1樓：匿名使用者
哦，您一定是一位女性吧。其實要想膚色紅潤不應該採取 你這樣著急的辦法。
按我說的做，你會有收穫的。
首先要放鬆心情，不要老掛念著這件事，讓自己開心的面對每一天。
第二，你要多做一些運動，最好每次能到出汗為止。
第三，平時多喝紅塘水，多吃蔬菜和豬肉
相信我，沒有錯
臉色暗黃怎麼辦？
2樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
3樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
4樓：手機使用者
我用的草本淨白清透精的那個挺不錯的，我也是因為工作關係總是要對著電腦，我每年都堅持用兩套的，就是保養**，**一點斑都沒有，也根本沒有出現臉色發黃沒有光澤的問題，每天都挺精神的，還有每天對著電腦要做好防輻射措施，你可以每天多喝點大棗水也很不錯的
5樓：匿名使用者
在你的電腦旁邊放一盆仙人掌可以吸收輻射。化妝品用露得清活採晢白。 露得清成立於2023年，55年來一直為促進消費者的健康和美 麗不懈努力，其護膚、護髮、身體護理和彩妝系列產品長期以來 備受**學專業人士及護膚美容專家的大力推薦。
目前，露得清 的產品已覆蓋全球70多個國家，成為國際性的高效護膚品牌。 2023年8月，露得清正式登陸中國，為中國新時代女性揭開健 康美麗肌膚的答案。目前，露得清為世界上70多個國家的女性 提供全面的**護理，併成為**學專業人士和護膚專家的推薦 品牌，多年來深受各國愛美女性的擁戴。
臉色暗黃怎麼辦？
6樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
7樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
8樓：薛利葉厚夏
選擇一些具有美白效果的**
乳液麵霜
平時多注意補水
可以改善**的暗黃
首先要注意防晒
多吃含有vc的東西
vc片蘋果
橙汁都可以
再者就是**護膚品上
護膚品可以選擇左旋vc
或者紅酒**
自己diy的
效果比較安全
橙汁加珍珠粉或者軟膜粉
蘋果片土豆片貼臉
效果很明顯試試吧
臉色暗黃怎麼辦？
9樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
10樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
11樓：匿名使用者
可以調理自己飲食和休息時間，多吃一些含維生素c的水果，以及飲食豐富食物，如銀耳粥，枸杞粥等，平時按時休息，保證每天早起
臉色暗沉怎麼辦？
12樓：抱香蕉睡覺
1、健康生活。
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現**粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血執行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
2、養護**。
注意**的清潔和補水，多敷有保溼效果的面目。出門的時候要用防晒保護**。另外儘量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕**。
13樓：新依美科技美容
很多人認為是年齡大了才會如此，其實衰老只是肌膚暗沉的其中一個因素，導致膚色暗沉的因素很多，比如黑色素、缺水、角質、護膚不當、熬夜、季節變化等等。
黑色素沉積造成的膚色暗沉，主要需要加強防晒，因為紫外線的照射會造成光老化，也會影響膚色。
膚色暗沉的朋友可以嘗試定期去角質，角質層過厚也會造成膚色暗沉。去角質的方法很多，可以用磨砂膏，也可以刷酸，或者相關的**也是可以，但值得注意的是，過度去角質會破壞**的防禦系統，更容易出現暗沉。
所以自己要掌握好去角質的頻率和去角質時的力度。跟刷酸一樣，個人還是建議到正規機構去做，自己不懂就隨便搗鼓，容易爛臉。
如果**時常缺水乾燥，也會導致膚色暗沉，這種就要做好早晚的補水保溼工作，全天時不時也可以拿補水噴霧對肌膚進行滋潤。
大家如果護膚不當，也是會讓肌膚暗沉的，比如說經常化妝，或者卸妝不乾淨，這會影響**正常的新陳代謝，進而膚色不均勻。
另外血液不暢通也是會導致膚色暗沉，並且這種很難短時間內改善過來，不是一朝一夕的事情。人體內的血液會將營養物質和氧氣輸送到全身各處，同時還會將廢物帶走，但如果血液不暢通，那麼新陳代謝能力會受到影響，無法正常排洩出汙物。
想要促進血液迴圈，熱水泡腳是一個方法，注意水不要太燙喲！除此之外，運動、按摩、熱敷也是能夠促進血液迴圈的，讓你的臉更紅潤有氣色！
14樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
15樓：解長征紹壬
新陳代謝混亂，角質層較厚，外界灰塵在**表面，造成毛孔堵塞，**裡的油脂分泌不出來就會慢慢地擴大毛孔、勤洗臉，注意保養，，生活作息
