1樓：匿名使用者
如果出現記憶力下降的情況應該先找出原因才能進行**以及提高，除工作壓力、疲勞等問題外，以下因素也是造成記憶力下降的重要原因：營養物質缺乏，特別是b族維生素和氨基酸的缺乏，使記憶力喪失；過敏、念珠菌病、精神緊張、腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒、大腦血液迴圈差等都可能影響你的記憶力；低血糖能使記憶力喪失，血糖含量變動大會影響腦功能和記憶力；頸椎病患者會出現記憶力下降、注意力不集中、時常頭暈或頭痛等症狀；空氣汙染影響記憶力；長時間使用電腦也會導致記憶力衰退，阻礙智力的發展；有飲酒習慣者，會使記憶力減退，因為酒精可引起維生素b缺乏；過胖有損記憶力，體重超重的人會出現認知能力減低減慢、行動遲緩、痛感更加劇烈等狀況；高脂肪飲食不但會增加患心腦血管疾病的危險，可能還會損害記憶力；不當的**將導致記憶力下降，腦細胞中脂肪含量高達60％,是維持大腦正常工作所必需的營養素
為什麼有些人對於過去的記憶有的清晰，有的模糊？
2樓：吹氣球小男孩
翻看過去的**，**裡的我正拿著撿到的漂流瓶樂呵呵地笑。我明明記得那是在大連，可是我老孃卻非說是在青島。究竟誰記錯了，又是怎麼記錯的呢？
如果現在讓你回想第一次到海邊玩的場景，你能想起什麼呢？你還能回憶起當時所穿的泳衣的顏色嗎？還能夠真切地感受到當時腳踩沙灘的感覺嗎？
還能記起第一次撲倒海里游泳的興奮嗎？或許，這個時候，你腦海裡出現的只是一些零碎的畫面，已經沒有了身臨其境的感覺了。因為隨著時間的進展，你的生動的記憶慢慢地變成了一幅幅的畫面，你新增加的記憶也扭曲了過去的老的記憶。
新發生的事情與很早以前的記憶交織在一起。你的記憶越來越模糊了。那麼我們的記憶在這段時間裡發生了什麼？
海馬在記憶過程中起著重要作用
關於記憶的研究，往往都是通過對大腦受損的病人進行研究得到的。很早以前，神經外科醫生在對腦外傷病人進行診治時就發現當大腦顳葉底下一個被稱之為海馬的區域受損時，病人的記憶會受到破壞。而moscovitch m等在2023年的研究中卻認為，海馬受損的患者不能夠記住新事物，但是其受傷以前的記憶卻不受影響。
因此他們認為海馬結構負責短期記憶，而海馬以外的大腦皮質負責長期記憶。例如，一個海馬受損的患者能夠記得自己的妻子，但是卻記不住為他診治的醫生。
但是還存在這麼個現象，有的海馬受損的病人能夠記住某件事情發生過，但是對事情的具體細節卻回憶不出來。因此，alvarez p和他的研究小組認為海馬負責「細節記憶」，而大腦皮質負責「事實記憶」。假如一個海馬受損的患者曾經吃過肉夾饃，那麼他就只能記得自己吃過肉夾饃這回事，卻不能回憶起肉夾饃是什麼滋味這樣的細節了。
雖然這是兩種不同的理論，但是有一點是可以肯定的，那就是海馬在記憶的過程中起著重要的作用。那麼海馬是怎麼將短期記憶轉化為長期記憶的？「情節記憶」與「事實記憶」又是怎麼相互聯絡的？
我們的長期記憶是什麼變得越來越模糊的呢？約翰霍布金斯大學的michael a. yassa和zachariah m.
