1樓：光子洙
1、要多喝水，可以喝些綠茶，無論什麼人群，多喝水永遠是最好的辦法，因為這樣，不但可以排除體內的毒素，還可以讓自己一直處在不缺水的狀態。
2、隔離霜一定要塗，俗話說的好，沒有醜女人，只有懶女人，要想**好，就要做好隨時保護自己**的準備！用電腦前塗點護膚乳液，再加一層淡粉及隔離霜，可以增加**的抵抗力。效果不一定很明顯，但是它能夠隔離空氣中的灰塵，也可以減少灰塵對**的傷害。
3、電腦前最好放一個仙人掌盆栽啦，大家都知道，仙人掌是帶刺的身體，肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的汙染，有益人體健康。所以在電腦前放一盆仙人掌是個不錯的選擇。
4、平時生活中，最好多吃點新鮮的水果和蔬菜，少吃肉，當然吃之前要先去水果果皮、根莖類蔬菜的外葉，可減少40%～90%的農藥殘留;二是用流水沖洗，在水中加點鹽能減少蔬果上砷的殘留;三是蔬菜多用水煮。
5、每個星期吃一兩次海帶湯，因為海帶能改善人體的代謝能力，海帶中富含膳食纖維，膳食纖維能促進腸道蠕動，加速體內廢物排洩，且海帶中的纖維呈鹼性，有助於體內更好的排毒。
6、多喝點綠茶，因為在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做**。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。
2樓：匿名使用者
lz是有點長斑，是乾性膚質把!天天對著電腦，隔離霜是必須要用的哦~**乾燥，那就要注意保溼補水哦！如果還不及時補水保溼，你就會發現你衰老得更快哦~所以一定要注意加強補水保溼哈！
護膚品：可以試試金雨芙的產品吧！他家的深海純水系列是比較適合你的哦!
可以有效的補充**所需的水分，並且深層保溼哦！具體的話親可以去他的**看看。產品我建議還是配套使用的好，效果也比較顯著哦！
這樣天天堅持，相信你的**一定會有所改善的。
還給lz介紹一些日常美白保溼的方法哈！
1.蘆薈保溼**：蘆薈1片取葉肉》直接敷面》15分鐘洗淨
2.馬鈴薯**：馬鈴薯1個洗淨去皮絞碎+牛奶3大匙》加熱，攪拌成糊》敷面》25分鐘後洗淨
3.苦瓜**：苦瓜半個切片》敷面》25分鐘後取下洗淨
4.蛋黃紅糖**：蛋黃1個打散+紅糖2小匙攪拌》敷面》15分鐘後洗淨
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！
3樓：抗莉
首先隔離霜是不能少的！不要用效果比較強的！或者用乳液 呵呵 這個不知道 有人用過沒！其實也是有效果的！
每週可以 做1~2次的補水** 電腦輻射會使**乾燥 發黃 補水是很重要的！
還有覺得臉上不舒服的適合 可以去洗手間拍點水在臉上 然後 輕輕拍打 這樣可以很好的吸收的！還能幫助減少輻射！
現在不是有 減少輻射的屏保嗎？ 可以試試！
4樓：匿名使用者
可以用相宜本草的產品是植物性的 並且專門針對電腦臉 什麼暗黃 斑點 毛孔粗大 膚色不均勻 它家的光彩立現**就不錯 第二天起來就能看見臉上乾淨了很多 也才二十多塊錢 真的很值
5樓：阿如娜
要經常的把電腦螢幕擦乾淨呢,我一個星期不擦,螢幕就好多灰塵,擦掉紙上都是一層一層的黃的呢,另外放一盆綠色植物也是不錯的選擇哦.外用產品呢,我覺得用一些防輻射的還是有必要的,我覺得**裡啟臣堂的東東還是很不錯呢.
