1樓：匿名使用者
情況有可能存在缺乏維生素ad的情況。或是存在區域性真菌感染的可能。注意全面檢檢視，然後在積極的對症**。
意見建議：此時情況可以考慮補充維生素ad然後在考慮補充水果和蔬菜。注意粗糧的補充調理。
同時注意區域性溫水清洗調理。注意避免吃辛辣刺激食物，注意多補充水分，及時的對**補充水分是最關鍵的。建議使用溫和保溼力強的護膚品，多喝水多吃水果多喝蜂蜜，少吃辣椒等辛辣刺激的食物，少吸菸喝酒，不要熬夜，注意休息。
2樓：
吃維c，再使用潤膚露，千萬別使用香皂
要不你腿上一抓就是一條白白的，安利的雅蜜沐浴露不錯，強生的嬰兒沐浴乳不錯
3樓：匿名使用者
維a、e及b族...如果嚴重不妨直接吃複合維生素片...維生素主要功用自己查
4樓：愛護膚de男孩
這個簡單!
我建議你把維生素e(能促進**血液迴圈和肉芽組織生長，使毛髮**光潤,使皺紋展平)+谷維素(提高人的**毛細血管迴圈機能，使**溫度升高，四肢**表面血流量增加，從而防止**皸裂和改善**色澤)+維生素c(幫助膠原蛋白生成,幫助鎖水)+維生素a(避免**乾燥)一起服用.你天2到3次
(我本人也是乾性**,我也是這樣吃.)
希望以上面回答能幫到你,謝謝!
5樓：匿名使用者
維 c 有鎖水效果
**乾燥是缺少哪種維生素???
6樓：我是哪個嘛
**乾燥主要是缺乏維生素a，你嘗試補充維生素a配合維b維c維e一起食用，
其中維生素b的作用是幫助吸收。
我也和你是一樣型別，而且乾燥的特別嚴重，到了冬天，要注意多喝水，不要怕喝多了水會上廁所，能喝水的時候使勁喝，老喝白開水如果覺得不好，可以衝一些果珍之類的。
洗澡不能洗得太勤，特別是我們這種感性**，一定不要天天洗澡，一個星期洗一至二次就可以了，而且洗澡以後記得用潤膚露塗抹全身，你可以去商場選選看，哪種比較適合你，這就看你的經濟承受能力和喜好了。推薦兩款：屈臣世有一種橄欖油不錯，好朋友買的有我用過，覺得挺滋潤。
我自己一直在用的是安利的潤膚露，雖然比較貴，但很大一瓶，可以用很久的，我天天塗都可以用半年！！
還有一點，貼身的衣服一定穿純棉或者真絲的，千萬不要穿化纖內衣，這樣對**更不好！
7樓：郗抒才蘊涵
①預防**乾燥
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、
蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等
刺激性食物。合理安排自己的生活，
早睡早起
，保證足夠的睡眠，保持
神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的
情緒，預防**乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
②適當使用護膚品
秋冬時節，
空氣逐漸乾燥，**的水分和
油脂減少，再加上**在
夏季經過曝晒，有變黑或出現
斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的**，滋潤自己的**，令
肌膚白嫩細緻，更加洋溢
青春光彩
。③多多喝水
水是我們必須的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，儘可能多
吃水果和
蔬菜，在補充
維生素的同時又補充了內在的必要
養分。洗澡時避免用太多的
肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使**乾燥、脫水。
④堅持防晒
有人以為防晒是
夏天的事情。事實上
秋天早晚
涼爽，但在中午時分我們仍然感受到
陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有
紫外線隔離劑
的有防晒指數的護膚品，對護膚很有益處。
⑤做好臉、頸**的保養
用適合自己**的
洗面奶清除
汙垢及聚集在表皮的
化妝品汙垢，以保護**的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善**的
血液迴圈
，選用滋養、
活性較強的
**，以營養
外層**，塗抹
乳霜，以保持
表皮細胞
的水分，這樣
顏面就滋潤鮮亮、
光彩動人
⑥注意保養手部**
女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液迴圈，增加**的
