1樓：芳草心理諮詢師
回答您好，您是問心理是否健康，還是問父母的關係呢？
父母的關係疏遠可能是他們的感情出了問題了
提問該怎麼解決
回答缺乏良好的交流導致的
您是？提問
初中生回答
您是孩子嗎？
是您父母出現問題了嗎？能具體說說，好嗎？
提問平時父母會無緣無故對我大吼大叫
回答他們有說不出來的壓抑情緒，一旦遇到問題，情緒就會崩盤提問我知道了，那麼為什麼我妺妹做錯的事要怪在我身上回答他們沒有心情聽您們表達，是覺得您是老大，要懂得照顧妹妹，這是他們的自動思維想法的
提問謝謝您老師，我也會反省一下自己的
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2樓：光影書院
在我們每個人的內心深處，多少都會隱藏一些我們自己沒注意到的弱點。 這些看起來並不起眼的弱點，如果我們不及時發現，及時清除，它會造成的後果可能超出我們的想象。
3樓：編號
生活目標切合實際。由於社會生產發展水平物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康，與外界環境保持接觸。因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。
4樓：茹涵薇
善於調節與控制情緒：首先，要有合理的情緒反應。一定的外界客觀刺激引起相應的情緒是情緒健康的標誌之一。
人非草木，敦能無情，如果一個人對一切變化都漠然視之，無動於衷，那就不正常。如果一個人受到挫折後反而高興，受人尊重反應憤怒，這也是情緒不健康的表現。
5樓：猴63394襯毀
心理健康的意志標準：表現在意志的自覺性、果斷性、堅持性和自制力等方面。意志的自覺性表現為人對自己的行動目的有正確的認識，並能夠主動地支配自已的行動，以達到預期的目標。
如果一個女性做事缺乏明確的目的，或者對目標朝令夕改，則是意志不健全的表現。
6樓：匿名使用者
抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變，充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。
7樓：阿qi棄
有正確的人生觀和價值觀：當代婦女應當樹立正確的人生觀，以奉獻為人生的最大樂趣，多向自己提出我究竟為社會、為國家、為別人貢獻了多少的問題，而不要一味地只是埋怨社會、國家、別人給自己的太少。把貢獻的多少作為衡量自己價值大小的標準，以奉獻為樂趣的人，胸懷開闊，心底無私，笑口常開，這種精神境界是心理健康的重要標誌。
8樓：滄海浩波
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準
1、具有充分的適應力；
2、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
如何鑑定自己心理是否健康？
9樓：向上攀爬的
1、交往
一個有健康心理的人，在社會或者是人際交往上是不會有困難的，即使偶爾遇到令人厭煩的人也會很快地調整自己的情緒。實際上，我們看一個人，就要看他與他人的交往程度上，這點能反映出他的精神狀態。
當一個人不願意和他人進行交往的時候，喜歡自閉的時候，就證明心理不健康了。而一個人過分地熱衷於某種社會交往活動，則證明他有躁狂狀態，也是不適易的。所以，正常的社會交往才是心理健康的表現。
2、控制
一個心理健康的人是懂得控制自己的情緒的，並且更易於下面的積極地表達自己的情緒的。因此，當你的心理活動非常的自然而自如的話，那證明你的心理是健康的，這個時候，我們就會表現得能表達出恰如其分的情感，能讓周圍的人也覺得如沐春風。
這個時候，你的外表也會隨你的心而陽光燦爛。所以，懂得控制情緒是心理健康的表現。
10樓：教育評論員說
第一、智力是否保持在正常水平
如果一個人心理是健康的，那麼他通常具有正常的智力，這是一個人心理健康最基本的條件，智力正常也是心理健康的首要標準。
第二、是否能控制好自己的情緒
情緒是人們對於周圍事物所表現出來的態度和體驗，而同一件事物，可能不同的人會表現出不同的情緒。情緒也是人們的需求是否得到滿足的一種反映。心理健康的人擁有積極、樂觀的情緒，對自己充滿信心，進而更熱愛生活；此外，情緒健康的人還善於掌控自己的情緒，能使自己經常保持一種良好的情緒狀態。
第三、在意志上是否能做好自我的管理
健全的意志包括意志堅定、有毅力、有耐心、心理素質良好、自控能力好。意志健全的人能對自己的行為、理想、動機進行自我管理，善於分析與判斷事物。
第四、是否能夠及時調整自己的行為方式
具有健康心理的人，能對現實生活有一個清晰和明確、以及客觀的認識，並能妥善處理各種人際關係，能規範好自己的言行舉止，而且還富有責任心。當自己的願望不符合社會的要求時，能夠及時調整自己的行為方式。
第五、在人格結構上是否能完整統一
以正確的人生觀、價值觀作為人格的核心，並依據這個核心統一與調整自己的慾望、目標、理想與具體行為。
第六、在人際關係上是否和諧
心理健康的人能做到以尊重、平等、關懷、照顧、諒解等積極的心態來與他人交往，並具有良好而豐富的人際關係。
