1樓：
恩，確實是強迫症，而且確實已經到了非常嚴重的地步了：你要明白一件事，強迫症是有**的，你必須找到**。要找到**，家庭條件不好的話，你只能靠自己，自己看點催眠和自我暗示的書籍，然後自己靜下心思考，但是時間會有點長。
如果家庭條件好的話，這個事情你不管多麼不願意，你都要跟你父母說明白，然後找一個心理醫生，網上求醫是沒有什麼效果的，必須有專業的心理醫生指導。說道這兒，我推薦你看一本廖閱鵬的《每天學一點催眠術》，這本書中有找心理醫生或者催眠師的方法介紹，同時還有自我催眠的介紹，希望對你的病情應該有幫助。
2樓：蓋德
你好！看起來你已經被強迫症困擾了很久，感覺自己的生活已經變得面目全非，自己非常想擺脫這種折磨。強迫症是一種反覆出現，沒有現實意義的想法，影象，衝動等，主體討厭卻它們又無法擺脫。
目前**強迫症的方法主要是藥物**和心理**。藥物**的效果因人而異，一般服藥4-8周才能知道是否有效，而且一般藥物都會有***，一旦停藥症狀容易**。心理**的話因為是一種方法學習的過程，能真正掌握一套應對強迫症的方法，所以愈後效果好一些。
目前國際公認的有效方法是正念行為**。鑑於你現在的症狀表現比較多，如果想要通過看書自助的話，可能會不知道從**下手，建議還是到專業的諮詢機構去評估**，否則病情會遷延變化，更加複雜。祝好！
3樓：匿名使用者
按照目前的狀況 你需要去正規醫院的心理或者精神病科看看 可能你現在已經有些抑鬱症出現了 但是強迫症也不是什麼可怕的事情 行為模式本就個人有個人的 你如果能改變當然好 如果不能接受不一樣的行為 也會在心態上平和下來
4樓：
你早就該去醫院看病了，你這個恩去心理科吧，建議早點去吧
5樓：匿名使用者
去看看這個「氣質白領擺脫強迫症經歷」把，對你會有很大幫助的
嚴重的強迫症/抑鬱症，7年了，誰能幫幫我
6樓：匿名使用者
焦慮症可能和日常飲食有關，建議去醫院消化內科做食物不耐受檢查，確定不該吃的食物，長期忌食就能好。
強迫症，誰能幫幫我
7樓：寶貝豬小豬
其實你這只是自己想的 是心裡煩惱 根本不算強迫症啊強迫症最典型的就是反覆洗手
我就有過 不想他也就好了
真的 你就不要想他 就可以的
8樓：地對空飛毛腿
所有的強迫症其實都是學習得來的，因此完全可以通過另一次的學習將其解除。
方法一，你可以找一種或多種有益的方法來替代、分解那個事務。
方法二，你可以通過想象的影象來改變原有的現實事物場面，例如恐懼場面：你可以把自己的行為影象處理成動畫--進一步處理成黑白影象---進一步處理成一個點，直至消失在遠處。
方法三，在想象中，增加不好行為的有害思想意識，並強化這種內容。
在想象中，提供大量解除後的好處。
9樓：匿名使用者
之所以有這種情況，其實只是你內心深處的一種投射。我把這種東西稱之謂投射，而不是投影。因為投影是簡單的光照射後的結果，而投射是指投下併發射，有一種互動、變化在裡面。
具體建議：你心裡有一件事，這件事可能是你的潛意識，也可能只是你一種強烈的想法，你要勇敢地面對，而不是逃避。比方說與父母的溝通，比方說向愛慕同學的表面等等。
只要你大膽地設計好了去做，就會很簡單的，你要的只是去做，而不必患得患失。你的問題會自然消除。
10樓：一寧心理
你好，這樣的煩惱是在乎什麼就對什麼敏感，然後就被其影響或困擾。
太在乎學習了，太害怕有任何東東影響到你的學習，於是就排斥，焦慮。
而這樣的煩惱就是越排斥就越困擾，越注意就越敏感。
順其自然才是最好的方式。
11樓：匿名使用者
反覆、重複是強迫症最大的一個特徵,但不要認為強迫症是多大的精神疾病。在**強迫症的各種方法和手段中，個人認為日本的森田**最佳，它的核心就八個字：順其自然，為所當為。
具體就是帶著症狀去做該做的事，不要想著「不要想」，不要去抵制腦力出現的各種想法，讓它們自由地存在和消失。否則，將對一些想法起到強化作用，越想越不能不想。強迫的剋星當然不是強迫，是「自然」，只要做到了順其自然，一切強迫症狀都會消失。
如果症狀不是特別嚴重，建議不要輕易去看心理醫生，因為到醫院去看的心理醫生，一般都會給予藥物干預，而任何的藥物都是有副租用的，精神藥物更不例外。因此，希望樓主能夠運用自身的能量去克服矛盾。祝您早日擺脫困擾！
我幻了強迫症誰能幫幫我 ！！！
12樓：匿名使用者
當強迫意念出現時，記住！不要服從它！然後用你自己的意志去閃電般的強行的清空大腦！
最後告訴自己堅持下去！到了感覺好點時！就開始做什麼都不去想的人，就是現在，不要想了！
哪怕是你有一點感覺都不行！
13樓：花十一
通常情況下強迫症是不能**的，但可以緩解，而最好的方法是轉移注意力。
因為我也有。。。。
14樓：
有" 森田**",如果不行,你可以去找醫生.加油!
