己便收穫了快樂。這樣的人生有意義，自己會覺得得到了尊重，也有幸福。快樂的活著 專欄作家哈里斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一...