第七、心理特點是否與年齡相符
一個心理健康的人的心理特徵要符合他的年齡、角色、身份等，因為不同的年齡、角色與身份都會有其不同的心理特徵。
總而言之，當一個人的行為或者是心理能夠滿足以上的這些條件時，那麼這個人的心理是健康的。如果相反，那麼在心理上存在有一些不健康，必須要及時作出調整，如果情況嚴重，可以通過心理諮詢的方式進行**。
11樓：傑哥來說電影
1、看自己和比人是否痛苦：如果你非常痛苦，那麼可以肯定你需要幫助，心理諮詢師、心理醫生、身邊朋友都可以幫助你，但是痛苦並不代表你有病，而你去看心理諮詢師也不代表你有病。
2、看自己是不是和別人一樣：如果給每個人的抑鬱水平打一個分，你的分數非常高，超過了人群中百分之九十五的人的分數，那麼這個數字就預示著你可能是一個抑鬱患者，但是這並不能肯定的說，你就是抑鬱症。
3、看自己是否有適應能力：如果你發現自無法出門，無法工作，甚至有的人無法看電視，無法看書，這都是適應能力的缺乏，換句話說，你喪失了社會功能，不能做一些普通人都能做的事情。
4、看你是否遵守社會規則：罪犯不遵守社會規範是否能被定義為心理不健康？心理學家爭論已久，仍然沒有結論，在不遠的將來也看不到有結論的希望。
這一標準突出的表現了心理診斷標準的模糊性和不確定性。
5、看你是否有自我控制能力：假如你今天晚上必須寫作業，但是你又想上網玩遊戲，你是否能夠控制自己完成作業以後再玩呢？缺乏控制力的人並不等於是病人，但是病人往往伴隨有控制力的缺乏。
12樓：小林學長
心理健康主要有8條標準：
1、瞭解自我，悅納自我。一個心理健康的人要能體會到自己的存在價值，既能瞭解自己，又能接受自己，對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求。
2、接受他人，善與人處。心理健康的人樂於與人交往，在集體中能融為一體，既能與摯友相聚時共享歡樂，也能在獨處沉思時無孤獨感。
3、正視現實，接受現實。能夠主動地適應現實是心理健康的表現，並能做到進一步改造現實，而不是逃避現實。
4、熱愛生活，樂於工作。盡情享受人生的樂趣也是心理健康的特徵，而不會認為生活是重負。
5、能協調與控制情緒，心境良好。愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒總是佔據心理健康人的優勢，當然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久。
6、人格完整和諧。心理健康的人，人格作為人的整體精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來；能夠與社會的步調合拍，也能和集體融為一體。
7、智力正常，智商在80分以上。智力正常是人們正常生活、工作和學習的基本心理條件，是心理健康的重要標準。一般智商低於70分者為智力落後，而智力落後是很難稱為心理健康的。
8、心理行為符合年齡特徵。在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的心理行為表現，而心理健康的人應具有同年齡多數人所符合的心理行為特徵。
13樓：京商
如何判斷心理是否健康
14樓：小知47385薪傻
可以去做一些心理測試，或者是去問一問心理醫生，然後以此來判斷你的身體是否健康，但我認為只要你沒有什麼過分的想法。其實還是比較健康的。
15樓：峰佘無敵
現在這個社會對於每個人來說，壓力都是很大的，所以每個人的心裡都不是完全健康的，大部分人的心理都是處於一個亞健康的狀態，至於程度，那得靠你自己去做一套心理測試來看一看了。
16樓：曉淡
在網際網路上有許多和心理健康的測試題，可以去嘗試著做一下。記住在做題的過程中，一定要遵從內心的第一選擇去做，這樣真實度就很高了，就能鑑定出來。
17樓：筱磊
可以去看心理醫生，通過諮詢心理醫生可以判斷我們的心理是否健康，一般人都認為自己的心理很健康，但是其實不是的，很多人心裡都有一些問題的。
18樓：匿名使用者
檢測自己面對事情時是一種消極應對的心態還是積極的面對，如果你遇到事情就一直採取一種消極的態度去面對的話，那你的心裡肯定是存在逃避心理。
19樓：知哥84120浩湃
想要鑑定自己心理是否健康，可以在網上搜一些心理調查問卷，自己做一做，評分是多少，才能知道自己的心理健不健康，還可以跟心理醫生諮詢一下，交流一下。
20樓：以心
如果覺得自己的心理有問題，肯定要去些專門**，心理疾病的醫院或者診所去看一下，這樣對於你自己的病情可以得到最專業的意見。
21樓：影子
你可以在網上看一些關於心理健康的試題，然後自己去想辦法做一下，看自己是否符合標準，如果不行的話就要去找一下心理諮詢師了。
22樓：曉淡
去心理醫生那裡尋求幫助，可以判斷你的心理是否是健康的，當有一件事，你的觀點和身邊除了你的人的觀念都不一樣的話，那可能要注意一下，
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