1樓：禽家十一
最好能有自己的想法，有自己的計劃。當然對於某些問題也不用想太多，不用著急，船到橋頭自然直。
學習方面，開始時候老師的上課方式，考試的題型什麼的可能會跟初中有所不同。要善於發現這些不同，一次考試考不好也不要緊。老師講課，要儘量習慣，比如：
某位老師講得很快，課本知識結構你還不熟悉他就講完了。那樣這樣上課效率肯定不好，就需要提前預習熟悉下。高中每一門學科都比初中加深了特別是理科，不能像初中那樣一點知識點老師要花半天時間來講。
這些不一樣的東西就要靠自己去發現，去思考怎麼解決了。也可以觀察下週圍那些學習好的他們是怎麼做的。
然後，時間安排。學習跟生活上的時間衝突。高中也許你們的作息時間會跟初中不一樣了，怎麼合理安排時間，才能減少生活上的瑣細事情對你學習的影響呢？
這也是要根據實際情況自己總結的。比如：傍晚放學你們宿舍同學是大部分人都會去先洗澡的話，你就晚一點再回去，可以先在教室做點練習或者去運動，然後吃飯也去晚點，避開高峰期。
生活上當然是越簡單越好，高中的主旋律是學習。讓更多的時間投入學習，儘量少點參與些影響你學習效率的事情。比如一些使你情緒波動太大的事情也少點參與。
多參與些集體的活動，多鍛鍊身體。
跟同學相處掌握分寸，觀察好哪些同學是值得交往的，好好把握。身邊的人對你的影響往往是最大的。
祝學習進步，天天開心
2樓：七果娛樂
每天按部就班的，該幹嘛幹嘛，不用著急，也不用擔心，這個問題時間會替你解決的，順其自然最好。
3樓：阿倫百科老師
回答您好！1.注意力穩定性理論：必須有目的地預習
注意力穩定性。注意力不能長時間保持穩定，而是週期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時間大約不到20分鐘。有效的課堂時間必須用來聽重點，聽難點，聽方法思路的，而要做到這一點，有目的地提前預習非常重要，必須要帶著問題聽講。
很多人不明白這一點，要麼不預習，要麼稀裡糊塗預習，雖然瞪大眼睛聽講，卻學得很吃力!
2.記憶衰退理論：必須及時複習
德國心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的。初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。及時複習非常重要，但實驗又實，合理安排複習時間也非常重要，並非複習就有效果，在正確的時間點進行復習就會事半功倍 !
什麼才是佳的時間節點?
建議是5分鐘後重復一遍，20分鐘後再重複一遍，1小時後，12小時後，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢，很難再遺忘。
但對於較為繁重的學習，這近乎不太可能，個人的實踐是：即時複述很關鍵(短期記憶轉化成長期記憶)，12小時或睡前溫習很重要(好是通過題目鞏固)，1天后、2天后、8天后三次複習，效果通常就已經非常不錯。
3.記憶編碼理論：必須動手構建知識樹
知識樹一旦被搭建出來，每一個節點就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節點的一次連線，知識之間的聯絡就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會貫通，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒!
4.內隱語言理論：打破學習錯覺
很多時候我們自認為學得好，是錯將熟悉當做知道。
在學習中，對一個知識點進行復習時，我們的內隱語言抓住了幾個關鍵點，就會產生學習錯覺，誤以為都知道。但知識點不是孤島，是由邏輯關係構成的，這需要外部語言去描述、串聯，唯有經過外部語言檢驗，才是真正掌握理解 !
