1樓：匿名使用者
最好是不喝，那樣會越喝越餓，在喝茶的時候可以準備一點茶點，
2樓：草莓味淺夏
最好不喝，綠茶傷胃，紅茶養胃。
3樓：息如煙
最好不要吧，對胃會有一定影響。
4樓：我做好事睡覺啊
最好不喝，綠茶傷胃，紅茶養胃。
綠茶（green tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和**，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。
其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。中國生產綠茶的範圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陝西（陝南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產省份。
5樓：互助之家
空腹喝茶會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶裡的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟。咖啡鹼會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀，醫學上稱之為「茶醉」現象。
綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。
但是，也正是這些天然成分，如果在空腹狀態下飲用，會對人體產生不利影響。空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。
除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶裡的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟。咖啡鹼會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀，醫學上稱之為「茶醉」現象。
一旦發生茶醉現象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，上述症狀即可緩解並消失。氟如果在體內蓄積過多，則可能引發腸道疾病，影響腎功能。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便祕。
肚子餓的時候可以吃巧克力嗎？
6樓：aimee碩
可以，但不能過量
對於兩餐間隔在5-6小時的人來說，第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力，能快速緩解飢餓感
人在正常進餐後3-4小時體內血糖將達到最低，此時如果及時補充適當的能量（如黑巧克力），不僅能快速緩解飢餓感，還不會對血糖造成大幅度的影響，讓人變得更耐餓
黑巧克力屬於低血糖指數食品，可以在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2-3小時才降到空腹時的水平。
餓的時候吃塊巧克力，遠比隨隨便便塞塊餅乾、蛋糕健康營養又有效得多。但注意的是也不能過多食用，以免熱量超標
7樓：光戀之傑
可以，適當的巧克力可以提供葡萄糖，補充體力。但是應該適當量並且糖尿病者和兒童最好不吃。
8樓：聚彩天地
有時候太餓容易低血糖，這是吃巧克力或者糖能迅速得到能量緩解身體不適；
但是如果餓了不吃飯，總是巧克力充飢對身體傷害是很大的。
畢竟巧克力不是飯！
9樓：武柏言
肯定不能，據我知道那樣容易得糖尿病或胰腺之類的問題。具體科學的說法我就不知道了
10樓：成了謎的語
可以，巧克力可以提供足夠的能量，緩解飢餓。
由於巧克力屬於低血糖指數食品，因此它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2-3小時才降到空腹時的水平。
巧克力不要經常吃，這樣會增加得糖尿病的風險，也容易增加血液的粘稠度。
肚子餓的時候可以喝牛奶嗎？
11樓：小徑路人甲
肚子餓的時候，可以喝牛奶。空腹喝牛奶並不會造成蛋白質的浪費。 不滿1歲的嬰兒都可以空腹喝奶，證明奶中的營養物質十分全面，可以為人體充 分利用。
如果喝牛奶後有腹脹、腹瀉現象，說明不宜空腹喝太多的牛奶，應該吃些澱粉類食物之後再小口地喝，也可以改吃酸奶。此外，清晨不宜把牛奶當成惟一的飲品，起床後最好先喝一大杯白開水。
喝牛奶需要注意：
1、避免牛奶與茶水同飲。其實這一飲用方法並不科學，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。
2、避免日光照射牛奶 鮮奶中的維生素b受到陽光照射會很快被破壞，因此存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並存放於陰涼處。
3、避免用銅器加熱牛奶 目前，銅在一些中高檔食具中還有應用，如銅質火鍋、銅質加熱杯等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。
4、喝牛奶前後1小時避免吃橘子 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
12樓：大圓餅子臉
不可以。
餓的話，就是空腹狀態。
如果空腹喝牛奶的話，由於人體要急需要能量來補充，如果直接喝牛奶的話，胃酸就直接把牛奶上的蛋白質分解，轉化成糖份來讓人提供能量，如果先吃點東西，胃酸就不會直接分解牛奶的蛋白質，這樣蛋白質就能進入人體的腸道，能讓人更好的吸收牛奶中的蛋白質。
13樓：源嬋杜玥
不能，空腹是喝牛奶會直接分解蛋白質，不但不能使營養的得到吸收，還會導致腹瀉
14樓：繩嘉麗尋蒼
最好不要空腹喝牛奶，牛奶可以和麵包一起食用，這樣營養吸收好。
15樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
16樓：塔妍利
空腹喝牛奶是不好的。要先吃一點東西墊墊底的。
17樓：井孤雲
最好不要喝，可以適當吃一些糖果來充飢哦。祝你健康。！
18樓：紫涵軍團
沒關係的 最好喝之前吃一點點東西就可以了
19樓：浣熊
最好不要啊 空腹喝奶就是不利營養的吸收啊
20樓：阿左
不能!應該先吃點東西!不然空腹喝牛奶會拉肚!
21樓：允兒
不能，先吃點東西，再喝牛奶
22樓：穗穗
除了早上起來不空腹喝，其它應該沒關係吧，我都這麼喝的，順便吃點其他零食，吃完肚子就飽了.
23樓：蒙牛乳業
空腹的時候也是可以喝的，最好是在吃些麵包餅乾之類的。
喝牛奶需要注意：
1、避免牛奶與茶水同飲。其實這一飲用方法並不科學，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。
2、避免日光照射牛奶 鮮奶中的維生素b受到陽光照射會很快被破壞，因此存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並存放於陰涼處。
3、避免用銅器加熱牛奶 目前，銅在一些中高檔食具中還有應用，如銅質火鍋、銅質加熱杯等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。
4、喝牛奶前後1小時避免吃橘子 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
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