1樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
八個全身美白的方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素c的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃.
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.
6、晒後要及時保養才可以全身美白
無論出去晒了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水衝一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.
7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽**,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白**.
全身美白怎麼弄
3樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
4樓：小胖
在這一年四季中，我承認，我對白的追求從沒停過，不管春夏秋冬，美白都是永不見多的話題，我今天就教大家怎樣從「黑妹級」進化到「日光級」，白到發亮的那種。 方法一:層層防晒 對於防晒而言我不會打一把遮陽傘（因為男生打傘進學校，會遭白眼），但是我絕對會戴那種帽簷長長地鴨舌帽（早些年我戴的是那種可以抵抗紫外線的「防爆黑麵帽」，因為比較像防爆面具。
），可以完全遮到臉，甚至脖子。 儘管穿這麼厚，我裡面還是大打防晒霜。記住，找到一隻適合你的防晒霜，就像在這炎炎夏日你找到了一個好朋友。
因為我追求的是全身美白所以對隔離陽光的措施十分嚴格：衣服買立領深色（一般淺色的衣服裡含有熒光劑，而熒光劑又會把打到衣服上的陽光**到身體上）長袖，長褲，還有就是外套。因為要讓陽光與身體完全隔離，所以在敦煌這種夏天最高到42度的天氣，我還穿風衣就是情有可原了。
方法二：**美白 對於從小對**情有獨鍾的我在此向大家介紹幾種好用又安全的美白**。 紅酒** 這也是從大s那學的，因為那時候剛放假，由於考試複習熬夜留下來的痘痘和膚色問題，都還沒有解決，因為知道紅酒是「再青春」聖品，抱著試試看的心態用了「紅酒**」，用後第二天的早上的早上我就覺得臉滑多了。
結果我用後一個禮拜，肌膚的所有為題都沒有了。在你使用美白**的同時，再用它**就會更好！ 堅持使用，肌膚會一天比一天好哦！
牛奶美白** 這是一款我的美白功臣，雖然見效不如「紅酒**」來得快，但是我堅持使用了半個月，以前的晒印全癒合了，剛開始以為是心理作用，直到同學說我變白了，我才覺得：不錯。這款產品真的應該向大家推薦一下。
維他命c 維他命c對於人們來說真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還能保護肌膚抵抗紫外線，晒後修復，祛斑。常去海灘的人應該多吃，可以預防晒斑。 我再此說到的這三種**，我建議大家用「睡眠**」型別的，因為「睡眠**」質地晶瑩（代表著純天然），不容易過敏，吸收效果好。
有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。 對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。而且使用者一般冒著過敏，毛孔粗大，鉛汞超標的後遺症危險使用著。
方法三：食療美白 維他命c 這個我就不多說了，之前已經說了 「維他命c對於人們來說真的是一個神奇的東西，它不僅可以美白，還能保護肌膚抵抗紫外線，晒後修復，祛斑。常去海灘的人應該多吃，可以預防晒斑。
」 美國大杏仁（或者杏仁也行） 大杏仁（或者杏仁）裡還有蛋白質，不僅美白而且美容。天天喝「露露」，效果會和天天喝牛奶一樣寫在你的臉上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了「杏仁中毒」，一天五顆最好.
牛奶 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助於排除宿便，晚上睡覺前喝有助於催眠。 嚷著要**的人，都說需要低脂肪的食物，牛奶是沒有任何加工的營養物質，想混的乳酪是高熱量的食品，南無他麼可以就此從我們的**實話上消失？不!
其實牛奶及其製品，可以輕鬆助你搜身。 牛奶製品中含有豐富的鈣，它具有**的療效。 據美國研究學家考證，長期和牛奶製品的人比不喝的人不容易發胖。
他們每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也減少了2/3的肌體脂肪。 正常的有效又有營養的建議是 建議1.
每天飲用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小為主）； 建議2.每天食用3杯低脂酸奶。 是的我為了美白，每天都要喝牛奶，但是後來我發現我的小腿曲線不再優美了，我這才恍然大悟----牛奶是無法**的！！！！
你可以看看一般牛奶包裝袋的後面，牛奶的陳份中是含有脂肪的！！ 只有喝牛奶製品（酸奶）才會瘦！！！ 珍珠粉 如果你可以買到真真的珍珠粉，那麼每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。
擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。 豆漿 黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。。。。。 左旋c 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。
一天會比一天白哦。 還有就是脖子--要把他當成臉的一部分，不要把他當做身體的一部分，塗護膚品和美白的時候，別忘了他啊~~~
5樓：小灰機
要做好防晒工作！買好防晒工具！晒後不要急於求白！
快速美白是可以，但是你年齡不夠，**本身很嫩，用一些化工用品對**傷害很大的！平時多吃西紅柿！推薦你幾種藥，維生素b1.
b2.vc.ve都是維生素藥片，沒有對身體的損傷！
我的膚色就很白，而且沒有出現白的很假的感覺！我覺得外在的東西只治標不治本的！希望對你有用！厚厚！
全身美白，什麼辦法能全身美白，如何健康全身美白？要全身的！
喝牛奶由內到外白。用牛奶擦 直接作用到 都是有效果的。我本人就是這麼堅持下來變白的。還有喝白醋。適量。還有鹽加牛奶洗臉是去角質的。也能看出來白。而且見效快。都是我用過的方法。沒有傷害很靠譜。望採納阿。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。讓全身美白的自然方法步驟 方法 1.1避免在早上10點至下午2點...
有全身美白的秘方嗎 全身美白的秘方有麼
如果有實力 或者有點前的話 去桑拿房 出點錢教人家幫你放牛奶 水裡有牛奶 對肌膚美白有好處 你說你天生 黃，那可能會效果沒那麼明顯，先看看你的手腕最白的地方吧，那裡白到什麼程度，你也就能白到什麼程度了。再白就可能是含鉛量高了導致的吧，安全第一哈。然後去買玉蘭油的美白沐浴乳，只要是美白的，哪款都好，我...
有什麼全身美白的好方法嗎，全身美白有什麼好方法
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您應該按著下面的說法多注意些 1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防...