6樓：喵了個咪的呀哈
可以多喝點綠茶，也是對防輻射有好處的；屈臣氏有一種綠茶噴霧，應該也還是不錯的樣子啦；還有就是坐在電腦前一定要記得塗隔離霜啊，其他的東西就不用了吧，要不對**的負擔太大了；另外，每次不用電腦以後一定要洗下臉，只用清水洗就好，如果你不放心的話也可以用洗面奶，因為電腦輻射的那些微粒會在臉部**上不好，而用水洗就好了啊。這些都是我的個人經驗，希望能幫到你
7樓：秀咱心疼
有個觀點是錯誤的
擦隔離霜是一個保護屏的作用
隔絕你的**和汙染最直接的接觸
那對**是好的
但是，一定要卸妝，卸乾淨了，就不會對**不好的毛孔多的話，可能是因為沒卸乾淨，堵在毛孔裡了那樣**才會好
玩電腦前，一定要塗個隔離
在電腦上貼個那個抗輻射的膜，也可以的
還有就是玩完了電腦一定要洗臉
因為經常對著電腦
要注意補水
然後就是美白的
一週敷美白的**2-3次
希望可以幫到你
8樓：陀幹
有防輻射膜啊 貼一個 有作用的
每天對著電腦，**越來越差，該怎麼辦呢？
9樓：職場導師小周
步驟/方法：
1.減少輻射和刺激。為減少電腦的輻射，減輕對**的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。
選用用低輻射的顯示器和主機。平時儘量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鐘。
這樣就能保護**不受刺激和傷害。
2.塗抹防護產品。電腦螢幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的**在螢幕前不斷接收輻射，**便很容易產生色素斑。
因此，在上機的時候，最好塗上防護產品，比如隔離霜、粉底等。
3.多喝綠茶。在電腦前工作，平時儘量多喝點綠茶。
因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤**，改善**乾燥的問題。
4.進行食療。對於長期使用電腦引起的各種**問題，還可採用食療的辦法來解決。
可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等，喝下去。這不但能為身體補充營養，還能改善惱人的肌膚問題。
10樓：西西
你好！我的年紀比你大點，也就一歲左右的樣子吧！我現在在家，一般也是經常面對電腦，所以把我的護膚心得發給你，共你分享下好了！
從你的話來看，你的**應該是屬於外油內乾性的**，不擦防晒霜和隔離霜對你來說並不可取，雖然我對隔離霜這個東東還在研究中，也不太懂是什麼東西，因為我現在待業在家，沒錢也不可能有錢去買這個東東，但是呢，我聽過其他的小姐妹說過，不擦隔離霜不可取，因為電腦幅射會傷害**，所以提醒樓主一定要注意！
二十五以後，**會開始逐漸變得乾燥，特別是職場女性，由於受心理，生活壓力的影響，**一直不能真正的好起來！這裡就建議你，下了班以後適當的逛下街，找朋友聊一下天，排解一下壓力，便於有愉快的心情，這對你的**是很有好處的！
另外，有空的話，甚至是有條件的話，建議你每天不防煲煲湯喝，湯可以養顏的哦！而且它一般有豐富的營養，可以滿足人體所需要，所以你不妨試試看吧！
最後，如果怕防晒霜太油，可以選擇一些相對比較清爽的防晒霜來護膚，總之**雖然護理好了，但是如果沒有擦防晒的，還是沒有用。所以樓主要多注意了！
好了，以上的回答為純手工打成，希望能夠幫助你了！
11樓：匿名使用者
你和我的情況幾乎完全一樣，但是我還沒發現我的**有很嚴重的惡化。。。
不過我有化妝，化妝時用了隔離霜，可能對隔電腦輻射有些作用的吧。
另外我發現最近兩年，如果不用保溼精華只用乳液的話，**完全不行。。。所以你可以試試看加瓶保溼精華用用，我有用過碧歐泉和嬌韻詩的，都不錯，**貌似水水的，也不膩。
另外，我最近迷信女人25歲是個坎。。。最近買了fancl的膠原蛋白每天喝，還不知道效果有多大，只是很多明星在推薦。但是喝下來覺得有點貴，所以天天被男朋友嘲笑。。。。。。
12樓：乳酪愛生活
長期對著電腦，**變差？用「它」敷臉，讓你的面部嫩滑有光澤
13樓：傻姑創意
防晒霜最好是四季都要擦,每天下班之後,首先洗下臉,把白天浮在臉上的汙染物洗去.再做其他事.晚上在睡前再清洗臉,護膚用品!
