1樓：
這很正常的現象，和比較熟的人打，因為無所謂丟臉不丟臉所以就不怕失誤，打過球的都知道，一旦心態放輕鬆了，什麼球都投的進去，所以lz上場後不要太拘謹，怕丟球，平時什麼動作照做，可能一開始會不適應，不過打著打著忘掉壓力就會越大越好了。
2樓：匿名使用者
只能說你心理素質不太好,而且籃球要的是感覺,你的天分不太夠``
3樓：匿名使用者
和我一樣啊 總是不敢去內線打 怕失誤 導致現在只會空位投籃啊
多運運就好了啊 其實也沒關係的 掉了同學最多說幾句 總不可能每個球都掉是吧
4樓：匿名使用者
在平時多練練,你的情況和我一樣我以前也是這樣,還有在關鍵的時候自己調節好自己的心理狀態.
5樓：匿名使用者
呵呵不是放不開放得開的問題。。是自信心的問題啦。。相信自己最厲害。。就行了。。
6樓：匿名使用者
缺乏自信。。。這玩意是自己給的
7樓：匿名使用者
個人認為有兩個原因
第一，你的技術還不是很過硬，至少是你對自己的技術沒信心，第二，你拿到球以後不知道該怎麼辦，是突是傳還是投籃
對於第一點，你只有多加練習，比如你運球好，那就多練習一下過人的技術，在這沒法教你
對於第二點，給你個建議，多看看一些年紀比你大的人打球，最好是看一些中年人，也就是我們俗稱的老球皮，也許他們的技術，身體對抗方面沒你強，但往往在場上打的比你好，就是因為他們有經驗，知道在什麼時候應該做什麼事。你多觀察一下他們打球時的跑位，以及拿球后的動作等， 對你是有很大幫助的
最後想說一下，當你打球放不開，得不了分的時候，那就在防守和搶籃板方面多花些精力，當你成功搶下一個進攻籃板，或者是蓋了對方一個火鍋，不僅能提升你們的士氣，更重要的是能讓你在打比賽的時候更有自信，能讓你稍微放得開一些，這就和比賽時，進了第一個球后就會越打越好是一個道理。
8樓：單資喻秋巧
把自己的心態給放好了。
不要緊張，
不要在乎觀戰的人怎麼看你，
你只管打好自己的球，
你心裡只想著球，
我打籃球不自信放不開怎麼辦？
9樓：匿名使用者
1、敢於出手投籃
bai。提高自信du心，就要敢於zhi出手投籃，不能猶猶豫豫的，出dao來投籃機會回也不敢投，這樣很答
難提高自信心的。
2、增加配合。和隊友之間要增加配合，籃球畢竟是整體的比賽，多配合好了，空當出來了，自信心就會滿滿的。
3、多給自己打氣。打籃球時，要多給自己打氣，相信自己能行，想投籃就投籃，心裡默唸加油，自己給自己鼓勁，自信心就有了。
4、積極跑動。打籃球不要懈怠，應該跑起來，充分的跑動能讓身體活動開，這樣就有手感了，投籃有手感就能增加命中率，提高自信心。
5、投籃突破相結合。打籃球應該投籃突破相結合，特別是突破，在投籃命中率下降時，突破非常增加自信心的。
6、勤加練習。多練習投籃，能有效的增強自信心，但是要找高手練習，進步比較快。
10樓：匿名使用者
非常好，這個問題
希望你認真聽我說一下
我初中時，也是籃球技術一般，和熟版人打就放鬆，敢突敢投，權敢玩過人。
可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。
經常被別人指責、甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球但是，我努力克服。相信自己、把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在什麼場合
加油，關鍵是在場上要經常笑，來緩解自己的緊張。增加自信。只有你技術好，總會成功的。
給點分把。
我打籃球不自信放不開怎麼辦
11樓：匿名使用者
非常好，這個問題
希望你認真聽我說一下
我初中時，也是籃球技術一般，和熟人打就放鬆，敢突敢投，敢玩過人。
可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。
經常被別人指責、甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球但是，我努力克服。相信自己、把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在什麼場合
加油，關鍵是在場上要經常笑，來緩解自己的緊張。增加自信。只有你技術好，總會成功的。
給點分把。
12樓：逗你玩額
你看到的每個高手都是聰菜鳥開始的，所以你不必考慮太多，每個人都會經歷。每人會笑話你的技術，放開點
13樓：匿名使用者
想的太多了啊，其實打球的時候想的多就容易分心，要把注意力放在球場上，不是做給別人看的
14樓：江亞寧
剛開始都這樣，自己要習慣和他們在一塊打球。多打幾次比賽就好了 要相信自己！不要為別人的言語而放不開
15樓：匿名使用者
你應該是在場上放不開吧！你需要的是戰勝自己，在場上相信自己可以，你既然技術行，那就先突破進個球給自己一些能量
16樓：地質小沛
多到外面的球場打打，多出手，不進沒事，你想著自己一定能進就行了
盡力就行，這樣打比賽就放得開了。
17樓：華樾李哲羽
是技術不熟練嗎？？
如果沒有，那就練膽，看看基德 超高的籃球智商~~多組織組織。
18樓：匿名使用者
心裡暗示自己，i am the best，，，相信自己就好
19樓：手機使用者
如果性格就是這樣也沒辦法，不過好好練好技術也不用打得那麼生猛。怕受傷是好的，打球很容易受傷，可以看對手而定，如果對手都是那些打球不錯，球品很好的人，那麼即使你生猛，上籃失去平衡，他們也會保護你，如果和對方不熟，就打打看，事情而定，不過多打球，身體素質好了也就不容易受傷了，尤其是隨著經驗的增加，即使有突發狀況，也會保護自己，可是受傷也是難免，這也是體育運動的一部分. 好好打球，別讓怕受傷變成心裡陰影就行了
我回答的很辛苦的。可以選擇,2011/10/14 21:04:44
20樓：小馬0快跑
無視別人 自己發揮就行
打籃球我怎麼不會用腦怎麼用腦，我打籃球時總是不自主的搖頭晃腦是怎麼回事，該怎麼解決？
首先，要訓練冷靜的頭腦，任何時候都要 保持清醒 地頭腦，不要動作指揮大腦，而是大腦指揮動作，每個動作都要考慮好再作，當然這個考慮時間是非常短暫的，幾分之一秒就要做出反應。其次，多試著你 運球滿場飛，去尋找不同角度的隊友，把球傳出去，甚至可以玩一些匪夷所思的傳球和動作，堅信你想得倒酒做的到，失敗失誤每...
我喜歡打籃球日語,我喜歡打籃球日語
我喜歡打籃球。譯 日語 大好 好 英語 i like playing to play basketball.我喜歡打籃球 用日語怎麼說？好 表 喜好。喜愛。愛好。嗜好。例 音楽 好 人。愛好者。籃球 英語外來詞，basketball 私 我 所以 我喜歡打籃球 好 我喜歡打籃球 用日語怎麼說？私 好...
我該怎麼打籃球，我該如何打籃球
額和我的情況很相,握初二的時候也是160出頭,速度奇快,跳躍80左右。當時我的中投也剛開發出來。我覺得相我們這樣沒身高的,主要就是靠天賦和靈活性了。只有一人防守時,最好用的就是背身,左右晃動,然後小撞一下他,然後後撤,跳投出手,會後仰的,可以再接後仰,這招對於中上水平以下的防守者都受用。面對多人防守...