1樓：贈我小未來
喝牛奶由內到外白。用牛奶擦**直接作用到**都是有效果的。我本人就是這麼堅持下來變白的。
還有喝白醋。適量。還有鹽加牛奶洗臉是去角質的。
也能看出來白。而且見效快。都是我用過的方法。
沒有傷害很靠譜。望採納阿。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
讓全身美白的自然方法步驟/方法
1.1避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2.2使用防晒產品
每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3.3只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4.4將西瓜皮冰敷在晒紅的**上
天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
5.5舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
6.6不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
7.7並非所有**抗日晒的程度都一樣
通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。
8.8紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9.9日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線後，這些成分會引起**黑色素加深。
10.10
日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
如何健康全身美白？要全身的！
3樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
4樓：匿名使用者
多喝水洗澡時全身去去角質，多吃水果和含有維c的食物水果，
如何才能全身美白？誰知道什麼全身美白的方法嗎？ 10
5樓：匿名使用者
每天吃一粒vc，再堅持用黃瓜打汁後加入vc泡澡。
6樓：125好久不見
去游泳池游泳吧 呵呵 我夏天到那裡一泡就覺得白了很多
7樓：op娜塔美白茶好
蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物vv
怎麼做可以全身美白，全身美白怎麼弄
想要全身美白應該怎麼做？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。八個全身美白的方法 1 多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2 豆腐 海帶全身美白效果好 平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海...
有什麼全身美白的好方法嗎，全身美白有什麼好方法
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您應該按著下面的說法多注意些 1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防...
有全身美白的秘方嗎 全身美白的秘方有麼
如果有實力 或者有點前的話 去桑拿房 出點錢教人家幫你放牛奶 水裡有牛奶 對肌膚美白有好處 你說你天生 黃，那可能會效果沒那麼明顯，先看看你的手腕最白的地方吧，那裡白到什麼程度，你也就能白到什麼程度了。再白就可能是含鉛量高了導致的吧，安全第一哈。然後去買玉蘭油的美白沐浴乳，只要是美白的，哪款都好，我...