1樓：匿名使用者
多注意休息，長鍛鍊身體。
2樓：great美悅
你多大的時候開始有的斑點呀。
臉色暗黃長斑怎麼辦
3樓：匿名使用者
長斑很精神壓力也有關係，要保持好心情，這樣睡覺也會有改善，用中藥愛碧麗時慢慢調理就會好的，而且淡斑效果非常好。
4樓：源來庚庚愛
不管多晚休息都要做海藻**，補水美白防過敏，一舉數得。
5樓：匿名使用者
補血補水，注意休息，保持心情愉快。
臉色暗黃長色斑怎麼辦
6樓：網友
愛美的女生都希望擁有白皙無暇的**，那臉上長斑怎麼調理呢，養成正確的護膚習慣，才能擺脫色斑煩惱。
方法一：做好遮陽防曬
加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線對**傷害很大，即使是秋冬季節也要做好防曬工作，每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽不能少。
方法二：做好清潔卸妝
長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤等問題，這是由於沒有做好清潔和卸妝工作，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸。
方法三：每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的好選擇，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，平時再搭配密肌霜外用，很適合臉上長斑美眉。
楊梅，白糖，鹽。
做法1.楊梅用鹽水泡10分鐘，由於楊梅沒有果皮，而且特別甜，所以果蠅容易在上面產卵，然後慢慢就會孵化出幼蟲來，所以，楊梅買回來儘量先不要放到冰箱，那樣會把蟲子凍死，而死了的蟲子就是放到鹽水裡也泡不出來了。這種蟲子對人體無害，大家不要因噎廢食哦。
2.用清水沖洗幾遍楊梅。然後撈出楊梅，上面撒上一些白糖，醃十分鐘。
3.看楊梅已經醃出糖水來了，把楊梅倒進鍋裡，大火熬開後變小火，邊煮邊攪，繼續再熬五分鐘。最好不要用鐵鍋熬楊梅、山楂、海棠等酸性水果，因為這些水果中含有大量果酸，遇到鐵後會起化學反應，人吃後會感覺不舒服。
4.離火，晾涼，裝到瓶子裡入冰箱冰鎮。
7樓：匿名使用者
1、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
8樓：大鬍子思維
多久了，斑在哪個位置？
9樓：匿名使用者
用藍莓**，專門針對**乾枯暗黃色斑。
10樓：萌萌可愛妹紙
首先肯定是補水不到位啦，要不然不會暗黃色斑的。
臉色暗黃長斑怎麼調理？
11樓：布以杉
藥方：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白殭蠶13克。
製法：將上藥用水沖洗乾淨，剪碎，放入大砂罐內，加水適量，用文火煎煮5～6小時後，濾出藥液，將藥液繼續煎煮成稀糊狀即可。取一消毒好的大口瓶將糊劑放入備用。
用法：搽藥之前，先用溼熱毛巾敷面部5～10分鐘，然後用消毒棉球蘸糊劑塗於患部。每日早晚各塗一次。一般搽藥5天后見效，20～25天后即可收到理想的**效果。
**期間，忌用其他化妝品搽面，避免日光曝曬。忌飲酒及辛辣性食物，忌吃魚、蝦、羊、牛、鴨肉等。少吃甜食，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜及水果。
12樓：
從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨參、黃芪、當歸、熟地等等，用充足的營養滋養自己，促進血液迴圈，臉色自然紅潤有光澤。
氣血雙補營養原則：
1、宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
2、宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
3、宜多吃性平、味甘的溫熱食物。
