1樓：匿名使用者
就是一個字「懶」！！
為什麼有的女生從小學到高中到大學甚至到研究生都一直是優秀的女孩，她們學像學的樣，玩像玩的樣，一直都是別人羨慕的物件。就是因為她們一直都知道自己在什麼階段應該幹什麼。可能有那種特聰明，不用學習每天懶懶散散就命運就很好的女生，但那樣的女生畢竟是少數的。
我和你一樣從高中開始就沒好好學習，我毛病一堆，最後沒有考個好大學。上了大三之後我就發現身邊有女生的變化多端，有一些女生想考研，有些女生想找個好工作，但直到畢業，只有那些一心想去做併為之努力的人在畢業的時候才是開開心心的。而那些每天給自己定計劃卻不能去實現，自制力特差的女生，要不是沒考上研究生要不就是沒有能力找個好工作。
不能夠好好充實自己青春的人很可悲，但明知道自己應該好好去充實自己的青春卻在現階段不去做的人更可悲。給你說的，也是給我說的。像我們這樣的人太多太多，成天掛在嘴邊說自己有什麼事要做，有什麼事不想做，卻一直在那發呆，上網……如果再不改的話就到了拖延症晚期啦！
如果你還沒有畢業，那麼看看你是以後想做什麼，如果是想工作，那麼看看書，練練自己的計算機能力，看看工作方面的知識。一個有能力的人別人一看就能看出來的，只要他一出口就是平常人不知道的知識，那樣的人不愁沒工作，就算家裡給找工作，那也心安理得。如果你想繼續升學，那麼就努力學習吧！！
趁著你還知道自己沒有自制力，那麼下一步很簡單，就是：改掉它！！
2樓：匿名使用者
感覺你總是在糾結與自責中徘徊
你仔細想過自已為什麼會變成現在這個樣子沒有？
首先我想對你說的是你的意志力太差啦 而且心中根本沒有什麼信念
這是個很可怕的事情 我並不是要讓你樹立什麼目標什麼理想什麼的 這樣就好像有信念可循
其實 信念這個東西 怎麼說呢 說白了 也是個虛無縹緲的東西 但是它是人的一種精神支柱 有了精神支柱的人 才會有一個好的精神面貌 像你現在這樣整天渾渾噩噩 不知該幹什麼 就是在混日子（希望你別介意我說的這麼難聽）而時間溜走了 你卻又去感嘆後悔自責 你覺得這樣有意義嗎？
其次我想對你說的是 別總是懷念過去 別總提以前 只有老人才會經常這樣做 你這麼年輕 你應該多思考思考未來 多暢想暢想明天 哪怕只是幻想也是好的 因為幻想可以讓一個人更加年輕 幻想可以讓一個人更加有動力！
最後 我想跟你說的是沒事的時候 別老自己一個人呆著 多和朋友在一起 多跟朋友在一起聊聊天
跟自己最好的死黨交交心 在你自己情不自禁管不住自己的時候 讓你的好友來監督你幫助你
美國的一個行為學家叫什麼來著忘了 他說一個人的習慣養成大概需要三週的時間 也就是21天
同樣戒掉一個壞習慣也是21天左右 那麼如果你覺得你有哪些壞習慣想戒掉 從現在開始 你可以試著去改變什麼 我想在你試著去改變的過程中肯定會感悟良多 相信你肯定也會有所改變!
