1樓：公務員乾貨
遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。
2樓：匿名使用者
造成臉部長斑的原因是多種多樣的，往往考慮可能是勞累，熬夜壓力大，或者是紫外線照射過度，也有可能是體內的激素水平發生變化等等，都有一定的相關性的。平時要避免紫外線的照射，保證睡眠，避免熬夜，多吃一些含有維生素c和維生素e豐富的蔬菜和水果，可以喝牛奶，羊奶，平時可以適當用些**進行敷臉，都有淡化色素的作用。
3樓：九分歸元
蘑菇是一種菌類，它的營養非常的豐富，裡面含有很多的維生素和蛋白質。並且它所含有的脂肪非常的低，並且還沒有膽固醇。這個食物平時的時候可以多吃一些它對於**的保護有很好的作用，可以幫助人們抵抗衰老。
此外，黃瓜也是非常不錯的食物，它裡面的營養物質，可以讓緩解色斑。黃瓜裡面渾身都是寶，它含有豐富的維生素，蛋白質，糖類，胡蘿蔔素，鈣，鐵，磷等等，
4樓：吉林省萬通技工學校
注意防晒，多補水，多敷**，堅持時間長就會有效果的
5樓：匿名使用者
建議做三甲醫院做醫美。
首先去醫院確認是什麼斑，然後讓醫生開處方，醫美現在已經很普遍了，斑是小問題。
6樓：
面部色斑在臨床上比較長見，即影響形象還可能導致患者造成心理障礙，如自卑、抑鬱等，長期危害著愛美人士的身心健康。**上要通過改變不良生活習慣來調理，比如保證充足睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果，如菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、菠蘿等。每天堅持適當運動，睡前搓揉按摩面部，可以貼**及不要開燈睡覺等對保護膚質減輕色斑均有一定的幫助，也可使用脫色劑，如氫醌乳膏減輕斑色。
如果經過以上調理色斑消退不理想可採用光子或q開光鐳射來**，但是黃褐斑以上**效果不是很理想，屬於難治性色斑。
7樓：無敵東北王
開美顏啊~不止是祛斑還能瘦臉呢
8樓：超級護膚小知識
只能淡化，然後多用點美白精華
臉上長小斑點怎麼辦？
9樓：摩氧祛斑品牌
花生芝麻糊淡斑法：芝麻中含有的芝麻酚具有抗衰老的作用，除此之外，它含有的維生素e不但具有延緩衰老的作用，而且還具有祛斑的功效，可以促進體內的細胞進行分類。花生含有蛋白質、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分對人體具有補益的功效，與芝麻一起食用則對淡斑的功效更佳。
準備花生仁250克，黑芝麻110克，將其研磨成粉，然後放入鍋中幹炒即可。
10樓：嘟嘟嘟嘟哦嘟嘟
小斑點應該是雀斑，雀斑男女都會長，一般發生於面部的黑褐色小斑點，通常在5歲左右出現，青春期前後常加重。表現為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，圓形、卵圓形或不規則形，邊界清楚，概括來說就是芝麻到綠豆的點點，在臉頰和鼻子不規則分佈。
去除雀斑最好的方法都有哪些？毫無疑問防晒是最有用的。若雀斑過於明顯，堅持出門塗好防晒霜或者用帽子、墨鏡適當使用，不過需要堅持，就能夠讓雀斑淡化，減輕雀斑的明顯程度。
此外一些小方法也能幫助你淡化，下面的這些方法可以自行選取。
1.新鮮茄子祛斑
先將新鮮茄子用清水洗淨，用刀切成片狀，然後擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止，再再用清水洗去殘留蔬菜汁，只要堅持每天早晚這樣擦拭，大約半個月的時間兩頰的雀斑就會淡化。
2.西紅柿汁祛斑
西紅柿中含富厚的維生素c，被譽為「維生素c的客棧」，而維生素c可剋制**內酪氨酸酶的活性，有用鐫汰玄色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退，所以有雀斑的mm堅持每天飲用一杯西紅柿汁或者是天天吃西紅柿的話，是能夠有效的去除臉上雀斑。
3.黃瓜粥祛斑
準備大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生薑，將黃瓜洗淨切成片狀，大米用水淘淨，然後在鍋中加入約1000毫升水，除黃瓜以外將所有食材全部都放進去，等到米煮熟後將黃瓜放進去，再放入鹽進去調味，每天早晚吃一次，可以潤澤**、祛斑。
希望能幫到你。
11樓：小草
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
12樓：維歐美內外搭配祛斑
斑點產生大多是因為內分泌失調，紫外線照射，等造成，**黑色素細胞無法正常排出黑色素而形成斑點。可以從以下幾方面來祛斑：
第一：多吃有維c、維e的水果蔬菜。
第二：不亂用化妝品，外出時做好防晒，記得紫外線照射也會長斑。
第三：注意調節身心，保持良好的心態，以及充足的睡眠。
第四：戒掉不良的生活方式，如抽菸、喝酒、通宵熬夜。
第五：每天洗臉時是放兩勺食醋，能軟化角質，祛斑美白。以上這些不管什麼時候都要做好，長斑可以改善，沒有斑也能預防。
13樓：滑萱冀乙
用詩柏萊組合我朋友用過過，用了2個多週期，色斑都去掉了，並且到現在也沒出現**的情況，**甚至都有變好，個人建議你嘗試下。不管怎麼樣，希望你祛斑成功。
14樓：
1、內服祛斑：蓮子薏米粥
準備：蓮子，芡實，薏仁米，桂圓肉，蜂蜜適量；然後在煮粥前要先將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡20分鐘，再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛熟，臉上的斑怎麼去掉好?最後根據個人口味參加適量蜂蜜調味即可食用。
2、外用祛斑：牛奶珍珠粉祛斑法
大家都知道，牛奶中富含豐富的礦資源，對人體有很大的好處。雖然在美白**，怎麼去臉上的斑這一點上更是有奇效，所以小編猛烈推薦牛奶和珍珠粉的搭配祛除斑點。調製牛奶珍珠粉**的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶，順便再加上一個蛋清。
臉上的斑怎麼去掉好?長期堅持更有效哦!
