1樓：匿名使用者
人體缺少維生素a、d就會得乾眼症和夜盲症，所以，要多吃富含維生素a、d的食物例如動物肝臟、魚類、蜂蜜和蛋類等，類胡羅卜素和番茄紅素都是維生素a的前提，所以，多吃胡羅卜和西紅柿對眼睛也有好處。
此外，護眼還要適當的補鈣，其實維生素d的攝入就可以增加人體對鈣的吸收。
一定要記住不能偏食挑食，那樣很容易使眼睛生長所需要的營養供給不足，這也是導致近視眼發生的原因之一。
維生素e具有抗氧化作用，可抑制品狀體內的過氧化脂質反應，使末稍血管擴張，改善血液迴圈，對增強肌肉代謝作用和生殖機能均有良好影響，能促進病變組織的恢復。對**某些眼病有一定輔助作用。富含維生素e的食品有捲心菜、胡蘿蔔、茄子、雞肝、葵花籽等。
參考資料：www.wangxufeng.com
眼科醫生們認為，要保護視力，應當注意飲食。食物與眼部健康的關係不是個新話題。二戰期間，英國皇家空軍的飛行員利用胡蘿蔔、歐洲越橘汁以及富含類胡蘿蔔素的食物來改善視力。
最近的兩項研究證實了這種方法的有效性。2023年的一項研究證實了防老化劑對付自由基，尤其是光線（光線是人類眼睛的主要敵人）產生的自由基的積極效果。在患有老年性黃斑變性的病人中，這些防老化劑，如維生素c、維生素a、維生素e和微量元素鋅、銅、硒等（可以從水果和蔬菜中攝取），可以將疾病發展的危險降低25％。
眼部健康還擁有了其他一些新朋友，如ω－3脂肪酸（魚油、核桃油和菜油中含有）。據美國去年12月發表的一份研究報告稱，大量進食動物油會使患年齡相關
性黃斑變性的危險增加一倍，而吃富含ω－3脂肪酸食物會使這種風險降低一半。ω－3脂肪酸能夠有效改善眼部乾澀的情況。
為了保護視力，平時可多吃一些含維生素a的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護視力有一定作用。
1、近視眼要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑橘類水果（柑、橘、橙、檸檬）與紅色果實。要注意不得吃那些加重近視的食物，特別是各種糖果、甜食、肉和全脂乳酪。
2、遠視眼人的選單上應該有更多大蒜、洋蔥、乳製品（脫脂牛奶）、乾果、動物肝臟、鯖魚和精米。還應當適當食用肉和肉油燒的菜。
3、白內障人的食療辦法是喝水，每天至少喝1升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔、西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉和杏子。還要定期地吃些含鈣食物（牛奶、乳酪、酸乳酪）。要避免喝酒、抽菸、吃動物脂肪和糖。
4、老花眼與結晶體老化有關。因此，其食療辦法與白內障食療辦法相同。
5、青光眼是眼壓過高導致的，為了減輕眼壓，您的選單裡應有大蒜和洋蔥。此外，要少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，並需完全戒菸。
6、眼睛乾燥。其食療辦法是吃各種水果（特別是柑橘類水果）、檸檬、葡萄、綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋；每天至少要喝750克水。
2樓：綿綿杏花香
我覺得應該投票給大海的居民，他提供的**太好了！
3樓：板燕子
大哥！洋蔥就夠傷眼睛的了，還要搭配什麼啊？想把眼睛給弄瞎啊？
4樓：
洋蔥vs蜂蜜－－傷眼睛
5樓：鐸藻
是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是! 是!
洋蔥與什麼食物相剋，不能和什麼一起吃，什麼人不能吃
6樓：老弗說情感
洋蔥和河蝦，蜂蜜相剋。洋蔥不能和河蝦，蜂蜜一起吃。有胃病的人不能吃洋蔥。
根據權威資料：洋蔥與河蝦一起吃會形成草酸鈣產生結石。洋蔥與蜂蜜一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。
所以：洋蔥和河蝦，蜂蜜相剋。洋蔥不能和河蝦，蜂蜜一起吃。
再根據權威資料：生洋蔥等辛辣的食物會刺激人的胃，造成某些人胃部灼熱及消化不良。
所以：有胃病的人不能吃洋蔥。
7樓：小熙猶如花美嗎
千萬不要和蜂蜜一起吃
洋蔥和蜂蜜分開單吃，對人體都是挺好的。但是洋蔥和蜂蜜一起吃，對人體傷害卻挺大，特別是對眼睛不好，還很有可能會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。
洋蔥和海帶
洋蔥和海帶可不能一起吃，我們都知道海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，而洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶兩樣配在一起吃，人體吸收後很容易形成結石。
洋蔥和魚
洋蔥和魚同樣一起吃，因為魚中含有豐富的蛋白質，而洋蔥裡含有草酸，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，並使魚的蛋白質沉澱，從而不容易被人體消化吸收。
洋蔥和蝦
洋蔥和蝦不能一起吃，如果兩樣一起吃，很容易讓吃的人產生結石。
洋蔥不能和什麼食物一起吃對眼睛
8樓：命中註定的
1.海帶：洋蔥含有大量的草酸，海帶中含有豐富的碘和鈣，兩種食物大量同食，容易產生結石。
2.蜂蜜：網傳洋蔥和蜂蜜一起吃對眼睛不好，甚至會可能會造成雙眼失明，不管真假如何，兩種食物還是不要放在一起吃得好。
3.蝦：洋蔥和蝦大量一起吃，會生成草酸鈣發生結石。
4.魚：洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，且會產生沉澱物，會較難消化和吸收。
5.黃豆：洋蔥和黃豆一起吃，會影響機體黃豆中營養元素的吸收，降低兩種食物的營養價值。
9樓：
洋蔥和茄子可以一起炒嗎？
洋蔥不能和什麼一起吃會傷害眼睛?
