1樓：匿名使用者
很多的女性朋友都會有乳腺增生的困擾，你知道女人患有乳腺增生該怎麼辦嗎?哪些方法可以**女人乳腺增生呢?今天就為大家帶來了一些乳腺增生的天敵，如百一草一汝一潤一安消除疼痛和腫塊，幫助女人擊退乳腺增生!
1.好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!
因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
2.睡覺規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3，低脂高纖飲食：遵循「低脂高纖」飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。3
4，補充維生素、礦物質：人體如果缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質，前列腺素e的合成就會受到影響。希望對你有幫助。
2樓：
不要吃涼性的就行了，吃點溫性的或偏熱性的都行，如龍眼，荔枝，蘋果，桔子，橙子等都是可以的。
另外在飲食上多注意以下方面：
1.海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
2.酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
3.紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。
4.玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
5.魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助**乳腺增生能起到一定的療效作用。
養成良好的飲食習慣，長久以往，女性一定會受益不淺。
**乳腺增生最好的辦法：
建議你用一下中藥的散結乳安貼吧，我用過的，之前就是因為乳房裡面有一個小硬塊沒引起注意，結果就成了嚴重的乳腺增生。不過這個貼挺好的，我現在基本好了，月經也變得正常了。建議你用用吧！
乳腺增生日常應注意的事項：
1、保持良好的心態：少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日**。
2、調理月經
臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和**乳腺增生。
3、改變飲食習慣：少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。
4、保持良好的生活習慣：生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。
保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
5、多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。
6、睡覺規律規律
睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3樓：每日營養學
乳腺增生吃什麼藥效果好？
4樓：一葦航之小童鞋
乳腺增生要少吃涼性的水果，比如梨、火龍果等，還有蔥、姜、蒜、椒、桂皮等辛辣、刺激性食物也要少吃。平時可以多吃獼猴桃、芭蕉、黃皮、山華李、石榴、桑葚等水果。
5樓：
指導意見：
一般的乳腺增生 中醫考慮是肝鬱氣滯氣火上逆證引起的；可以服用乳癖消，逍遙丸，維生素ｃ**。需注意飲食，忌高脂煎炸，忌服用雌激素餵養禽畜肉，保持生活規律心情愉悅
6樓：憂鬱的兒童腸
乳腺增生是常見的乳房疾病之一，在乳腺疾病中，發病率居首位。平時要注意預防。改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
黑黃豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
7樓：小前錢
1、海帶
海帶富含碘，碘能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內的雌激素水平，調理內分泌失調。因此，多吃海帶能**乳腺增生。