15樓：寸楚柯卯
那要看你張小斑點的原因了，有可能是因為經常熬夜，臉上受輻射較多。儘量少用化妝品
16樓：楊永芬肥培
臉上長斑大部分原因都是因為內分泌失調的原因，用中藥平衡一下內分泌才能徹底祛斑，聽身邊的同事說那個中藥赫私停靚麗交囊挺好的，你可以用用，反正也沒有***，看她們去的都挺乾淨的，她們說對還能改善**
17樓：穀梁婷秀昔舒
你好目前需要明確斑的型別，再對症**，不同型別的斑誘發原因也是不同的，建議可以在當地專業的**病醫院檢查確診一下，再對症**。
(本回答來自：蘇州100**病醫院)
18樓：上海華美整形
應該是熬夜導致**受到損害而出現斑點的。可以去試試做鐳射祛斑看，是目前比較流失的一種祛斑方法，能夠幫助你有效祛斑。
19樓：笑容珍珠
臉上長斑可以吃新鮮的水果和綠色蔬菜，多補充一些富含維生素c的食物，來進行內調淡斑，通過中藥內調外加肌底精華，也可以進行淡斑。平時的飲食一定要均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，平時不要吃垃圾的食品，不要吃油炸的食物。
擁有一張白皙無暇的臉蛋是女人一直所追求的目標，可是由於種種原因，臉上慢慢長了些斑點，相信在淡斑這條路上，很多小仙女們嘗試了很多的辦法，走了不少的彎路，
美白祛斑小竅門:
1、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷沖洗明淨，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。
鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗明淨，切成小丁狀待用。
枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。
美白祛斑小竅門
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨。
紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
4、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖。
做法：將檸檬去皮榨汁，榨汁完成後根據個人口感加入冰糖即可。
功效：檸檬美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素c，不光能美白**，防止**血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。
5、山楂橘皮飲
材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。
做法：將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。
功效：山楂橘皮飲可生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，夏天喝還可消暑。這個用來對付雀斑相當有用。
6、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：紅棗去核(可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，乾淨省事兒)後加水煮半個小時。
功效：每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤**，防止**老化。
6、雙豆百合羹
材料：紅豆、綠豆、百合。
做法：準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽(我一般加糖做成甜的)。
功效：多吃霜都百合羹能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養**。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
7、醋泡蛋祛斑法
取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗乾淨，放入白醋裡浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗裡，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!
8、蜂蜜蛋黃**祛斑法
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬**乾燥。如果是油性**，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
9、杏仁蛋清**祛斑法
將30克杏仁剝皮搗爛後跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前塗抹在臉部長斑的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。
10、牛奶雞蛋**祛斑法
**碗內放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然後放入適當的麵粉，把三者調成糊狀。潔面後把此**均勻的塗抹在臉上，鰲臉十五分鐘。然後用清水洗乾淨就可以了。
此**比較適合中性**，有極佳的保養效果，堅持使用三個月，就能感受到肌膚般的白嫩細滑，臉部的斑點也消失不見。
11、山楂蛋清祛斑**
將新鮮的山楂洗淨搗爛，然後混合蛋清做成**敷臉，敷臉20分鐘後用清水沖洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效擴張血管，使斑點消除，蛋清含豐富的氨基酸，兩者混合一起，祛斑功效極佳。
臉上容易長斑怎麼辦？臉上長斑怎麼辦
長斑內因外因，內因可能 是身體內在原因，如果是就得調理身體為主，如果是外因，比如沒有做好護理或是防曬 就要加強外在使用產品了。正常來說，已經長斑了，可以使用一些產品來淡化色素 或是做護理 加強效果，一年四季注意防曬 是可以的。長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是 病，發現乳腺增生 痛經 月經不...
臉上長斑怎麼辦
1.黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早 晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑 健美豐肌，並用於 面部黑斑 形瘦。本食譜中的黑木耳，本草綱目 中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止 老化 大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。2....
打胎後臉上長斑怎麼辦，因為墮胎以後臉上長斑該怎麼辦
我原來也是有斑，現在身體虛弱，不要亂用什麼產品了，我用的仲藥製劑的產品，現在淡化了很多，臉色也看起來好了 眾所周知，在這個 看臉 的時代，長得好看與否，直接影響到你的人緣。顏值高，就是你自身的一大優勢，不管在生活中還是職場上都會為你加分，所以大家都非常重視自己的外在形象了。但是隨著年齡的增長，顏值幾...