1樓：無線電師
2023年召開的第三屆國際心理衛生大會將心理健康定義為：「所謂心理健康是指身體、智慧以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的範圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。」
國內心理學家認為心理健康的標準是：智力正常、情緒良好、意志健全、行為協調（什麼年齡段做什麼事）。
2樓：遮掩黑暗的陽光
正常交友，正常學習。近朱者赤近墨者黑
大學生心理健康的標準是什麼
3樓：聆聽風的呼吸
心理學家將大學生心理健康的標準描述為以下幾點：
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
4樓：匿名使用者
1、智力正常。智力是人的一切心理活動的最基本的心理前提，心理健康的人能在工作中保持好奇心、求知慾，並能充分發揮自己的智慧學習知識，掌握技能，解決問題，獲得成就。
2、瞭解自我、接納自我，能體驗自我存在的價值。能對自己的優缺點作恰當的評價，不苛求自己，生活的目標和理想切合實際，對自己基本感到滿意，很少自責、自怨、自卑、自我否定，心理相對平衡。
3、能協調、控制情緒，心境良好。心理健康的人，愉快、樂觀、開朗、滿意等情緒狀態總是佔優勢的，雖然也免不了因挫折和不幸產生悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但不會長期處於消極情緒狀態中，善於適度地表達、調節和控制自己的情緒，在社會交往中，既不妄自尊大也不退縮畏懼，爭取在社會規範允許的範圍內滿足自己的各種需求，心境積極樂觀。
4、能與他人建立和諧的人際關係。樂意與人交往，與人為善，對他人充滿理解、同情、尊重、關心和幫助，有良好而穩定的人際關係，並能在其中分享快樂，分擔痛苦，社會支援系統強而有力。
5、獨立、自主、有責任心。對周圍的人與事均有獨立自主的見解，不盲從，熱愛並專注於自己的工作、學習、事業，有強烈的責任心，並能在負責的工作中體驗生活的充實和自己存在的價值。
6、有良好的環境適應能力。能正確地認識環境和處理個人與環境的關係，能保持與環境的良好接觸，善於將自己融入到不同的環境中，是自己的心理需要與社會協調統一，從而最大限度地滿足自己的需要，實現自己的人生理想。
5樓：紫眸的深處
這個問題，不知從何答起，但基本上就是個人的人格，人際關係，情緒管理，自我評估等方面。這裡提供一個經典版本：
美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被公認為是「最經典的標準」：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價（3）生活的目標切合實際
（4）與現實的環境保持接觸
（5）能保持人格的完整與和諧
（6）具有從經驗中學習的能力
（7）能保持良好的人際關係
（8）適度的情緒表達與控制
（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足（10）在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性
6樓：楓林晚秋
(1) 能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望。
(2) 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關係的認識和體驗。
(3)能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善於從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。
(4) 能保持和諧的人際關係，樂於交往。
(5) 能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。
(6)能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關係。
(7)心理行為符合年齡特徵。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特徵，一般都是心理不健康的表現。
7樓：1汗
1，瞭解自我，悅納自我。2，接受他人，善與人交。3，正視現實，接受現實。4，能協調並控制好情緒
8樓：怪叔叔
1、經驗標準。即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑藉自己的經驗對當事人的心理健康進行判定；重在關注當事人的主觀心理感受，由於個體先天的遺傳及後天的環境不同，經驗標準更強調其個別差異。同樣的生活事件，當事雙方由於自我認知不同，自我體驗不同，自我評價也不盡相同。
2、社會適應標準。以社會中大多數人的常態為參照標準，觀察當事人是否適應常態而進行其心理是否健康的判斷。例如：
大學生根據生理、心理與社會發展應當具有獨立生活與處理生活中面臨的事務的能力，而如果有的大學生生活能力低下不能打理自己的日常生活，這便需要引起重視。 3、統計學標準。依據對大量正常心理特徵的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較。
這個標準更多的應用於心理學研究之中，一般而言，我們都要將個體的心理測驗結果與常模對照，來判斷其心理健康狀況。 4、自身行為標準。每個人在以往生活中形成的穩定的行為模式，即正常標準。
事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標準是不現實的，大學生心理健康標準的掌握也同樣存在這樣的問題。如何把握標準？我們認為應掌握三個標準，即相對性、整體協調性和發展性。
我們在研究大學生整體心理健康時，應將目光投向發展的健康觀，即更多的大學生在發展中面臨的許多人生課題，心理危機與心理困難也都是在發展的大背景下產生的。有的心理困惑屬於某一群體所特有的，比如多重壓力之於大學生，他們的人生期望、職業抱負、學業期待引發的學業壓力、就業壓力、情感壓力等都需要應付。有些心理問題具有階段性，當個體心理成熟後會自愈。
人的心理健康是指一種持續的、積極的心理狀態。個體在這種狀態下，能夠與環境有良好的適應，其生命具有活力，能充分發揮其身心潛能，就可被視為心理健康。據此，人的心理健康水平大體可分為三個等級：
一是一般常態心理，表現為心情經常愉快，適應能力強，善於與別人相處，能較好的完成與同齡人發展水平相適應的活動，具有調節情緒的能力；二是輕度失調心理，表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理能力較差，經主動調節或通過專業人員幫助後可恢復常態；三是嚴重病態心理，表現為嚴重的適應失調，不能維持正常的生活和工作，如不及時**可能惡化成為精神病患者。
是否可以解決您的問題？
9樓：淮安浙江人
1、瞭解自我、悅納自我。
對自己的能力、性格、情緒和優缺點能做出恰當、客觀的評價。
2、接受他人，善與人處。
能認可別人存在的重要性作用。能與他人相互溝通和交往，人際關係協調和諧。
3、熱愛生活，樂於工作和學習。
在生活中盡情享受人生的樂趣。把工作、學習看作是樂趣而不是負擔。
4、能夠面對、接受並能夠主動地適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。
既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望。
5、 能協調與控制情緒，心境良好。
雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但能適當地表達和控制自己的情緒。
6、 人格和諧完整。
人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展。
7、 心理行為符合年齡特徵。
具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特徵。
10樓：
1. 能正確認識自己，有自知之明。2.