10樓：匿名使用者
哪些食物搭配在一起吃會有毒不能一起吃的食物紅薯和柿子——會得結石
雞蛋和糖精——容易中毒
洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛
豆腐和蜂蜜——引發耳聾
蘿蔔和木耳——**發炎
芋頭和香蕉——腹脹
花生和黃瓜——傷害腎臟
牛肉和栗子——引起嘔吐
兔肉和芹菜——容易脫髮
螃蟹和柿子——腹瀉
鯉魚和甘草——會中毒
2》20種不能一起吃的食物
1. 豬肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起嘔吐
3. 羊肉*西瓜——傷元氣
4. 狗肉*綠豆——會中毒
5. 兔肉*芹菜——脫髮
6. 雞肉*芹菜——傷元氣
7. 鵝肉*雞蛋——傷元氣
8. 甲魚*莧菜——會中毒
9. 鯉魚*甘草——會中毒
10. 螃蟹*柿子——腹瀉
11. 白酒*柿子——會胸悶
12. 紅薯*柿子——會得結石
13. 糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡14. 紅塘*皮蛋——會中毒
15. 洋蔥*蜂蜜——傷眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聾
17. 蘿蔔*木耳——得皮炎
18. 馬鈴薯*香蕉——面部生斑
19. 芋頭*香蕉——腹漲
20. 花生*黃瓜——會傷身
3》21種食物不能一起吃
1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食後就會發嘔吐.
3.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋補需注意,若遇綠豆定傷身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之後頭髮脫.
6.雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元氣.
7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃傷身體.
8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身.
9.黃鱔皮蛋皆佳餚,不可同桌結伴行.
10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭.
11.雞蛋糖精更相剋,同食中毒更傷身.
12.柿子紅薯若同吃,體內結石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之後會腹瀉.
14.柿子白酒更不合,食後使你心發悶.
15.豆腐蜂蜜伴著吃,味道雖好耳要聾.
16.洋蔥蜂蜜也不合,同食就會傷眼睛.
17.香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛.
18.香蕉相剋馬鈴薯,同食麵部要起斑.
19.黃瓜生熟都可以,進食之際忌花生.
20.蘿蔔木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.蘿蔔水果更相背,甲狀腺腫會誘發.
11樓：匿名使用者
蜂蜜和洋蔥一起吃會傷害眼睛!
食用洋蔥的禁忌，洋蔥不能和哪些食物一起吃
12樓：
洋蔥不能和以下食物一起吃，具體理由如下：
1、洋蔥+皮皮蝦：形成草酸鈣產生結石
2、 洋蔥+小龍蝦：形成草酸鈣產生結石
3、 洋蔥+河蝦：形成草酸鈣產生結石
4、洋蔥+蜂蜜：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明5、洋蔥+蝦：形成草酸鈣產生結石
6、洋蔥+海帶：海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。
13樓：亥氣
洋蔥是不能和蜂蜜一起吃的，因為兩者是相剋的兩種食材，一起食用以後會對人類的眼睛產生多種不利影響，會讓視力下降，對眼睛健康不利。
魚洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。
海帶洋蔥不能與海帶一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，兩者一起在一起會形成不易消化的沉澱物質，所以說洋蔥和海帶一起吃容易形成結石，兩者最好不要一起食用。
蝦蝦裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，兩者一起在一起會形成不易消化的沉澱物質，也就是我們所說的草酸鈣，容易形成產生結石，所以說洋蔥和蝦一起吃容易形成結石，兩者最好不要一起食用。
14樓：劉醫生養生指南
健康、養生、洋蔥、清洗血管、蛋白質。
洋蔥和什麼食物相剋
15樓：great天線芭比
注意！洋蔥跟它相剋，千萬不要跟它一起吃，為了健康一定要知道！
食物與食物相剋，南瓜相剋的食物食物
你可以查些中醫方面的資料，裡面都有相關的內容，而且原理講的也很清楚。南瓜相剋的食物食物 南瓜 上海青 會降低營養 南瓜 雞肉 會妨礙營養吸收 南瓜 鯉魚 會引起中毒 南瓜 帶魚 會易中毒 南瓜 蝦 會引起腹瀉 腹脹 南瓜 油菜 會降低油菜的營養價值 南瓜 芹菜 會腹脹 腹瀉 南瓜 小白菜 會降低營養...
南瓜與什么食物相剋，南瓜與什麼食物相剋
醋與南瓜相剋 同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。鯉魚與南瓜相剋 同食會中毒。螃蟹與南瓜相剋 同食會引起中毒。南瓜與富含維生素c的食物相剋 由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜 水果同時吃。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄 辣椒等同妙。富含維生素...
吃芋頭和什麼食物相剋，芋頭與什麼食物相剋？
芋頭不能和香蕉 青椒一起吃。芋頭不可以和香蕉同食，因為芋頭中含有黏性物質，在胃腸道中會和香蕉發生作用，容易造成腹脹 而芋頭也不可以和青椒一起食用，同食會導致營養物質的缺失，也會引起腹脹。需要注意，芋頭一定要煮熟，否則可能出現食物中毒的症狀。芋頭不能和什麼食物一起吃。芋頭，又名水芋 芋岌 毛艿 毛芋 ...