3樓：暗_裡__著_迷
不要因此憂慮，
現在你的問題是你自己也沒有這個自信能改善所以你無措。
首先你需要建立起自己的自信，
先把自己的一些短期計劃寫下來 一步步的去完成這些小計劃 那麼你的自信就會因為每個小計劃的完成不斷的恢復
然後你要對自己學習做一個完善一點的計劃，你可以找其他人幫你完善。
然後制定自己的計劃 不斷的經過實踐去修善你的計劃 逐步的去完成。
這樣你的問題就解決了
如果有其他的問題加q：81575994
4樓：匿名使用者
我跟你有點像啊
我也是上高中讀書就不怎麼用功了，上大學更是每天等放學，每週等放假地過日子
但是，當我畢業時就後悔了。因為工作真的很難找。一份滿意的工作更難，只能不斷降低要求。
所以，其實你現在知道去改變現狀是挺好的了。
你在學校有沒有上自修呢？如果一個人去不能保證學習質量，可以約一兩個同學一起去。這樣會比較有動力。
當然，最好是約那些用功讀書的同學。看到別人一個個埋頭學習，你自然就跟著學習了。
還有，你可以向你的老師請求幫助，講出你的難處。
大學時候，我們都覺得老師都是來上課、期末給個份分就是了的。其實，大學老師一樣需要對學生負責的。
跟老師講，不是讓他給你多少建議。主要是給你一種外在壓力。既然，不無法管好自己，那麼就讓別人幫助你管好你。
擔當這個角色的非老師莫屬了。同時，通過和老師的交流可以更好地掌握一門課程的學習方法。
而且，坦白講，多和老師溝通絕對是有好處的。
還有，給自己學習定下一個固定時間，娛樂定下一個時間。不同時間段內就嚴格做該項事情。即使該學習時無法專心，還是不要做其他的。娛樂就專注娛樂，但時間夠了，就得停。
從要求時間開始，到每個時間落實內容。這樣漸漸會變得比較專注。
希望幫到你吧。
5樓：匿名使用者
你可以先制定一些很小的目標，去完成以增強自己的自信心，首先要對自己有自信，比如你可以練練跑步，這個可以調節自制力，但是定下的計劃一定要完成，比如要跑兩圈就一定要跑完，試著堅持一段時間。另外要給自己找壓力，有壓力才有動力，最後，最好能找一個學習氛圍好的地方，這可以讓你靜下心來。總之，就是要對自己狠，你的情況每個人都有，最重要的，還是靠自己。
6樓：匿名使用者
你不能認真的去學習，是因為你沒有認識到學習對你的重要性。或者說你的認識水平還沒有達到認識到學習重要性的水平。就好比很多人，都知道學習很重要但是就是不好好學習，這其實就是不知道學習對他本人的重要性實際到底在**。
而一個人的認識水平需要經過一段人生的磨練和挫折才能理解和提高。而你不能自我控制的另一個主要原因在於，你沒有自己的基本理想和目標，這使你失去了人生方向。所以你需要找到一個自己近期或長期的人生目標，這個目標必須是你真是的想法，是能夠給你帶來快樂或者幸福的事情。
這樣你就會有方向的去做一件事情，不會每天渾渾噩噩的去混日子。所以做人需要有野心。
7樓：匿名使用者
許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
時間會痊癒幾乎每一件事，給自己時間吧,時間 give me time!加油
8樓：青衣零星
沒有自制力這樣只能說你沒有好的習慣，聽說習慣的養成是有個時間的，貌似是20天，要用將近兩個星期的時間去養成一個習慣，所以你現在也不比太擔心，太過焦慮會影響心情的，你只要一步步的開始就可以改變這種狀況了。在大學裡沒什麼壓力，所以大家都是懶散的，只不是什麼特別的現象，很正常的啊。等工作了就會自然的緊張起來。
習慣了就好了。我想要分啊。。。。。
9樓：匿名使用者
我只能說，握個手，咱倆一樣。
所以現在我在努力的剋制剋制再剋制。咱倆一起加油。
多看一些勵志的書，別給自己胡思亂想的時間，把每天的作業都列到本子上。還有你發現沒，渾渾噩噩一天過去了，累得要死要活的，第二天還發現作業沒寫完呢。真想一頭撞死了。
