1樓：匿名使用者
內心太孤獨了，找朋友，聊聊天，心情會好。
內心太孤獨了，找靠山，發洩發洩情緒，情感會好。
內心太孤獨了，找道理，揭穿其中的奧祕，精神會好的。
內心太孤獨了，找專家，指點迷津，心理會敞亮。
內心太孤獨了，用知識，補充空白，心理會踏實。
內心太孤獨了，用技術，創造奇蹟，心理會好受，精神會強大起來。
內心太孤獨了，用毅力克服，美好的生活就在眼前。
內心太孤獨了，用實事求是的精神，戰勝一切困難。
有目標，有方向，有科學技術做後盾，內心裡的孤獨與困惑，就會及時解除掉。
2樓：張羲會計
1.多看一些勵志的電影、書籍，給自己樹立一個目標，讓自己的人生有奮鬥目標，然後努力去實現這個願望，這樣你就會覺得充實又有動力，擺脫孤獨。
2.不斷的挑戰、不斷地戰勝自己，擴大自己的交友範圍，多跟朋友一起出去，交際圈子大了，朋友多了就不會有那麼多的無聊時間了。
3.孤獨本身除了生活壓力或工作不順心外，更多的是怕事怕人，擔心自己不被別人接受或誤解。其實是大可不必的。
俗話說，想都是事，做起來未必就那麼難。不論是交友還是去努力為理想打拼，都要通過實際行動去實現。這才是徹底把自己融入社會，擺脫孤獨的根本途徑。
3樓：匿名使用者
旅遊 和 讀書。堅持一段時間你會發現自己沒那麼孤獨了。
4樓：檢查人生
建議去外地轉轉。你也可以跟朋友說說你的想法，你想做什麼事。尋求你比較感興趣的群體一起做事。
我認為內心太孤獨無非就是幾個原因，一個是精神世界沒有得到一個有效的路徑去疏通情緒。另外一個就是你的精神伴侶和你分手了。
5樓：
時間長了影響身心健康，無論如何想辦法讓自己放鬆，比如去做喜歡的事，與信得過的人聊天等等
6樓：
多出去走走 如果不願與人交往 自己出去旅行散散心 多看些美好的事 玩開心 隨心所欲 別想太多
7樓：匿名使用者
你不喜歡和朋友一起分享快樂和一些事情，就會很孤獨，計較煩惱都會不挺的找上你，希望你多和朋友分享快樂，
8樓：慕月拾肆
你可以選擇你喜歡的方式去釋放，孤獨不可避免。每個人都會有孤獨的時候，但是得看你自己心態怎麼樣了，心態好了**都不孤獨。
9樓：攜酒去江湖
既然你提出了這個問題，那麼我認為你的內心是排斥這種孤獨的。其實，孤獨也是好事，畢竟有趣的靈魂百裡挑一。
10樓：匿名使用者
找點興趣愛好培養一下，這個不是什麼難事，哪怕旅遊
11樓：r剋星球
多看書 學習 運動 這樣會讓孤獨向外排放
12樓：匿名使用者
多加強人際交流，參加戶外活動，不要總呆在家裡
13樓：養娃搖搖樂
如果能守住這份孤獨也是很偉大的
14樓：遊歷萬載
從記事起就不曾熱鬧過。那怕身處鬧市也依舊孤獨成癮
15樓：匿名使用者
那就去豐富你的生活啊，空閒時間多去看看書，多出去走走，和朋友一起聚一聚都可以啊
16樓：匿名使用者
道德經。佛經。四書五經任選一本。一門深入。能入道，心有所繫。充滿法喜，孤獨那有蹤影?