16樓：匿名使用者
臉色暗沉通常與過度勞累、睡眠不好以及情緒低落有關，預示著腎臟不太好，多是腎虛的表現，建議要多注意休息、增加營養，保持良好的睡眠，適當到外界活動，可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、海鮮、動物內臟等食物進行補養。
17樓：抗壓大娃穩穩的
這個要看情況的，年齡還有所經歷的問題，當然還有自己的營養問題了。所以要是想好，還是就吃一段時間的花清宜的膠原蛋白吧。
18樓：匿名使用者
檸檬泡水喝，多吃蔬果，我喜歡清爽的精華用的是m2晶純液，提亮膚色的效果超好
19樓：
你的**有油嗎？如果是要經常的補水，普通的一些護膚品就不要用了，沒有效果的。
花青怡採用深海的冷水魚，先進的酶解工藝提取，整體的吸收是不錯的。
20樓：安醫整形
充足的睡眠，營養要跟的上，這些都是資本的。
看看， 合，肥，安，醫，二，附。院。整。形
21樓：匿名使用者
你有沒有嘗試過喝膠原呢
反正我試著呢喝的花青宜的
怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮
差不多挺好的可以試試哦
22樓：匿名使用者
如果是身體內部原因導致的膚色暗沉，首先要調整自己的生活、飲食、工作習慣；保證充足的睡眠，生活、飲食規律，避免暴飲暴食，不過度抽菸、喝酒，適當運動；放鬆心情，舒緩壓力；把身體狀態調整到一個良好的狀態，膚色自然會改變。
如果是疾病原因造成的膚色暗沉，要及時就醫**。病好了，**的氣色自然就會恢復到正常狀態。很多疾病在被發現前，氣色會先發生變化，中醫會面診的醫生，會根據氣色輔助判斷一個人的病症。
如果發現很長一段時間氣色不對，最好去看一下醫生，做一下檢查。
氣血不足，是中醫的概念。現在的消費者提到養氣血，首先想到的是吃些什麼。其實飲食只是養氣血的一小部分。
充足的睡眠，舒暢的心情，勞逸結合有時會更重要一些。尤其是現代社會，食物極大豐富，真正營養不足的人很少了
可以試試秀沿的兩款** 有效改善臉色暗沉
23樓：在董奉山感受盛夏的草莓
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臉色暗黃怎麼辦？
24樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
25樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
臉色暗黃怎麼辦呢？
26樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
27樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
28樓：諸葛清竹士戌
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是**新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，**的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。
所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
29樓：皇怡時宵
維生素e、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用維生素e做**，令**有光澤有彈性，還可以美白。另外，買牛奶（最好用鮮牛奶）再放一粒壓縮**紙再孚在臉上，隔天一次，效果很快就看得見，而且不麻煩~~用量不多
臉上暗黃長斑怎麼辦，臉色暗黃長斑怎麼辦
多注意休息，長鍛鍊身體。你多大的時候開始有的斑點呀。臉色暗黃長斑怎麼辦 長斑很精神壓力也有關係，要保持好心情，這樣睡覺也會有改善，用中藥愛碧麗時慢慢調理就會好的，而且淡斑效果非常好。不管多晚休息都要做海藻 補水美白防過敏，一舉數得。補血補水，注意休息，保持心情愉快。臉色暗黃長色斑怎麼辦 愛美的女生都...
肌膚暗沉怎麼辦，臉色暗沉怎麼辦？
想要改善 暗沉的話，可以通過去角質 充足的睡眠 面部補水的方法改善 暗沉的問題，效果都是不錯的。1 去角質 想要改善 暗沉，可以去除老化的角質，這樣肌膚看起來更加光滑透亮，使用後的效果非常的顯著。2 充足的睡眠 晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠時，第二天起來臉色會非常差。因為睡覺的時候，人體的肝臟才...
面板暗黃，怎麼辦
暗黃，想要真正的改變必須從內部入手。很多外部的什麼祛黃美白化妝品啊，不用我說，肯定很多人都踩過坑，基本沒什麼用。當然不排除有一些比較貴的像sk2，長期使用時可以達到美白的效果的，但是大部分又會反應太貴了，用不起。好不容易省錢買了一瓶，用完了還沒看到效果，結果卻因為經濟原因無法入手第二瓶，導致你的美白...