4、食用補血、補氣的食物、藥物需要慢慢調養，切不可操之過急。
5、多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。
6、蔬菜中鐵的含量低，人體吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可能造成細胞貧血，也會引起混合性貧血，因此補氣養血也要配合著多吃蔬菜。
13樓：穰碧遇浦和
這個你可是問到認了，我原來就是暗黃，看著比同齡人要老很多，不過自從遇到了花青宜的葡萄子之後，現在好多了，而且看著也精神了，人家還誇我又漂亮了呢。
14樓：廖昌溫代秋
肝臟不好和很多因素有關，比如熬夜、喝酒、吃高脂肪食物、長期服藥等，想要護肝，就要按時作息，不熬夜不喝酒，少吃辛辣、油膩、高膽固醇食物，還要多運動，並適當補充硒麥芽五味子片，這是專門護肝的營養劑，保護肝臟是很有效的。
臉色最近暗黃長斑什麼原因
15樓：匿名使用者
每天堅持吃維生素e，就會好許多，我就是這樣做的，現在的班暗了許多。
16樓：星丶武者
內分泌失調 ，可能是熬夜導致的！多睡眠，多吃水果。
17樓：悠然大健康
膚色暗黃，可謂是大多數亞洲女性的「痛點」。
暗沉發黃的**本就讓人愁不堪言，再加之臉上密佈、無處可躲的色斑，這兩大「公敵」足以摧毀女性朋友的所有自信。
既想要祛黃，又不想做「斑」女郎，那麼你需要了解導致**暗黃長斑的原因。
1、先天因素
若父母的膚色偏黃，有些人也會遺傳這種天生的臉色暗黃的情況，則只要身體健康，不必太在意。
2、血液迴圈不良
色斑，在中醫上還有另外一個名字：肝斑，可見它與肝的關係非比尋常。
中醫認為色斑的產生主要是因為肝氣鬱結難疏、氣滯血瘀致使氣血執行不暢。
面部的血液迴圈不良，易導致氣血不足，**自然會暗淡無光。
3、長期熬夜
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
4、色素積聚
體內的色素沒有得到有效的清除，長期聚積沉澱易引起**發黃。
5、年齡增長
隨著年紀不斷增加，也會使**變得衰老，原本白皙緊緻的**會逐漸變得暗黃松弛。
6、紫外線照射
如果**長時間暴露在紫外線照射之下，**中就會生長黑色素，在色素影響之下，**會變得暗黃。
而且，長時間受到電腦的輻射，**也會容易又幹又黃。
7、飲食習慣
過多的攝入胡蘿蔔素會導致面部**、手掌**變黃，需注意飲食，適當地減少胡蘿蔔素的攝入。
抽菸也會導致**暗黃，因菸草中有毒物質尼古丁進入人體之後，會出現臉色暗黃的情況。
8、肝臟疾病
肝臟具有排毒、分泌膽汁的功能，而肝臟疾病（如病毒性肝炎、脂肪肝以及酒精肝等）會造成肝功能不好，讓體內的毒素無法及時排除，導致臉色暗黃。
如果氣色不好，並且**暗沉、出現色斑，大多數是因為肝功能受到了損傷，需注意調理身體、改善體質，重現肌膚光澤。
臉上暗黃有斑怎麼辦？
18樓：匿名使用者
然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹。
檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。 4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜。
塗抹真顏-分子祛斑霜，加速黑色素的分解和排除，修復皮損。
19樓：_易_木
色斑最怕日曬，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，無論是日曬還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時也會使我們曬黑曬黃！所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。再用清水洗洗後再塗抹上玉潤-淨斑霜。
20樓：覃奧韋向
**長斑要小心啊，我媽媽以前臉上長斑，後來用一種藥就好了，可是再後來**就聽不了檫那個藥，每次檫了臉都好紅的，現在**都不好。
臉上長斑和**暗黃怎麼辦?
