1樓：默無笑
正常，這些都要經歷一些事情就會強大了，別太在意，可以脆弱但不要太悲觀就好，多看一些關於這類的書，，多和一些堅強的人交流，處朋友！！！
2樓：匿名使用者
不要太在意，大部分人20歲到25歲都會經過這個階段的，這就是為什麼這個年齡段的自殺率特別高。
每天多讀書，多鍛鍊，注意飲食健康。很多時候心理是和身體健康緊密聯絡在一起的，吃不好睡不好就容易多愁善感。
不需要刻意和別人學，你的內心其實沉睡著無比強大的巨人，比任何人都不差。
痛苦就找個沒人的地方哭出來，多和家人還有好朋友溝通，遠離那些不知輕重亂開玩笑的所謂朋友。
說句您可能不太愛聽的話，女生不需要特別堅強，只要有慧眼能夠找到可以託付終身的人就好了。
加油，祝福你。
3樓：匿名使用者
多讀書，多做事，在實踐中不斷充實和強大自己
4樓：匿名使用者
等徹底碎了就堅強了。
內心太敏感脆弱怎麼辦？
5樓：河山如畫
我總結的，應對焦慮、恐懼的方法，希望某幾條，會對你有幫助吧！
答：一，提高認知水平。
提高認知水平，能使你識別並排除一些沒有必要的恐懼，並能通過理智降低你的恐懼程度。關於這個，你可以讀點書，並且多和人**。說到恐懼，人人都會有，它其實是人的一個自然本能，目的是規避風險、防止傷害，恐懼有它的積極意義，所以，也不要一味地否定它、排斥它。
人有的時候，也應該懷有「敬畏」之心，不要「玩兒火」，這樣才能夠平安、長久。
二，增加經驗閱歷。
增加經驗、閱歷，多接觸一些人、事、物，對人一定是有幫助的。俗話說：一回生，二回熟。
生活，應該多實踐。對於陌生的事物、事情，人總是因為不瞭解而心生不安和恐懼。比如你第一次游泳，第一次騎車，第一次演講等等。
而當你經歷的次數多了，對它有所瞭解，有所把握了，你便會減消恐懼的程度。二回熟，也許一般人做不到，但十回、二十回之後，便能好很多。
三，失敗是成功之母。
面對困難、挑戰，可以後退，也可以前進。結合上面一條，有的人受挫一次、兩次就退卻了，它當然克服不了困難，戰勝不了恐懼；而優秀的人，則會越挫越勇，通過一次又一次的實踐，最終走向成功。失敗不可怕，只要總結經驗、教訓，失敗也是值得的。
前途是光明的，道路的曲折的。沒有輕而易舉的成功，也沒有所謂的常勝將軍，要有韌性，有耐力，要有打持久戰的心理準備。
四，平常心與厚臉皮。
平常心，指人生在世，要看淡一些成敗、榮辱、得失，不要總是斤斤計較於一些細微小事，也不要過度在意別人的眼光與評價。「一切都會過去」，請以變化、長遠、發展的眼光看問題，過幾年，又是一番新的面貌、氣象了，請多為你的未來想一想，莫拘泥於眼前的得失。而厚臉皮，也是這個道理，不要怕失敗，也不要怕挫折。
只要你心中有目標，有方向，你朝著你的目標前進，便好了。
五，一個好漢三個幫。
說讓你不要在意別人的眼光、評價，並不是讓你遺世獨立，故作清高。其實如果你能多交朋友，廣結善緣的話，你會感受到讚美、聲援、鼓勵、支援的強大力量，而這種力量，也可化作你前進的動力，幫你克服困難，消除恐懼。當然，除了友情，親情、愛情的力量，乃至國家、集體的力量，更是不可低估的。
有時候，你背後有組織的話，你說話、辦事就會有底氣。
六，正確的三觀信念。
值得指出的是，一個人的三觀（世界觀、人生觀、價值觀）、信念，往往也能決定他的內心強弱。如果一個人視野開闊，理想遠大，心懷家國天下的話，他往往不會被一般的困難、事物所困擾或嚇倒。此外，在日常生活、工作中，如果多一些「求真務實」的作風，「講真感情，辦實在事」，充分認知人際交往最實質、最根本的內涵，是「交流感情」與「協作事務」的話，他便會「抓實放虛」，看淡一些無聊的細節，扔掉一些多餘的雜念，從而輕裝上陣，更加坦然、從容地好好做人、好好做事。
七，學會調節與放鬆。
學會放鬆與休息，保持旺盛的精力，也很有必要。精力衰退，過度勞神，生活忙亂，過度分心等因素，也會降低人在某些方面的掌握感。說到調節、放鬆：
深呼吸，這是常見的調節之法。此外，還可以朗誦、演講、唱歌。而從長遠眼光看，體育運動，更是調節身心的極好方法。