15樓：奇點天遇
早點去看看心理醫生啊！祝福你早日**！
大家誰能幫幫我啊~~~我這個強迫症可真苦惱死我了~~~
16樓：午夜之戀
從專業的角度來講，這叫思想行為融合。就是說你認為你想到什麼就意味著真的會發生什麼，或者你想到什麼就認為自己希望這樣的事情發生。要知道，我們的大腦什麼想法都有可能出現，這時你要明白，這些僅僅只是想法而已，這樣的事情不會因為你的想法而真的發生。
你明白了這只是干擾性的想法後，就不必對它恐懼，也不必去想著控制或者消除它。就讓它存在就行了。不要被它牽著鼻子走。
當然，最有效的辦法還是接受正規的心理諮詢。
17樓：白色的妖精
其實也不見得是心理問題，從你的症狀來看，中醫上認為是肺燥引起的。為什麼這麼說呢？沒有東西在嗓子裡你是不會想吞嚥的，雖然說好的心理暗示可能會讓你脫離「強迫」，不過還是做些輔助**為好。
查了些藥方好像都很麻煩，簡單點的，吃些梨子多潤潤嗓子會緩解的。
另外別太當回事兒，忙起來有時自然就忘了。
18樓：當夏明月
照你情況分析，你應該是患了慢性咽喉炎，而不是單純的心理強迫症，當然亦有一定的心理作用。所以，你就要對症下藥了。雖然慢性咽喉炎暫時沒有什麼特效藥，但是你可以去醫院檢查一下，開一些藥減輕症狀，還有平時注意飲食，不要吃熱氣上火的東西，那樣應該就可以解決你的問題了。
19樓：
你的這種行為可能就是一種強迫行為！沒關係的，我也有過這種行為！有的時候總是感覺眼睛裡面有沙子總是眨眼，眼都眨疼了，不過後來我就不管它了，繼續做自己的事情，管它怎麼難受！
沒過多久這種行為就消失了！大家說的都不全一樣，也去你只是咽喉病，或者是感冒，如果真是強迫的話，那也沒關係！多大的事啊！
繼續做自己的事情，難受就難受嘍！要是真沒病，那就是心裡問題，咱扛著！
20樓：匿名使用者
是初期的慢性咽炎，多喝水
21樓：
第一：要排除軀體的疾病．第二：如果沒有軀體的疾病，就聽聽心理醫生的建議吧，這種只是一般的心理問題，還談不上精神問題．最好不要吃病，會上隱的．
22樓：匿名使用者
我有時也是這樣，因為咽炎，建議想點別的，吃點保護咽喉的東西。
強迫症，嚴重困擾啊，嚴重強迫症？
大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮 擔心 害怕 恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為 感受都是自己大腦的活動，人類 包括動物 為了生存 延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可...
得了非常嚴重的強迫症該怎麼辦，很嚴重的強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 嚴重強迫症怎麼 一 不刻意注意它 有的患者經過初步 後，強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現，這時，他可能會想症狀好久沒出現了，會不會再出現?這麼一想，強迫症症狀果真就出現了，而且帶來新一輪恐懼強迫思維的 浪潮 這種反覆是正常的。二 不怕它 很多人總 怕 強迫症的出現。其實，這...
我這是強迫症嗎？嚴重嗎？急，我這樣算是有強迫症嗎？如果有，那算嚴重的嗎？
肯定小時候經歷了什麼刺激或看多了恐怖片.其實有段時間我也有點 也沒什麼,首先自己別給自己太大的壓力 別自己認為自己這是病 不然會越來越嚴重的 放鬆點,這沒什麼的 精神上的用藥效果是不好的 主要還是要靠自己的思想來治 唯一的方法是分散注意力 讓自己的生活變得充實一點 如果一天很忙的話或者.有個人來陪的...