1樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
2樓：俏顏黛淡斑祛斑
愛美之心，人皆有之。一臉的雀斑，不僅僅影響到一個人的外在容顏，也會讓一個人的信心倍受打擊，尤其是對於女性而言。祛斑、淡斑必須重視起來，最好的方法就是通過食物達到淡斑的效果。
那麼，有哪些能夠起到淡斑效果的食物呢？
枇杷因其富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等，因此具有明視作用，用棉籤沾去枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。
西紅柿裡面豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或者消失。
櫻桃櫻桃可以使**紅潤嫩白、祛斑美膚，櫻桃汁能讓面部**嫩白去皺清斑。
胡蘿蔔汁
蘿蔔含有豐富的維生素a，維生素a在體內可以轉化具有潤滑強健**的作用，可以防治**粗糙及雀斑。
黃瓜一種天然的美容產品，含有豐富的維生素e，可以起到延年益壽，抗衰老的作用，可以淡斑。
獼猴桃因其食有維生素c和維生素e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。
豆漿豆漿含有蛋白質，維生素b1，維生素b2，維生素e，葉酸，鈣，鐵，鎂，卵磷脂，亞油酸等成分，有祛斑增白的作用，應用於面部或**色素沉著等症狀。
除了飲食淡斑以外，平時還需要規律生活，保持良好的情緒，這對於淡斑也是有良好效果的，
3樓：死亡日紀
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
4樓：
祛斑的方法多種多樣，可以用這樣幾種科學安全的辦法：
美白祛斑方法：蘋果
蘋果中含有0.4%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.
8%的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用;豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。
蘋果所含的大量維生素c能抑制**中黑色素沉著，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。
美白祛斑方法：純牛奶
經科學鑑定，牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖等，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與**健美有著十分密切的關係，其中的維生素b可促進食慾、幫助消化、潤澤**、防止肌肝老化;維生素b2則可促進**的新陳代謝，進一步淡斑美白，保護**和粘膜的完整性。
醋蛋液祛斑
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
5樓：小東
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
6樓：
斑給女性朋友帶來的影響非常大，不僅僅是容顏的影響，還對心思造成很大擔負，如果有了色斑我們應該積極去除
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
7樓：營養師雷敏
美白祛斑茶告別「黃臉婆」
8樓：周若兔
最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理
9樓：南醫大友誼周穎華
隨著年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是祛斑、黃褐斑等。誰不想擁有嬰兒般的光潔**呢?可是護膚品越用越多，祛斑產品也是越用越多，不但沒有好轉，**還出現了脫皮的症狀。
其中有哪些誤區呢?
誤區之一：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，**難度越來越大，耽誤了祛斑的時機。其實色斑越在早期，**越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加**的時間和經濟成本。
誤區之二：分斑不分治
**一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種型別的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可**都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的**過敏現象，造成色斑**加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果化。
誤區之三：只顧「效果」不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的**表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一晒，很容易轉化為晒斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期**增添難度。
祛斑你選對方法了嗎?
祛斑，推薦您試試鐳射祛斑。鐳射去斑利用的是鐳射的選擇性光熱解作用。採用鐳射照射**後，會被**病變部位的色素吸收，而鐳射產生的高能就會將這些色素擊碎，色素碎屑會隨人體的各項迴圈排出體外，從而達到**的目的。
由於正常**中不含有病變部位的色素，所以是不會吸收鐳射的，這樣也就不會傷害**本身。所以，鐳射去斑後沒有疤痕，效果十分理想。
10樓：雪芙楠美白祛斑
1、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2、按時徹底清潔面部
一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做**，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
3、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
4、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
怎麼淡斑祛斑，怎麼淡斑祛斑？
不同的斑有不同的解決辦法 付費內容限時免費檢視 回答您好，給您以下建議 第 一 要注意防晒，避免日光紫外線的照射。第 二 要 相關的基礎疾病，包括內分泌紊亂 慢性肝病 腎病等，都與色斑的加重密切相關，所以需要積極的 第 三 可以多吃含維生素c 維生素e豐富的食物，維生素也具有一定的淡斑功效。第 四 ...
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