17樓：殘若惜雨
慢慢多與人交往，做事情，提高社交能力，不要讓自己閒下來
18樓：
做自己喜歡的事情，多和朋友在一起，多和朋友聊聊天。
19樓：d8專櫃小軍
選擇你喜歡的方式去放縱一次
20樓：
開啟心扉，才能找到朋友
21樓：
那就找個精神伴侶吧。
感覺自己很孤獨怎麼辦？ 50
22樓：一米八的脖子
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
23樓：匿名使用者
如果你並不享受孤獨，就勇敢走出去，去主動結交一些朋友，，但是你要記住，長大是一個人慢慢變孤獨的過程，這是必然。所以你可以改變自己的心境，試著去享受孤獨，多讀書，讓自己的內心變強大，你會發現，一個人，也可以很優秀，而且很自在。加油。
24樓：你猜猜看我啊
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義
25樓：雙魚小心
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。 豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是一個不孤獨的人。 希望緣分在不遠處等待著你……
26樓：盜將行
讓自己忙起來就好了，其實我跟你一樣是孤獨患者，雖然我也很孤獨，很難專過，至少我現在學會了能夠一屬個人吃飯一個人學習一個人玩耍，雖然內心的孤獨感還是揮之不去，可是要強迫自己一個人，我們逐漸在長大，碰到一個人惺惺相惜很不容易，而身邊幾乎所有的人只是風景而已，在我們碰到那個能夠惺惺相惜的人我們必須要好好的栽培自己，讓自己變成更好的人，值得別人羨慕的人。
我們不必要為了別人而去做無謂的事情。安全感都是自己給自己的。不是別人給自己的。
27樓：匿名使用者
一個bai人自然孤單，寂寞，冷。du這也許zhi都是前定。但是dao
，我們都是人。相處不是內那麼難。因為我容們都會說話。
我們可以多參加社會活動，參加娛樂活動。這樣，漸漸的多了朋友。做事情也自然會有很多朋友幫助你。
孤單的人總是喜歡一個人做事情。這樣時間久了，就會孤單。要有意無意創造機會和別人說話。
和別人做事。好。祝你快樂
28樓：懶兕
孤獨感是一種重要的心理保護機制。
每當人產生孤獨感，就會意識到自己應該做些
版事情來排解，說明應權該關注自己的社會關係、社會情感和社會網路聯絡。這時候自己應該主動找人聊天，做一些有社會意義的事，尋求一種社會聯絡感，或者利用孤獨的時間學習知識，提升自己。
孤獨感是一個訊號，這個訊號提醒人們做更多積極的事情。孤獨不是一個標誌，也不是一個診斷，更不是一個結局。孤獨是讓自己做一些事情的開端，讓自己開始新的人生歷程。
29樓：匿名使用者
不適合的鞋子 就不du要硬塞zhi了 磨的是自己的腳 打**對方dao不接 就不要一次專又一次重播了 珍惜你的人會第一時間屬打來 搬走的餐廳 就不要大老遠過去吃了 你的時間不能一直花在追隨的路上 所有人和事 自己問心無愧就好 不是你的也彆強求 反正離去的 都是風景 留下的 都是人生
30樓：白雪飄逸啦
富在深山有遠親，窮在都市無人問，窮人就交窮朋友，多關注身邊人，關心別人，那怕一個小忙，一個小動作，都要有積極的心態，這樣才能交到朋友，聊天打牌什麼的，主動交談，也會交到朋友的。
31樓：nice不醉不會
我總是在笑周圍的人也覺得我很開朗，我總覺得我和她們就像酒肉朋友不交心的，當然她們也是這麼想的吧，一起走的時候她們都三三兩兩的只有我一個自己走更多的時候我會帶上耳機，有時候我喜歡孤獨享受孤獨，到更多的時候是因為這個孤獨不安無措。每天都會有很多情緒不安空虛無法釋放，我就像一個兩面人人前一面人後一面。可是我覺得我現在陷入了自己給自己策劃的形象裡出不來了，特別的壓抑無法釋放。
你那種內心深處的孤獨可能是無法發洩的情緒吧，雖然我幫不到你什麼但是我對你感同身受。現在我習慣了孤獨，也不知道怎麼發洩這種情緒
32樓：匿名使用者
可以看出來你也是個內向的人，如果你感覺到孤獨可以嘗試著交些朋友，你還可以給自己定些目標，人只要忙碌起來其實是可以忘記很多事的，根本不會去想其他的，也不會感覺孤獨，反正我也是個內向的人，但是我有自己的事要做每天都會忙碌著，所以我不太會感覺到孤獨。
33樓：匿名使用者
孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態；
是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中
再找個孤獨的人，兩個人一起孤獨
我太孤獨了，我應該怎麼辦，我太孤獨了，怎麼辦？感覺這世界就我一個人活著。
一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。我們可以通過以下方法進行調節。看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起...
內心太脆弱怎麼辦，內心太敏感太脆弱，怎麼辦？
你經常照鏡子嗎？有一句話說得好 照鏡照鏡，不照心境空照鏡。你的一主一動都可以在鏡子面前顯現，可是你的心境了呢，要把自己的心境照出來只有用心去感悟和感受，每個人的性格不是天生就那樣的，主要還是靠後天培養的，所以三分天定，七分人定。你經常感到內心不安肯定是有原因的，好好理理頭緒，把你內心不安的事列出一個...
內心太脆弱，怎麼辦,內心太敏感脆弱怎麼辦？
正常，這些都要經歷一些事情就會強大了，別太在意，可以脆弱但不要太悲觀就好，多看一些關於這類的書，多和一些堅強的人交流，處朋友！不要太在意，大部分人20歲到25歲都會經過這個階段的，這就是為什麼這個年齡段的自殺率特別高。每天多讀書，多鍛鍊，注意飲食健康。很多時候心理是和身體健康緊密聯絡在一起的，吃不好...