2、豆製品
豆製品中富含一種叫做異黃酮的物質，可以起到抑制乳腺癌的效果。
3、酸奶
酸奶可以減少人體對脂肪的吸收，多喝酸奶能預防乳腺癌。
4、番薯
番薯中尤其是紅薯富含去氫表雄酮，這種成分屬於抗癌物質，能避免患乳腺癌。
8樓：康韻茹貝源組合
1.葛根粉被譽為「千年人蔘」，也被號稱「天然黃體酮食物」，在古書《本草綱目》中就有關於葛根粉通乳散結，幫助卵巢清除毒素，改善女性身體迴圈的功效，因此，女人經常吃一點，幫助女人補充雌激素，預防不孕不育，使得乳腺更健康。
2.黑蒜的味道十分的獨特，吃完之後還不會有蒜味，增強人體免疫力和保持人體健康起到巨大積極作用，很好的預防癌。
4.山楂的藥用價值是非常高的，它具有活血通經，疏散如泉等一系列的作用。在平時生活中多飲用一些山楂水，或者是生吃一些山楂，對於防止乳腺癌發病率是非常具有效果的。
5.絲瓜大家都知道，是一種家常菜，但也是一道很好的「養生菜」，而且中醫上說，絲瓜味甘性涼，通經絡、調月經不調、通乳散結，常吃對女性乳房很有好處。不少人會把絲瓜製作成絲瓜水，每天一小杯，美容養顏，還可以做成家常菜，像絲瓜炒蛋，大蒜燒絲瓜等。
6.海帶是一種含碘量很高的海藻。碘可以刺激腦垂體，使得女人體內的雌激素水平下降，從而恢復卵巢的正常機能，調整好內分泌，從而預防了乳腺增生的隱患。
7.核桃很多人只會想到，它具有健腦護智的作用，其實，核桃還具有防止乳腺加快增生的作用。由於核桃中含有豐富的維生素e與維生素b，這兩種維生素都是乳腺增生的剋星。
並且，核桃還具有提供人體免疫力的作用。
8.勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，引起乳腺增生。保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。防止便祕會減輕乳腺脹痛。
9.生活中要養成開朗的心態，少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日**，也可以和朋友出去郊遊，不要把什麼事情都放在心裡，培養一些興趣愛好，比如健身，打網球，練瑜伽等。
9樓：魔力嬌嬈
乳腺增生硬塊乳房腫痛囊腫結節纖維瘤的發病率日益攀升，逐漸成為威脅女性健康的一大**。調查資料顯示，女性有不同程度的乳腺增生現象，乳腺增生如果處理不當，可能會發展為乳腺癌，嚴重威脅女性生命。乳腺增生隨著病情的不斷髮展，患者通常會出現乳內腫物、乳房脹痛等症狀，給其日常生活帶來了極大的影響，所以應該早發現早**，同時少吃辛辣刺激性、油膩和熱性食物。
可用乳腺精華加乳寶或者乳腺精華加貼乳貼增生硬塊疏通調理消除乳房腫痛乳房結節7-15天有明顯的改善，想治好的話基本2-3個月包好，無效全額退，某寶查浦濟堂，不需要動手術，不吃藥，無創傷，祝你早日**。
10樓：
以下水果不僅可以抑制腫瘤細胞的生長對**疾病也有很好的預防作用，也可以避免雌激素水平升高，有效避免乳腺組織的刺激，減少惡性腫瘤的可能性，有乳腺癌的預防作用。
1.芒果
芒果不僅營養豐富，研究人員還發現，芒果具有預防或抑制乳腺癌的作用，可以幫助女性降低乳腺癌的發病率。
研究人員對芒果多酚，特別是對預防癌症和抑制單寧成分的生物活性進行了研究，研究發現，芒果多酚可以打破細胞週期，從而預防或抑制乳腺癌。
2.獼猴桃
獼猴桃不僅含有豐富的維生素和礦物質，「而且還是一位著名的抗癌專家」，對預防多種癌症有重要關係。
女性多吃獼猴桃也能預防乳腺癌的發生。獼猴桃的抗癌能力首先在於其含有豐富的維生素c，其次是獼猴桃還可阻斷亞硝胺在體內的合成。
阻斷率為98%，經常吃獼猴桃還能夠增強免疫力和抵抗力。
3.山楂
山楂的甜味和酸味，不僅改善食慾，而且還具有很強的抗癌能力，在預防乳腺癌中發揮重要作用。山楂不僅含有豐富的維生素c。
而且還具有很強的抗癌作用，山楂中的黃酮類化合物，有效降低了患癌症的風險，有助於預防乳腺癌。
4.柑橘
柑橘類水果，如橘子、柚子、金桔等水果，不僅富含維生素c，而且還含有很強的抗癌效果的物質。
即「諾米林」，它能使致癌化學物質分解，大大降低其毒性，長碳鏈也可以切斷病毒核酸抑制癌細胞的生長，對預防胃癌、乳腺癌有重要作用。
5.大棗