光澤。手部**的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥
季節更應如此，要勤洗手、勤塗
護膚霜，晚上睡前將
雙手洗淨後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，**就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的**關鍵在於**中的
含水量。**包括表皮、
真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最
外側有一層
角質層，表面的
皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種
細胞間脂質
，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的
皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚
，首先要從飲食上下工夫，
多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，**
失去光澤
，要少吃
辛辣食品
、牛羊肉
和蔥、蒜等刺激性的食物。
西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用
空調所引起的**
失水，可以用噴霧式
礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
■洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的
習慣，含涼性物質的
浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用
鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油
做護膚品。橄欖油中的
維生素a
、d、e對**乾燥
過敏有不錯的
療效。用
方糖潤膚是老一代人的「祕方」，把一塊方糖溶在一盆
熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的一點是洗浴後一定
別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗。
冬春季是幹**者的「難過季節」，低溼度的
天氣令你無法不抓破**，洗澡過後更是
渾身發癢的高峰期。所以在洗澡前後，每個程式都必須小心。
1.用ph值較低的潔膚液。**如果已經乾燥脫皮了，就避免用肥皂清潔，要儘量保留一層油脂在表皮上，即使用肥皂，也要選擇ph值（酸鹼性）較低的
品種。含有
牛油、蜂蜜
成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2.用橄欖油做護膚品。如果**非常乾燥，即使用了潤膚乳也還是於事無補，就可以試試塗橄欖油，因為橄欖油中的維生素a、d、e對皺紋、
**過敏
皆有**功效，當然這隻適用於過乾的**。如果只對於普通的乾燥**，橄欖油可能太過油膩。此外，含維生素e的用品也同樣有滋潤作用，可以多用。
3.每星期用
牛奶衝身1次。聽上去好像很浪費是吧？其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保**滋潤嫩白，試試也無妨，畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品，至少比橄欖油便宜多啦。在一
浴缸水內加入1公升
鮮牛奶和1匙橄欖油，浸洗5分鐘,效果很不錯。如果實在不想泡浴的話，也可在一盆水裡加些牛奶不斷沖洗，當然，浸浴比衝的效果好得多。
4.用方糖潤膚。老一代人當然沒有現在這麼多滋潤沐浴露「補」身子，所以他們會放1塊方糖在1盆熱水裡，溶化之後擦身用，據說護膚指數非常高。要想效果好，放在浴缸內浸泡也同樣好用。
5.沒抹乾身體前塗浴油。油比乳霜容易停留於表面，可能黏乎乎的感覺會讓你覺得不舒服。在洗澡後還沒擦乾身體前，立即塗浴油或
嬰兒油，以
最快的速度
鎖住**水分，別怕黏乎乎，對你很有好處的！
6.潤膚露
要潤而不膩。潤膚露有助於鎖住**水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前便要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和
