1樓：匿名使用者
一、洗完熱水澡馬上使用冷水沖涼，需要因人而異，除非長期堅持，偶爾如此會傷害身
二、好處：熱水可以使**血管擴張，而冷水則使其收縮，冷熱水交替好比讓血管做體操，若能長期堅持，人體就能更好地適應外界氣溫的冷熱變化。不僅防治過敏性鼻炎，還能預防感冒、凍瘡等，並能改善呼吸，加大肺活量。
冷水對腦和神經有興奮作用，使頭腦清醒，而熱水能緩解疲勞，洗完冷熱水浴後，全身感覺非常輕鬆。
三、弊端：如果不是長期堅持，會對身體造成傷害。洗完熱水澡全身的毛孔都是開啟的，血管也屬於擴張狀態的，突然冷水刺激毛孔和血管劇烈收縮，有些細的毛細血管就會有可能破裂，毛孔也會增大，而且如果是從頭淋下的話時間久了有可能造成偏頭疼等疾病。
2樓：四川長盛竹原纖維
這種一般是沒有好處的喲，
如果是在冬天的話，
先熱水澡，再用冷水的水，會感冒的哦。
3樓：異色格拉
不好。 他們這樣是因為年輕，***小，身體感覺不到。
洗完熱水身上的汗毛孔都張開了，如果再馬上用冷水衝很容易生病，
還容易引起身體其他的隱性疾病。
4樓：水煮火鍋
從健康角度來講，不好，身體表面溫度驟然由熱轉涼很容易造成機體代謝紊亂，長時間如此難保免疫力下降引起其他疾病。
他們這樣做的目的是：這樣洗澡可以讓**彈性增加，顯得緊繃結識光滑。但我感覺這是殺雞取卵，短期內外在效果明顯，可是對於自己的機體內部，長期這樣是不健康的方式
5樓：
因人而異啦``就像你拿熱水洗小弟弟`他是很大的``如果你在拿冷水潑`他馬上就變小了`因為裡面的機體受到了外界的刺激``身體也一樣`要慢慢才能調整.
如果你一下子就來`估計身體和小弟弟一樣`受不了刺激`會感冒的`
6樓：
和熱脹冷縮原理差不多.不過這樣不僅對身體有害.而且會讓你很快感冒的.
7樓：我只幹活不要錢
這事不能說的太細，但我很負責任的告訴你。不好。最好由熱漸漸轉涼。
8樓：林塵曦該好好幹
用冰冷的水沖洗過熱的身體，就像用冷水為劍坯淬火。
9樓：匿名使用者
可以鍛鍊身體的調節機能，要慢慢煉 不能一下就嘗試
先洗熱水澡，然後馬上又洗冷水澡這樣好嗎？
10樓：匿名使用者
其實冷熱交替洗澡更好.就是用冷水洗一下再用熱水洗,可促進身體血液迴圈.恩.好象是的.不過剛洗完熱水澡再用冷水應該不會有什麼問題!!
11樓：匿名使用者
不好，因為洗萬熱水澡身上有了熱量，在洗涼水澡會馬上產生冷效應，真不好就會感冒，打個比方：你把滾燙的熱水放到冰箱就會有反映
12樓：月神
衝熱水澡可以促進血液迴圈，而洗冷水澡可以收縮毛孔，但一定控制好溫度。對於體質好的可以，冷水浴能促進人體周身血管的血液迴圈，增強**毛孔的開放與閉合功能，長期堅持冷水浴可提高機體的抗寒能力，從而有利於預防感冒等疾病的發生，對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
13樓：匿名使用者
不好，應該是先洗冷水，再洗熱水
14樓：匿名使用者
洗冷水澡有益於健康嗎？說法不一。
我的看法是：
1、洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
2、在一些部分地區氣候變化較大，使得流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對有些朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變得
洗澡時先洗熱水再洗冷水好嗎？
15樓：麼吟淦雙玉
其實我們有時會調節不好的,直接用熱水就可以了,始終用一個溫度的熱水,你身體能接受的熱水洗就可以了,用不好冷水,會把你激感冒的.
16樓：戚謐淡凡白
用熱水洗比較好，冷水洗澡需持久的堅持才對身體有好處的
17樓：蟻俊欽
先洗熱水等到洗好了再衝冷水我覺得不錯，因為熱水把身體洗乾淨後衝下冷水是一種鍛鍊，特別是冬天基本上就是這種洗法，堅持了幾天年，所以特別少感冒！！
18樓：知足常樂
肯定不好的，熱水洗過後汗毛毛囊是張開的，用涼水一激毛囊迅速關閉，可能會感冒，而且這種感冒比較難好。
19樓：匿名使用者
好 熱水洗的乾淨
冷熱交替 對**好
而且涼水衝能鍛鍊你的抵抗力
你保持天天涼水衝的習慣 老了也不會生大病 只要你主意洗完之後擦乾淨 彆著涼
20樓：丨樂丨伯牙仲
先洗熱水是因為熱水可以讓你的毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢,接著再洗冷水可以收縮毛回
孔促進血答液迴圈,假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨,經常這樣洗你會發現痱子在你不知不覺中長出來了！
其實冷水中什麼都不加是最好的選擇了.在你用熱水洗澡的過程中沐浴露裡很多都已經包含去汙、潤膚的成份在裡面的，還可免去多餘的擔心哦
這方法為個人習慣，只要自己適應了就行了！無什麼後顧之憂！
洗完熱水澡後用涼水沖涼對身體有什麼好處
21樓：四川長盛竹原纖維
這種一般是沒有好處的喲，
如果是在冬天的話，
先熱水澡，再用冷水的水，會感冒的哦。
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