情緒穩定，即能剋制自己的情緒又能合理表達情緒。3. 有良好的人際關係，願意並主動與他人交往。
3。意志堅強，有制力，有良好的環境適應能力。4。
有良好的團隊合作意識；5。行為正常，人格完整和諧；6。熱愛生活，樂於學習和工作；7。
心理行為符合年齡特徵。
11樓：真水無香
1．瞭解自我、悅納自我一個心理健康的人能體驗到自己存在的意義。對自己的能力、性格子和優缺點都能做出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的非分的期望和要求；對自己的生活目標和理想能制定出切合實際的短、中、長期計劃；同時，也會努力發展自身的潛能。但對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。
2．接受他人，善與他人相處心理健康的人樂於與人交往，不僅接受自己，也接納他人，悅納他人，認可別人存在的重要性和作用。既能與他人相互溝通和換位思考，又能獲得別人的理解和接受；在集體中能與他人融為一體，與摯友同聚之時共享歡樂，獨處沉思之時無孤獨感；在與人交往的活動中積極的態度（如尊重、友善、信任、理解等）總是大於消極的態度（如敵視、嫉妒、畏懼、猜疑等）；在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全感。
3．正視現實，接受現實心理健康的人對周圍的事物和環境能作出客觀的認識和評價，並能與現實環境保護良好的接觸；既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望之中；在社會生活中能主動的去適應周圍，進而獲得改變現實的機會，而決不會選擇逃避。
4．能協調與控制情緒，心境良好心理健康的人能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒；在社會交往中既不妄自尊大，也不退縮畏懼；對於得不到的東西不過於貪求，在社會允許範圍內滿足自己的需要；對自己現有的一切心懷感激；愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒佔優勢，也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但持續時間不會太長。 5．熱愛生活，樂於生活心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身於生活，並在生活中盡情享受人生的樂趣；在工作中儘可能發揮自己的個性和聰明才智，並能從工作的成果中獲得滿足和激勵。
6．人格完整和諧人格結構包括：氣質、性格、能力、興趣、動機、理想、信念、人生觀等，心理健康的人在以上這些方面能夠得到平衡的發展。人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來；思考問題的方式是適中和合理的，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，待人接物能採取恰當靈活的態度；與社會的步調合拍一致。
7．智力正常，智商在80分以上智力是人的觀察力、記憶力、想象力和操作能力的綜合。智力正常是人生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標誌。 8．心理行為符合年齡特徵在生命發展的不同年齡階段，都會有對應的心理反應，形成不同年齡階段獨特的行為模式。
心理健康的人具有與同齡人相符合的心理行為特徵。
大學生心理健康，大學生心理健康的重要性
大學生活就相當於一個小的社會，在這裡充滿著激烈的競爭，因此，對於一名大學生來說，保持心理健康是尤為重要的，然而，正因一部分同學無法很好的調節自身心理導致不能很好的發揮自己，甚至耽誤了自己的一生。那麼如何才能保持並提高自身的心理健康呢？下面我就和大家分享我是如何做的 保持心理健康最根本的方法是樹立正確...
大學生心理健康的標準是什麼，大學生心理健康標準是什麼
般說來，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人並非沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領悟人生衝突的嚴峻性和不可迴避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由 適度地表達 展現自己個性的...
如何應對挫折大學生心理健康，大學生如何應對壓力與挫折
多運動，多聽積極的 多和家人朋友傾訴。精神上給自己設定可行目標，並激勵自己去努力。我可以幫你 採納我的答案吧。大學生應該怎樣對待挫折與逆境以增進心理健康 以下是我在大學裡學到的一點 希望能幫到你一點 人的一生 會經歷很多風雨。對我們大學生來說，這些 風雨 可能意味著考試掛科 違紀處分 競選失敗 戀人...