21樓：敖安彤
臉上長斑和**暗黃，這種情況應該屬於內分泌失調。從從醫學的角度上，看屬於內分泌失調的，應該去醫院，請醫生開藥進行調理。當然調理內分泌是一個長期的過程。
如果想盡快改變這種狀態，可以適當的畫個淡妝，可以迅速地改變臉上發黃。
22樓：網友
說明你內分泌紊亂了。最好看看中醫調理一下。治病要治本。
23樓：豆豆貓盤點
臉上長斑和**暗黃我們分開來解答。
臉上長斑一般有以下幾種：
雀斑：這種斑一般出現在鼻部及眼眶下，呈棕色，雀斑大多數是因為紫外線的照射引起的，也有遺傳因素導致的，長期的壓力大和新陳代謝紊亂也會形成雀斑。
曬斑：顧名思義，曬斑是由於經歷了暴曬引起的，有時候你會伴有燒灼或刺痛感。
黃褐斑：黃褐斑也稱為「蝴蝶斑」，一般出現在中年婦女身上，多半是由於身體的內分泌失調引起的。
應對方法：我們臉上的斑不管是怎樣形成的，都是黑色素的增多和堆積造成的，而這個罪魁禍首就是紫外線，所以防曬是我們祛斑的首要任務。
面對臉上的斑，我們可以使用一些專業的美白祛斑產品，對長斑區域可加強使用美白精華。
學會調節自己的心情，養成良好的生活規律。針對黃褐斑還是要採取內調加外用的方法，應該到醫院聽取醫生的建議，調理好自己的內分泌系統。
鐳射祛斑雖然能夠快速精準的幫助肌膚分解黑色素，達到淡斑、祛斑的功效，但是經歷過光子療程的肌膚會變得十分脆弱，建議大家慎重選擇。
**暗黃：**暗黃分為三種，一種是先天的暗黃，這個跟自己的身體情況有關，另一種暗黃是**乾燥缺水導致的暗黃，第三種暗黃就是肌膚油脂分泌旺盛，**表面角質較厚，空氣中的汙垢都附著在**表面引起的暗黃。
先天的暗黃：去醫院排除身體健康狀況意外，我們要養成良好的生活習慣，切忌熬夜。注意做好一年四季的防曬工作，飲食方面富含維生素c的水果蔬菜你一定不能放過，條件允許的話可口服一些美容飲品。
**乾燥：乾燥的**不僅容易長斑，同時肌膚也會暗黃、無光澤。這類肌膚角質層偏薄，不能過度清潔，早上建議用清水洗臉，平時要做好補水保溼工作，可每2天敷一次補水**，使用滋潤的乳液或是面霜等鎖住肌膚水分，平時注意防曬。
油脂分泌旺盛：這類肌膚因為油脂分泌過多造成毛孔粗大，肌膚粗糙、暗沉，痘痘頻發。在清潔**油脂的同時，補充水分才是從根源上解決問題的辦法。
一個月去角質1-2次，1-3天使用一次補水**，使用的護膚產品應該是清爽無油高保溼的。
24樓：匿名使用者
臉臉上長了斑**發黃這這個是內分泌1失調抓抓緊時間到醫院檢查一下找中醫開以前中藥吃上幾個月調理一下就會好的。緊。
面板髮黃長斑怎麼調理，面板暗黃長斑怎麼辦
平常多喝水，吃水果蔬菜，保持良好得作息 出門注意擦防晒 基礎護膚品都要用 潔 水 乳 精華 面霜 堅持一週做三次補水 暗黃長斑怎麼辦?暗黃長斑不要擔心，有以下方法 1 防晒 人的 之所以會長斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首...
臉色黑黃怎麼辦，臉色暗黃怎麼辦？
哦，您一定是一位女性吧。其實要想膚色紅潤不應該採取 你這樣著急的辦法。按我說的做，你會有收穫的。首先要放鬆心情，不要老掛念著這件事，讓自己開心的面對每一天。第二，你要多做一些運動，最好每次能到出汗為止。第三，平時多喝紅塘水，多吃蔬菜和豬肉 相信我，沒有錯 臉色暗黃怎麼辦？內調比外敷更重要。選用，人蔘...
剛生完孩子，臉上開始長斑，面板也暗黃，醫生說是氣血兩虛，吃什麼才好啊
年齡在增長，健康和美麗卻一直在往下掉？鬆垮 眼皮下垂 色斑皺紋冒出來，經期漸短 脾氣卻漸長，還無緣無故發胖.中醫認為，人體氣血是一切組織器官進行生理活動的物質基礎，而對於女性而言，氣血顯得更加重要。女性朋友一生要經歷月經 胎孕 產育 哺乳等都是耗損血液的過程，所以女性相較於男性更容易氣血不和。平時多...