1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
2樓：匿名使用者
那你試過禪修嗎？
試試吧。禪修會改變腦電波的模式，所以是有科學根據的。
3樓：匿名使用者
現今，還有很多的朋友在為強迫症而苦惱不已，甚至有很多朋友，好不容易理解了森田思想，而讓自己的病情得以緩解的時候，缺又戲劇般地出現的新的強迫。例如，凡是都要自問一句「我這是順其自然嗎？我這麼做是為所當為嗎？
」其實，你在這麼為自己的時候，就已經說明，你已經不是在順其自然，為所當為了，森田思想以及其他各種各樣的方法，它們都只是一盞燈，照亮你前方的路，而至於要怎麼走，決定權永遠在於你自己；它們不是一雙手，它們不能代替你去生活的。所以，從這個意義上說，你自己才是生活的主人，才是生活的主體。
因此，即便在什麼時候，自己又強迫了，又陷入了它的泥潭中，只要你自己喜歡，那又何妨？！所以，放下那些束縛你思想的條條框框，去做那個最真實的自己，去從容應對你的生活吧。
另外，我的切身感受，即便你感悟的再多，領悟的再透，強迫思維，強迫衝動都是會出現的，所以，對生活不能喪失勇氣，要勇敢面對挫折，做一個打不垮的人，才是永遠跟強迫症說再見的正確途徑。我們要把自己當做是個正常人，接納你自己的一切，接納這些強迫思維，不要與之鬥爭、對抗，這樣自然就消除了內心衝突，然後做你覺得正確的事情，做你想做的事，做你喜歡的事情去。
4樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
5樓：匿名使用者
強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
強迫症又分強迫觀念，強迫動作，強迫意向，強迫情緒。
您可做下這個測試：
1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋；
2、忘性大；
3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正；
4、感到難以完成任務；
5、做事必須做得很慢以保證做得正確；
6、做事必須反覆檢查；
7、難以作出決定；
8、反覆想些無意義的事；
9、注意力不能集中；
10、必須反覆洗手，點數；
11、反覆做毫無意義的一個動作；
12、常懷疑被汙染；
13、總擔心親人，做無意義的聯想；
14、出現不可控制的對立思維、觀念。
15、習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。
如是的話，個人建議您去成都青羊區中醫院看下，還不錯，祝您早日**。
6樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
7樓：佴朔戚曉昕
你好，可能目前患有心理精神障礙，.建議你去醫院看一下心理醫生，積極進行心理疏導，多與人交流為好的，多參加一些活動，適當運動為好的。
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
9樓：武林志尊
我建議是藥物不是**強迫症的辦法。強迫症是一種頑症，要改變需要很強的堅持和正確的方法。我建議樓主可以嘗試一下森田**。
森田**對於強迫症有著很好的作用。順便送給樓主八個字，順其自然，為所當為。好好的活，有意義的活，做自己應該做的事。
10樓：匿名使用者
說句心裡話，樓主這種問題不應該在網上問的，如果有強迫症，應該儘早就醫。。。當然我指的患者不專指你啊。
11樓：酈倩經凌春
最有效的方法：正念行為**。
關於強迫症的** 100
12樓：夏xixi的小推薦
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13樓：匿名使用者
最有效的就屬中美澳聯合(北京)國際醫學研究院那裡了，我們預約的韓玉金院長，不打針、不吃藥就可以**強迫症，我朋友就是在那裡治好的，方法很神奇，只是要提前預約的。
14樓：匿名使用者
我也推薦森田**，不過在中國不能施行罷了。但是如果患者能做到 順其自然 地 去做自己該做的事，不久就會發現自己已經慢慢從泥沼裡出來了。所謂順其自然， 就是不管有什麼強迫症狀，不管症狀多麼嚴重，都不去在意， 像正常人一樣工作、學習、生活。
我也有很嚴重的強迫症，也曾一度不上學。但是周圍人的輕視和森田醫生的話讓我重新振作起來，現在我已經過上了正常的生活。希望能夠幫助別人早日**！
不要吃藥，也不需看什麼心理醫生，因為中國大部分的心理醫生首先想的都是怎麼賺錢，這是我親身體會的！ 切記！
15樓：夏xixi的小推薦
