1樓：伏香彤
首先，一個正確的投籃姿勢是非常重要的，正確的投籃姿勢是你投籃命中率的保障，所以，要想提高投籃命中率，必須要學會正確的投籃姿勢。提高投籃命中率，需要你有足夠的力量，如果你沒有足夠的力量的話，很多時候，你就會投三不沾，所以，要鍛鍊自己的肌肉，平時多做基礎練習。
2樓：手機使用者
擺正投籃姿勢，正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔。右手手掌託好求，五指自然分開。
腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。只有練好正確姿勢，投籃命中率才能上去。
3樓：琴凝荷
身體的協調性對提高投籃命中率也有著非常重要的作用，身體的協調性好，可以很順暢的做出投籃動作，我們平時可以多練習一下三步上籃，來鍛鍊自己身體的協調性。提高投籃命中率，還需要大量的練習，通過大量的練習，使自己的肌肉形成肌肉記憶，從而提高投籃命中率。
4樓：炒蛋哥
多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。
不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
5樓：知哥18559氈騰
找準投籃時機，籃球比賽場上緊張激烈，你想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機。儘量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候你遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
6樓：匿名使用者
時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標準姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃，你就能贏得勝利，也能提高自己命中率，投籃要充滿信心。
7樓：三熙
掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據你投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。
投出球后右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的執行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時儘量把球往高投，這很像數學裡的拋物線，時間長了就會找到同一個落點，即籃筐。
這樣投籃命中率會提高很多。
8樓：曉淡
對於投籃來說，投籃的姿勢是很重要的，這也是決定命中率的關鍵，自己的手型一定要擺正，並且身體的重心要調整好。在投籃的時候，也要掌握住雙手投籃的力度以及方向，這個就需要多加進行練習了，才能夠完美地掌握左右手的協調程度。投籃的時候選擇正確的時機也是很重要的，實戰的時候是沒法輕鬆投籃的，所以一定要找準空檔出手。
此外就是一個最重要的基礎訓練了，那就是要多加練習投籃，練習多了之後身體自然會形成一個肌肉記憶，自然而然手感就提升了。
如何提高我們的自我抗壓能力，如何提高自己的抗壓能力？
對自己所處的環境有一個正確的認知 有時候突然覺得自己最近壓力變多，其實是對自己所處的位置和環境沒有一個正確的認識，工作位置的變化，假期的臨近，都有可能讓工作內容開始變多。塑造自己的自信心 在碰到壓力的時候，也要不斷的鼓勵自己可以，讓自己按照羅列的計劃去進行努力，不要自暴自棄，自信心有時候可以幫助我們...
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我個人認為首先給自己制定良好的學習計劃和目標，還要注意勞逸結合，還要多做不同型別的題，擴大自己的學習範圍，這樣子才能更好的提高自己的學習能力。首先要確定目標，然後需要做一份計劃，再朝著這個目標前進，還需要吃苦耐勞的精神。多去看看別人的方法，不要自己想來想去，沒有結果。別人怎麼做，自己怎麼做就是可以得...
如何提高在單位的地位，如何提高在單位的地位？
最好是把自己推出去，也就是說在工作和學習方面提高自己的效益處處領先，這樣就可以在單位上提高自己的地位，首先多做事少說話讓同事和領導得到關注，前提一定要和同事關係搞好。多做陽光警察的形像宣傳片，多報道警察的光榮事蹟。主要是需要多為人民做點實事,人人都說警察的好，在別人的心目中的地位能不high 嗎？回...