背部外，其他部分最好都塗上。如果覺得塗了潤膚露太油膩，可以抹點爽身粉「緩衝」一下。
8樓：乙望亭湯培
**乾燥可以多攝入些富含維生素a的食物
9樓：卓長青摩酉
**乾燥脫皮多見於維生素a的缺乏，另外冬季空氣乾燥也可能引起**乾燥意見建議：**乾燥可以多攝入些富含維生素a的食物,如胡蘿蔔,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,
10樓：念州廉和暖
原因之一：缺少維生素。維生素b1
、b2c，每天吃幾片就會好多了，每天保證足量的蔬菜水果，吃點粗糧多喝點粥好，冬天天氣乾燥，屋內更是乾熱缺水，可以在屋內用個加溼器，或者灑點水。原因二：沒有做好護理。
特別是洗完澡後，一定要適度的塗一些油，比如大寶之類的，不是說愛美怎麼的，而是因為洗完後，**表面的油脂大量減少，如果不塗點東西，水分會大量蒸發，引起肌膚表面缺水，脫皮。
11樓：
(1) **乾燥、脂肪分泌少、出汗少、**增厚或顏色變淺、還容易生膿瘡等 ,是維生素 a 缺乏。 (2) 腳底有火辣辣的感覺 ,有甚者表現氣短 ,或患腳氣病 ,是維生素 b1 缺乏。 (3) 易生口角瘡、口腔潰瘍、**粗糙、脫髮或頭髮變白 ,是維生素 b2 缺乏。
(4) **瘙癢、溼疹等 ,是維生素 b6 缺乏。 (5) **出血、增厚、脫屑、牙齦出血等 ,是維生素 c 缺乏。 (6)貧血、手指麻木、走路似走在雲裡的感覺、手腳容易受傷等 ,是維生素 b12 缺乏。
12樓：耳火光軍
是不是一粒金施而康就可以了
**乾燥應該補充哪些維生素？
13樓：元氣小小肉丸
1、維生素a
維生素a為上皮組織的合成和修復所必需，如果它嚴重不足，**和黏膜的抵抗力就會降低，黏膜免疫功能也會下降。維生素a缺乏表現為表皮乾燥而角質化，毛囊突起，**摸起來粗糙而扎手，甚至眼睛也會發幹。維生素a是脂溶性維生素，存在於肝臟、腎臟以及富含脂肪的海魚中。
2、維生素b2
維生素b2參與機體新陳代謝，對於維護**黏膜等有輔助作用。維生素b2廣泛存在於奶類、蛋類、各種肉類、動物內臟、穀類、蔬菜和水果等食物中。由於糧穀類食物中的維生素b2主要分佈在穀皮和胚芽中，因此加工不宜過於精細。
3、維生素c
維生素c可以清除自由基，幫助人體更好地吸收食物中的鐵元素，並在體內參與膠原蛋白的合成，對於提升膚色和維護**的嬌嫩有著不可或缺的作用。平時吃一些鮮棗、甜椒、獼猴桃和西蘭花等有利於維生素c的補充。
擴充套件資料
改善**乾燥的食物：
1、富含果糖食物
果糖為親水物質，相比於純水，含有少量果糖的水可以延緩水吸收速度，從而使身體更好留住水。水果中含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。此外，蜂蜜中也含有大量果糖，**乾燥的人可以常喝蜂蜜水。
2、富含優質油脂的食物
適量的優質脂肪能夠讓**保持柔嫩光滑。攝入堅果和籽類物質可以給身體補充這類油脂，比如核桃、芝麻醬等。需要提醒的是，這類食物不能吃太多，以免帶來發胖風險。
14樓：匿名使用者
**乾燥要補充維生素a、維生素c、維生素e、經常給**保溼**護理、隔天護理1次，
面板易乾裂該補哪種維生素，有哪些救膚措施比較有效的
維生素e 維生素ad膠九 天氣轉冷，空氣中的溼度減低，或暖氣的使用都會引起 乾裂。所謂乾燥 是指表皮的 喪失大量水分，真皮層內的水分尚未不及補充，引起表皮乾裂。這種情況會造成脫皮，缺少彈性，偶爾有發癢的現象。但乾燥 並不會引起皺紋的產生，只是紋路上看上去比較明顯。乾裂的原因 體內 體外的水分補分補充...
面板乾燥吃維生素幾，面板乾燥吃什麼維生素
維生素a 維生素b2 維生素c。乾燥適合的食物 1 富含維生素a食物。維生素a為上皮組織的合成和修復所必需，如果它嚴重不足，和黏膜的抵抗力就會降低，黏膜免疫功能也會下降。富含這類營養素的食物有橙黃的蔬菜，比如胡蘿蔔 南瓜等，以及深綠色蔬菜，例如菠菜 芥藍 小油菜等。2 富含維生素b2食物。維生素b2...
哪種維生素E對面板病，脫髮有用的
一般來說複合維生素b，對 病有幫助。脫髮就要靠自己調節。不要熬夜，壓力不能太大。你好，脫髮的主因有很多種，不良生活習慣 精神壓力大 飲食不健康都是會導致脫髮的發生，帶來的脫髮現象也是分為兩種 1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象...