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16樓：匿名使用者
如果是一些輕微的強迫症也不用**吧，嚴重的話就找心理醫生咯。
17樓：手機使用者
強迫症的同志要試著轉移注意力，有時候不情願也要努力讓自己這麼做，比如很好的一個方法就是打掃衛生，讓自己在一個更清潔，更舒適的環境中，心情就好很多，不會那麼亂糟糟，還有逛街，運動等等，千萬不能心一煩就什麼都不做了，越糾結越痛苦，換種心情一切就好很多，之前被自己放大的問題也就自然小了，消失了。生命只能承受必要的重量，多了就飛翔不起來了。
18樓：夏xixi的小推薦
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19樓：oo過去時
你是不是非常擔心你的英語成績，非常害怕英語成績下滑？建議你有時間可以放鬆一下自己，出去玩一天，我覺得你是因為學習壓力太大了，而且是一個非常要強的人，常常害怕自己英語成績下滑，即使你的成績非常好。最好的方法就是放鬆。
20樓：匿名使用者
這這這著著。也太搞笑了，沒見過啊。建議嗎倒是有那麼2，3個，你自己試試吧，我原來有類似你的情況，不過沒有你的嚴重。
你就吧你的問題（就是你老是問自己的問題）寫下來，然後在網上吧答案找出來就行了，你就會發現那些問題過段時間就不是問題了，你就不想了。..試試吧，很奇特的點子，我剛想的，看看有沒結果。
21樓：匿名使用者
相信自己！心病還要心藥醫，慢慢改變。用意識去改變，會好的。
22樓：網友
強迫症很厲害，就象心魔一樣。
道高一尺魔高一丈，要讓心魔弱，在道方面就不要硬來。
抱最好的的希望，做最壞的打算。問問你自己，最壞的事是什麼，然後寫在紙上，試著慢慢的接受它面對它（無法改變的事）。
想辦法一點一點的改善它（你有能力改變的事）！
23樓：網友
不要太擔心，放輕鬆，一切都會好的。
24樓：耶穌吃啥我吃啥
推薦一本書。
當下的力量。
教你如何控制思想，活在當下的。
只要你能按照書中的方法，時刻臨在，強迫症是戰勝不過你的。
我原來也有點心理疾病，走在路上老想著別人會把我殺了怎麼樣的現在已經好了。
總之這本書對我幫助很大，也推薦給你。
在噹噹可以買。
25樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
26樓：冷黑貓
多想少做與少想多做。
對強迫症的解釋，其實可以用多想少做與少想多做這兩個簡單的名詞來解釋。
一個人為什麼得強迫症呢？因為他想得太多，做得太少。我想這一點沒有人會反對吧，強迫症患者可以好好地想一想，你自己是不是一天到晚把90%甚至更多的時間都花在想那些無聊而沒有答案的問題上，而對吃飯、學習、工作、玩耍等等這些事情是一點都心不在焉呢？
而一個人為什麼沒有得強迫症呢？因為他最多花50%的時間在想，還有50%的時間在做事情，當然甚至是60%、70%、80%、90%都是在做事情的，並且對所做的事情都充分投入進去。
所以，可以說強迫症患者和健康人之間剛好是兩個反方向，一個是多想少做，一個少想多做。因此其實要想**好強迫也並不難，只要你像健康人一樣少想多做就行了。
摘上述它是最佳。要記不要浪費你的時間。補加：你有覺悟性還可以，努力靠自己的意志來幫轉好。做不到也得做到！其他都不要想。
以前我有過經歷。現在我還行。
27樓：網友
百優解 一種**強迫症的藥 很好。
也可以去北醫六院看看。
28樓：匿名使用者
我覺得你得的不是強迫症，別放在心上，病自然就好了。
強迫症手術治療，強迫症手術治療怎麼樣？
你好，強迫症bai屬於精神性疾du病，不建議選擇手術治zhi療，首先建dao議你做自版我調理，如果不能權改善症狀的話，建議去看心理醫生。有強迫症的人必須鍛鍊自己的心志，不要依照強迫 覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫症狀的反應，並且試圖與之對抗。我們從中...
有強迫症怎麼治療，如何治療強迫症
看強迫症書，讓你更強迫 企圖駕馭恐懼來化解恐懼是沒有用的，你若假定恐懼需要駕馭，這等於是助長了它的威力，真正的解決辦法唯有在禪定中以愛來駕馭。企圖用駕馭恐懼的方式，來化解內心的種種煩惱與錯誤，這是沒有用的。你越是想要去壓制它 轉移它，就表示你正在怕它。強迫性神經症 的過程就是系統的修心，修復這顆煩亂...
口水強迫症怎麼治療，口水強迫症怎麼 治療
強迫症的核心表現形式是衝突，口水 餘光強迫也是如此。口水 餘光本身是一個很自然的過程，像睡眠一樣，如果我們太去關注或誇大他的影響，相反則難以入睡。試著去接納他，允許他的存在，接納對自己 別人對自己的看法。當然實際症狀來的時候，很難做到，如果自我調整困難，可以尋求專業強迫症 師指導 通過一些專業的心理...