還有多和忙的人在一起，我說的忙人是什麼時候看他他都在專心做事的人，看他是怎麼安排時間的，不妨向他學習。
10樓：
人生太短了，不需要強迫自己做不喜歡的事情啊，每個人都有自己的競爭優勢，也許你的優勢就是不參與普通競爭～
11樓：來不及再回眸
呵呵，我看那，人越來越大，父母也就管得越來越少，而且大學靠的就是自覺，你可得好好的靜下心來，找個很好的知心朋友，前提是她是個成績很好，很上進的，你得找人談談了，你說高中的事，我不知道是不是情感問題，但是，既然都過這麼久了，還沒忘記？想想是為什麼，只有很瞭解了自己之後，才能管好自己，呵呵
12樓：陳陳說財
我覺得你應該要給自己設定一個目標，或者說是計劃，這樣就不會茫茫然了
遇到事情要冷靜思考
13樓：繩白
找一位心理教師，有助於早點約束自己
14樓：咱倆是一對兒
順其自然，想玩，就玩兒，狠狠的玩兒，煩了，倦了就安靜了。或者談戀愛吧，戀愛可以讓自己改變很多的。
15樓：匿名使用者
強迫自己，找人監督。有些事必須自己解決。
16樓：雨魚
我希望你去看下心理醫生。我自己現在也是這樣。有可能我們青春期的人對性裡要著太多的想法
17樓：你才不知道
試著離開網路，每天練習下冥想~
18樓：匿名使用者
剋制自己，定一些實際的目標，併為之努力實現
19樓：懷英
長大的人都會分心。樹立短期和長期目標，是你把握自己的關鍵。
20樓：匿名使用者
在你自己，誰也幫不了你，為自己制定計劃應該會好些
21樓：寶貝翎
可以做一些讓自己靜下心來的事，比如聽**啊，出去散散心啊，什麼的，慢慢培養吧，急不得
我今年三十，為什麼我的自控力越來越差呢？控制不住自己！
22樓：賈先生
因為你在大部分時間裡，看透了人生的過程，在很多空閒的時候看透了自己，知道嗎一個人控制不住自己是有很多原因的：特別是你這個年齡段的人，如果是自己的原因那歸根結底就是：自己的性格上思想上發生了前所未有的改變，30，說明了你在人生中在社會上你看了整整十幾年或者二十幾年別人人生的轉變，你看到了很多人生中的值得和不值得的未來，你懂得了很多你本不敢想象的事情，你看透了自己的未來，看清了人生原來不過如此，所以日子裡你本來能控制的事情，想想反正人生就這樣也就很隨意去做了！
23樓：匿名使用者
慢慢調整自己的心態。
管不住自己自控力差怎麼辦
24樓：咱的微信
自控力差是缺乏自律的表現，
可以把每天要完成的事情分解為幾個小目標，
時時刻刻提醒自己去完成
25樓：專屬一你的尒夢
沒有明確目標，目標太容易實現。一般就只有這兩種情況了。
自制力差怎麼辦，自制力太差，怎麼辦？
我覺得你是一個對自己很有要求的人。平時你在公司會學習，回到家裡面也可以看出你也在努力學習 只不過會被打斷，容易去上網 我認為人的精力有限，你白天要工作，本來回到家裡面休息就是正常的 比如看看電視劇看看書什麼的 你能夠有毅力讓自己學習已經很不錯了。請放寬心一點。至於怎麼專心，我覺得你可以試著以15分鐘...
自制力非常差怎麼辦，我的自制力實在是太差了怎麼辦
學會拒絕別人。不要因為好面子，不好意思接受一些自己不喜歡的事情。其實這也是自控力差的表現，要知道如何拒絕別人，控制住自己愛面子的毛病，就要學會拒絕別人。可以給自己制定一個時間表，嚴格要求自己按照時間表上的目標來做，心裡面一直想著自制力不好是需要改變的，不能一直這樣，自己逼迫自己幾次就能逐漸的改變了。...
孩子自制力差怎麼辦，孩子自控能力差怎麼辦？
五歲的孩子自制力差咋辦？星知計劃 你認為孩子是錯的 但是孩子會為自己找理由說服自己,覺得自己做的是對的 當局者迷嘛 你要使孩子覺得這樣做是錯的 那就行了.控制自己情緒和行為的能力是衡量一個人心理健康的重要標誌。孩子自我控制能力的強弱，對於孩子今後各種能力的培養有很大的制約性。那麼，如何才能培養孩子的...