5.情緒績效理論：壓力是資源
考場發揮和臨場心態是非常重要的，那一刻的個人心態抵得上幾個禮拜、幾個月，甚至幾年的苦功!適當的壓力是有好處的，完全沒有壓力或壓力過高都會影響發揮。
6.合理休息：休息也是學習的一種
有很多關於學習時間與效率的研究，這些研究實：超過2小時學習效果就逐漸遞減，超過4小時根本就沒有效果了。因此合理的休息與率的學習同等重要，長時間無效學習尤其會讓人心生厭惡。
您可以看看 希望對您有幫助呢
提問謝謝
回答麻煩給個贊吧 謝謝同學了
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4樓：匿名使用者
加油呀！！~~你努力就好呀！~
如何儘快適應高中生活
5樓：v媽育兒
1、人際關係
雖然高中生的人際關係還比較單純和簡單，但是處理好與老師，同學之間的關係是非常重要的。往近了說，師生之間和睦相處，可以讓自己的學習更加的快樂和舒適，也能夠促進學習的提高。往遠些看，高中時候的同學因為大家一起奮戰過，一起經歷過人生中的第一個轉折點，可以毫不誇張地叫「戰友」，這份感情對我們的一生來說都非常的珍貴和長久的，甚至會是自己人生髮展道路上的助力器。
而老師在高中時期給到我們的指引也是至關重要的，很多時候一位遇到一位好老師的指點，可以讓自己少走很多彎路，甚至更快地通往成功的大門。所以步入高中後，和同學老師之間保持良好的關係非常重要。
2、制定目標
很多學生一直都是埋頭苦學，很少會抬頭看看自己的目標是什麼，人生的道路要通往**？大部分可能都會認為自己的目標就是為了考一所好的大學，認為讀大學就是自己的終極目標，至於為什麼要讀大學，讀什麼大學，學什麼專業，專業學了之後去做什麼等等全然不知。而實際上高中三年就是確定自己人生目標的關鍵時期，大家在學習之前就應該對自己有一個深刻的瞭解，知道自己的優勢和強項，瞭解自己興趣和愛好等等，通過對自己進行全面的分析之後，找到自己喜歡和利於發揮自己特長的領域，然後通過領域所需要具備的能力去倒推自己應該適合文理科的哪個科目學習和深耕。
當自己有了目標後，內心就會像有一盞明燈一樣時刻指引著你，督促著你向前跑，即使遇到了學習上的問題，也不容易被嚇倒從而進行自我否認和放棄，學習起來會充滿動力和鬥志。
3、時間管理
有了好的學習環境和氛圍，制定了人生目標後，接下來就是對具體科目的學習，而在學習中，最重要的就是要做好時間管理。因為進入高中後其作業量明顯會比低年級的時候多了不少，題目的難度也明顯增大了很多，作業量和難度都大了，自然精力就會出現不夠用的情況。所以在學科學習上做好時間的分配管理很重要。
高中三年在抓緊學習的同時也要積極參加不同的活動校園內或社會上的，培養興趣愛好，讓自己過得鬆弛有度，豐富多彩，讓自己的人生多一些更加美好的回憶和體驗。
6樓：菲琴說人生
初中升高中，看似學校生活沒多大改變，其實要真正適應高中生活，還是需要做好心理準備的。
第一：做好角色轉變。
初中的生活更多的是一種體驗式的學習，沒有太多的壓力，還是處在比較自由發展的狀態。而升上高中，就將迎來人生的另一重大轉折。即你高中學習成績的好壞，將直接決定你將來能上什麼樣的大學。
高中生活更多的是要求你能夠自覺主動的學習，能夠自律，不再是處處要老師叮囑的初中生活了。因此要做好角色上的轉變。
第二：適應高強度的學習生活。
高中三年的生活非常短暫，而你的學習任務也會變得非常的重。各種複習資料、進階課程、各種階段性考試等等，會讓你覺得高中的生活變得單調無趣，除了學習還是學習。但是為了能夠有一個好的成績，考上一個好的大學，你又不得不去面對這樣高強度的學習生活。
第三：學會釋放壓力。
緊張的學習生活難免會讓人高度疲憊，遇到煩心事時也會讓你的學習變得毫無效率。此時你就要在緊張的學習之餘學會釋放自己的壓力，學會放鬆。