而遇到刺激事件、敏感事物時，你可以暫時採取迴避的方法，之後，循序漸進，由淺入深，一點一點地接觸它、適應它。具體你可以網上搜尋一下「系統脫敏法」。當然，如果有機會，你可以去看一下心理醫生，相信也會有所收穫的！
祝你身心健康，生活愉快！
6樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
7樓：好緊急集合
我們同病相憐，因為這些我散了好幾個女朋友
內心太脆弱怎麼辦
8樓：少年有點忙哦
每個人的內心都是脆弱的，不同的是外表的表現不同，沒有真正堅強的人，有的是外表會「裝」、面對困難勇往直前、敢於拼搏的人。加油。
9樓：匿名使用者
不要太在意，大部分人20歲到25歲都會經過
這個階段的，這就是為什麼這個年齡段的自殺率特別高。
每天多讀書，多鍛鍊，注意飲食健康。很多時候心理是和身體健康緊密聯絡在一起的，吃不好睡不好就容易多愁善感。
不需要刻意和別人學，你的內心其實沉睡著無比強大的巨人，比任何人都不差。
痛苦就找個沒人的地方哭出來，多和家人還有好朋友溝通，遠離那些不知輕重亂開玩笑的所謂朋友。
說句您可能不太愛聽的話，女生不需要特別堅強，只要有慧眼能夠找到可以託付終身的人就好了。
加油，祝福你。
10樓：哈呵的人
使自己堅強起來，給自己自信，鼓勵。
11樓：德升時裝合夥人胡日海
要麼繼續脆弱要麼戰勝脆弱
內心太脆弱怎麼辦？
12樓：
。。。。
最不擅長的就是感情牌
在工作與學習上，你並不比別人差，也許更優與別人，所以完全沒必要示弱原本平靜的湖面結了一層冰，時時刻刻你都可以保持冷靜，以不變應萬變。流星劃破天空，隕落湖中冰消融，原本平靜的心無法保持冷靜。或者說，被砸成昏迷狀態了，在清醒的時候你可以很瞭解周圍環境的變化，知道自己該做什麼，做了之後的結果
清醒的時候那顆敏感的心能測知環境，人心的變化，並且有敏銳的判斷，知道自己該做什麼，
清醒的時候不會慌張、憂慮、不安、迷惑，你就會冷靜但人是感情動物，各有各的弱點，盲點，如果是我這時唯一要做的就是反省參考意見：不知道跑沒跑題，也不知道能不能忙上忙，祝幸福
我內心太脆弱，怎麼辦？
13樓：匿名使用者
聽這語氣，你確實是一個很敏感的人，不過，既然我們要踏入社會，你就要做好準備，社會並不像學校同學那樣對你友善。
一，對於陌生人的無理態度，你不用管他，他們本身就是勢利小人，你犯不著跟他們生氣，放開心，只在乎你最親近的的人的感受，如果連他們都對你態度不好，這個你得改變一下和別人的交流方式，畢竟身邊的人才重要。
二，提高心理承受能力，真正到了社會上，你才發現這點小事根本不算什麼，你這只是被拒絕，但是被惡語相加的人也有，放穩心態，誰也不欠誰的，做最好的自己，對於小人的嘲笑何必在乎。
三，努力提高自己的知識水平和社交水平，腹有詩書氣自華，別人也不會瞧不起，好吧，就說這麼多了，祝你成功，呵呵
14樓：書都逗
這個就是你想太多了 沒什麼 你就當他是空氣就好了
內心太脆弱怎麼辦，內心太敏感太脆弱，怎麼辦？
你經常照鏡子嗎？有一句話說得好 照鏡照鏡，不照心境空照鏡。你的一主一動都可以在鏡子面前顯現，可是你的心境了呢，要把自己的心境照出來只有用心去感悟和感受，每個人的性格不是天生就那樣的，主要還是靠後天培養的，所以三分天定，七分人定。你經常感到內心不安肯定是有原因的，好好理理頭緒，把你內心不安的事列出一個...
孩子內心脆弱愛哭怎麼辦，內心好脆弱，總是愛哭，怎麼辦啊？想讓自己不要那麼容易哭
一 共情 我們都希望孩子是外向陽光的，所以孩子愛哭會讓您有些苦惱，您說是嗎？二 具體化 我們來具體聊一下孩子如何愛哭？具體是怎麼表現的？三 問題的成因，並具體分析 a 性格原因 有些孩子天性性格比較膽小，對於人際關係的敏感度高，遇到問題和挫折，更多用 哭 的形式來表達。解決 先肯定先天的性格因素可能...
自尊心強，內心脆弱怎麼辦，內心特別脆弱怎麼辦？
改變一個人的性格是很難的，自尊心強與不強，敏感軟弱等表現，其實也並沒有一定的對錯，只是我們所在的環境以及各種觀念讓大家覺得這樣的性格是不好的，但是如果換一個環境，卻又說不定能有另一番表現。自尊強，敏感的孩子，也許正因為容易受到傷害而更加堅強，更懂得奮進，而軟弱雖然是貶義詞，但從另外一個角度來看，卻是...