具有健脾、益胃、補氣、補血作用，還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素等。它含有一套作為三種化合物的抗癌成分。
民間可食紅棗粥、黃芪熬紅棗，增強體質，預防乳腺癌
還可以用茹芬康醫用冷敷貼，有去痛消腫，改善乳腺增生的作用。
11樓：絕對化茲附
乳腺增生患者一般正常的水果都可以吃。蘋果，香蕉，葡萄，建議平時要放鬆心情，調節好自己的情緒,多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，儘量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。
另外，搭配服用思妍乳樂通，能夠深層清除乳房腺胞、腺體、腺囊等致病物質，疏通乳房代謝功能，促進乳房血迴圈加速，每天2袋，沒有***，堅持服用，一個月左右就有明顯的改善。
乳腺增生應多吃什麼蔬菜和水果
12樓：小張同學
乳腺增生飲食注意：
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4，少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。
另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺增生症。所以應保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。
乳腺增生主要是由於內分泌失調引起的，與壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關，不需要特殊的運動，正常鍛鍊身體就可以了。
擴充套件資料：
乳腺增生禁忌食物：
1、少吃高脂肪食物：
高脂肪飲食是導致乳腺癌發病的主要因素，因此女性平時飲食儘量清淡，控制脂肪及熱量的攝入量，能降低乳腺癌的發病機率，過量攝入脂肪及動物蛋白，會影響乳房健康會增加患病風險。
2、少飲咖啡：
女性平時儘量少喝咖啡，儘量少喝酒，經常喝酒會影響女性乳房健康，會增加女性患乳腺疾病的風險，經常喝酒容易誘發多種乳腺疾病。
3、忌食辛辣刺激性食物：
如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，經常吃刺激性的食物，會影響乳房健康，並且會加重患者的病情，患者在**期間飲食要清淡，油炸食品對身體害處較大，因此患者最好不要吃油炸類食物。
4、少吃或者不吃蜂王漿：
乳腺增生患者不宜吃含激素較高的食物，蜂王漿中含有大量的激素，因此乳腺增生患者最好少吃或不吃，女性平時可以適當的吃些豆製品，但是也要控制攝入量，適量吃對身體有好處。
5、少吃油炸食品：
乳腺增生患者最好不要吃油炸類食品，儘量少吃動物脂肪，不吃激素餵養的肉類食物，儘量控制甜食的攝入量，避免吃太多進補食品，生活中女性如果過分進補，不僅會影響乳房健康，還會影響卵巢及子宮的健康狀況。
乳腺增生應多吃什麼蔬菜和水果，乳腺增生吃什麼蔬菜和水果好
乳腺增生患者應該多吃以下幾種食物 第一類 食用菌類 銀耳 黑木耳 香菇 猴頭菇 茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。瑞典和美國科學家最近聯合公佈的一項研究結果表明，患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的...
乳腺增生可以吃什麼藥，乳腺增生吃什麼藥，能吃什麼？
吃中藥 乳腺增生要辯證用藥，具體如下 一 清肝解鬱湯 人蔘 去蘆 茯苓 熟地黃 貝母 去心 炒山梔 白朮 當歸 柴胡 牡丹皮 川芎 陳皮 甘草，各適量，水煎服，一天一劑，分兩次服。適合肝膽氣滯血瘀，肝經血虛風熱的乳腺增生患者，有清肝解鬱，涼血散結的作用。二 攻堅散 夏枯草 玄蔘 生牡蠣 昆布 姜半夏...
有乳腺增生可以吃蜂蜜嗎，乳腺增生不能吃什麼？蜂蜜可以嗎？
可以吃蜂蜜，乳腺增生疾病患者最好不要用激素類藥品和食用激素類食物。乳腺增生的 是內分泌失調，乳腺增生是內分泌失調的外在表現症狀，激素之間互相平衡，相互制約，相互促進，單一調理一個激會被其他激素制約，用些全面調節內分泌的乳腺增生藥物 是針對 才不容易反覆。如果 不及時，乳腺增生疾病會惡變，用藥最好用含...