14樓：匿名使用者
這是個綜合問題……個人感覺，晚上的清潔要做好，到家第一件事就是用溫水好好洗個臉，洗完了擦上乳液。早上上班可以用一點隔離霜，辦公桌上養盆吸收輻射的植物，多喝點綠茶。經常起來活動下……還有經常吃海帶……等等吧~ 更重要的是保持好心態。
內因也很重要的。
15樓：匿名使用者
每天上午喝兩杯綠茶，預防輻射有很好的效果，或者枸杞泡水喝也非常不錯！
16樓：520夏輝
我天天都對著電腦
嘿嘿不過
我敷臉很勤
幾乎天天敷
都是自己做的**
天然放心
17樓：葉巨集深仝生
少玩電腦
最簡單的方法
仙人掌是吸灰的
對方防輻射沒用
放一盆竹筍吧
玩累了就站起來走一下
看一下外面
做一下眼部
臉部肌肉運動
用冷水洗一下臉
多喝茶用柚子皮或橘子皮敷眼睛
螢幕貼上保護膜
要最好的
也不貴電腦旁邊不要放植物
有新陳代謝
危害**
可以放一盆竹筍
對電腦輻射有幫助
不過最好的方法就是少玩電腦竟讓玩電腦你會發現；你的視力不如以前看遠處有點模糊脖子痛
腰痛屁股痛**乾燥玩上癮了就不願意下來
睡覺也晚
那樣會頭痛
頭暈睡眠不足8小時人會變笨
所以對大腦也有危害
18樓：匿名使用者
去專櫃資詢相關面霜吧，最好能少用電腦.
19樓：檢安泣宛菡
電腦對**的傷害是不言而喻的，但是也不能過於嚴重的去對待這個問題，基本上做好以下一些，對**的傷害對減小很多。（1）用完了電腦,立即洗臉洗手，並搽上乳液,注意保溼。因為電腦的輻射會產生靜電，吸到很多粉塵，這些對**有很大壞處。
（2）儘量用液晶屏，輻射會小很多。
（3）每週至少做一次保溼**。
（4）多喝水，每天至少8杯。（5）有條件的話在使用電腦前可抹上抗輻射的霜等。
做到這些一定要堅持，保護**是一個長期的過程，那些強效的藥物或化妝品都不可依賴，因為那些的效果來得快去得也快，對於保護**也沒有什麼幫助。
另外也說一下對於眼睛的保護吧，因為感覺這也很重要呢。（1）
當你感覺眼睛乾澀是,要用眼藥水。（2）每隔45分鐘，起來活動一下，比如倒杯水，上個廁所什麼的，並向窗外眺望，或尋找些綠色，讓眼睛休息、放鬆。
工作需要天天對著電腦，**變很差怎麼辦
20樓：匿名使用者
天天對著電腦，如果沒有保養好，再好的肌膚也會變差的~所以記得一定要用隔離霜哦~還要更加註重調理啊~首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時也要多燉一些有營養的dd給自己吃，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。
經常坐在電腦旁，會讓**變得蠟黃，而且很容易出現毛孔粗大，痘痘頻繁發生哦！建議試試金雨芙的海藻清透潔面乳，可以有效的美白嫩膚，收縮毛孔！控油潔面，產品最好是搭配一起使用，效果會更加顯著。
像他家的爽膚水，面霜都是很不錯的！建議去了解了解哦！
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！
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