平時多參加班級活動，學校組織的活動。比如下課後可以適當的打打籃球，跑跑步，一天緊張的學習生活，適量的運動能夠很好的調節你的生活節奏。
要想快速的適應高中生活，需要你從內心自我的轉變，也有很多的方法可以幫助你。
當然，學校的老師，家長也會幫助你適應好高中生活，所以不必有太多的擔心和顧慮。
7樓：白槿學長
回答適應高中階段最重要的就是要學會合理的管理我們的時間，時間的管理是很重要的，因為我們的學習的任務更重，更多的時候我們都是在上課，所以課下能夠自己安排的關於的生活以及學習時間是比較少的，但是我們還要面臨著各科老師的交作業，還有預習等等人物，所以對於我們高一新生來說想要快速適應高中生活首先要學會管理我們的時間，將最重要和最緊急的事情先做，在規定的時間之內，完成自身的作業。
第二點對於高中生們來說最重要的是要學會休息，管理自己的精力，近年來我們流行假勤奮這個詞語，還是很常見的，高中階段我們會發現，很多學習時間很長的人，成績並不一定好。更多的時候，我們的學習在於我們要在自己的精神狀態更好的時候去學習，這樣效果也會更明顯。因此學會管理自身的精力，找到個人的精力旺盛的時間點去學習才是最為明智的做法，同時我們才能夠更好的休息，形成良性的迴圈。
適應高中階段最重要的就是要學會合理的管理我們的時間，時間的管理是很重要的，因為我們的學習的任務更重，更多的時候我們都是在上課，所以課下能夠自己安排的關於的生活以及學習時間是比較少的，但是我們還要面臨著各科老師的交作業，還有預習等等人物，所以對於我們高一新生來說想要快速適應高中生活首先要學會管理我們的時間，將最重要和最緊急的事情先做，在規定的時間之內，完成自身的作業。
第二點對於高中生們來說最重要的是要學會休息，管理自己的精力，近年來我們流行假勤奮這個詞語，還是很常見的，高中階段我們會發現，很多學習時間很長的人，成績並不一定好。更多的時候，我們的學習在於我們要在自己的精神狀態更好的時候去學習，這樣效果也會更明顯。因此學會管理自身的精力，找到個人的精力旺盛的時間點去學習才是最為明智的做法，同時我們才能夠更好的休息，形成良性的迴圈。
第三點在於我們能夠設定合理的目標，我們上高中之後會發現身邊真的是有很多聰明的同學，他們能夠很容易地拿到高分，有的同學基礎好，因此英語隨便能夠考130分都是很正常的，但是我們每個人的情況有所不同，一味跟同學比較或是目標設定過高，對於我們的學習都會產生壓力，因此我們要學會每一天給自己制定合理的學習目標和小的人物，保證每天能夠踏踏實實完成，並且保證休息時間，這才利於我們更好的努力。
第四點就是要多跟同學交流和學習，看看同學們是怎樣做的，學習同學的更好的方法。因為我們在同樣的環境和老師，身邊總會有好的方法，大膽的嘗試和實踐，也是適應的非常好的方法。
提問高一生不適應學校的生活和環境怎麼辦？
高一生不適應學校的生活和環境怎麼辦？
回答可以按照我和你說的來，然後和同學努力去搞好關係，多去主動聊聊天，還可以一起吃飯，如果有錢的話還可以分享一些你買的零食
提問高中生厭學怎麼辦？
高中生厭學怎麼辦？
回答高中孩子出現厭學情緒應該積極進行自我調整，也可以考慮進行心理**。自我調整方面可以使用多種方法積極與孩子溝通和交流，首先父母必須要多些鼓勵，尤其是鼓勵孩子應對學習的挫折，同時共同找出學習的困難。其次如果孩子有厭學情緒、心情壓抑，一定要適當帶孩子出去看看電視、看看電影、吃美食、運動一下等等轉移孩子的負面情緒，言語上多安慰和鼓勵，讓孩子有更多支援感。
然後如果有嚴重厭學、心情壓抑以及焦慮情緒可以考慮心理**，推薦認知行為**、精神分析**等心理諮詢和**的方法都可以讓孩子心情穩定，同時積極解決負面情緒問題，最終愛上學習。
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