reagh通過對以往發表的關於人類以及動物海馬受損後的病例報道進行推斷，提出了新的理論，以很好地解答了這些問題。
記憶是否模糊或許與時間和記憶內容無關
michael a. yassa和zachariah m. reagh提出這樣的推斷：
記憶過程是分為很多步驟的。首先，當發生一件事情時，海馬受到刺激，並且能夠引導大腦皮質的相關區域的神經元興奮，但是這些改變維持的時間並不長。所以當我們再次回憶這件事情時，海馬再次引導相關區域的神經元興奮，只是，這次興奮的神經元或許並不完全是第一次興奮的神經元。
二者只是比較相似，且位於大腦皮質相同的區域。長此以往，每當我們回憶這件事的時候，總是有一部分相同的神經元興奮，有一部分上次興奮的神經元不再興奮，還有一部分新的神經元參與興奮。而一直興奮的神經元形成了該事件的記憶帶。
那些不再興奮的和新參與興奮的神經元決定了你長期記憶內容的清晰程度。越清晰地內容就越讓你印象深刻，越不清晰的就會逐漸地遺忘。
所以，記憶是否變得模糊與時間和記憶的內容沒有太大關係。而是與你回憶的次數有著明確的相關。所以不斷的重複就是最好的學習方法。
當你不斷地回憶時，海馬在回憶過程中的作用也逐漸減弱。因為你的大腦皮質中已經形成了關於這個事情的記憶帶，不需要海馬的引導。而且，皮質已經記下了這個事情發生的「事實」，不需要海馬去回憶更多的「細節」。
3樓：匿名使用者
記憶是儲存在大腦中的，並且不是永久儲存，是暫時的，只有不斷加強記憶才可以延長時間，而那些平常的事情，並不會強烈刺激大腦只是一個短暫的過程是。有的事對大腦刺激大，所以印象很深
4樓：匿名使用者
因為我們小時侯的記憶都特別的好，所經歷過的事都會記憶猶新，隨著年齡增長記憶力就慢慢減退，對一些事就會健忘，這是個普遍的現象，所以會向你說的出現這種毛病。
5樓：找找樂樂樂樂樂
記憶力，就像電腦的品牌一樣，有儲存量大的，有儲存量小的，所說的儲存量就是大腦的記憶。有的記憶力特別強，有的記憶力就不行了。記憶力好的可以考上清華北大，這都是天生帶來的，怎麼努力都不行啊。
6樓：微夢想傳奇
對於人的記憶，大部分人的記憶是有選擇性的。大腦會對刺激性比較深的事情記憶的清晰和久遠，而有一些小事，對於個人本身就沒有產生多少影響，對大腦的刺激比較淺。所以過不了多久就會遺忘。
這就是為什麼對過去的記憶有的深有的淺的原因。
7樓：匿名使用者
印象深刻的就會記憶猶新！人的記憶力不像電腦一樣那樣可以永久儲存，老人常說在好的記性也不如一個爛筆頭！！說明記憶只是一個暫時的，無法達到永久，很多時候都會出現斷篇的情況！
當然了，別人欠你的錢你肯定會加深記憶的！！
8樓：多多媽嗎
這個和那個人的大腦皮層的興奮度和記憶力有關，有時候人的大腦會選擇性遺忘，有的事情可能對你的大腦刺激比較大，所以記憶很清晰，有的事沒有達到這種效果吧。
9樓：勾蔚柔
特定時間裡遇到的事就記憶清晰，比如考試答錯題。反覆幾次糾錯，這道題會永遠記住了，不會再忘了。老人記兒時的事，卻忘記眼前的事。這就是痴呆前的反應，記憶開始衰退了。
人有時也是選擇性失憶。沒必要太糾結。只要現在過的好就行了。
10樓：茶亮明眸
可能這與每個人大腦不同造成的吧。
比如有的人對年代久遠，小時候的事記憶非常不好，小學同學都記不得了，。
但是有的人對五六歲的事情都記得很清楚。
11樓：此馬非寶馬
人腦跟電腦不一樣，人可以選擇性記憶，所以對有些事情可能印象比較深。
12樓：匿名使用者
有的人記憶力好，從小的事都能記住，有的人隨著年齡增長記憶力下降就會把一部分記憶忘掉，只能有點影響根本想不起來
13樓：北歐峽
記憶是人的大腦對於刺激的反應程度，可以這麼說吧，當你遇見一個映像特別深刻的事，你可能這輩子都忘記不了，比如第一次學會游泳，第一次被動物咬傷。俗話說「一朝被蛇咬，十年怕井繩」講的就是這個道理。在科學上，這屬於認知神經科學的研究領域。
14樓：一葉楓林
刻骨銘心的自然清晰，無關緊要那些漸漸模糊。
15樓：匿名使用者
記記對大腦有刺激 有的可能想起來 有的就忘記了
16樓：勃勃傷瀾
（二）杭州油局橋陳氏重刻本。這個本子行款、邊欄和初刻本相同，扉頁題：「乾隆乙己年重鐫、青柯亭藏版。
」在卷首餘集序末頁刊：「杭州油局橋陳氏刊」一行小字，另在唐夢賚序言之後、諸家題辭之前，刊有「得閒居士鮑廷博的《刻聊齋志異紀事》」，此文詳記本書刊刻的經過。 （三）乾隆乙卯重刻本。
這個本子行款、邊欄和初刻本也完全相同，扉頁上也有「青柯亭藏板」標記，但沒有鮑氏「刻聊齋志異紀事」一文，也沒有「杭州油局橋陳氏刊」字樣，只是在卷五第
九、十兩頁的版心下刻有「乙卯重刊」四個小字。
我記憶力越來越模糊，記不清楚以前的自己，而且記憶力時清時模糊的幾個月前的事覺得就像過天一樣。(覺得
17樓：匿名使用者
正常，你可以試著去健身或者去找點興趣愛好做，別讓自己閒下來就好
18樓：匿名使用者
做人要積極！多看看書、多做點事少去想那麼多事，人這一輩子很短暫、多往開心處想！
記憶力差，對過去發生的事情或者人記憶很模糊是怎麼回事呢？
19樓：love夕月
去查一查會不會是老年痴呆前兆，祝你健康
20樓：牛和羊與豬
我17歲也這狀況。。。每個人天生不記憶力就不一樣吧。實在在意就去做記憶力訓練，現在四處都有，應該是有些效果的。
21樓：上演沒溫度的笑
平時多注意放鬆心情，多進行戶外運動，多參加集體活動，躲留意身邊的事，如果連基本的事情都會忘記則要引起注意
22樓：匿名使用者
人年紀大了，就會出現這樣 的情況，正常。
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